Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. Причины развития патологий.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

3 подписчиков
-8.299 за неделю
←   Все выпуски   →

Энциклопедия заблуждений Выпуск сто одиннадцатый.


ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ

 

Выпуск сто одиннадцатый
 

Инфаркт на грядке. Как снизить риск?
 

Люблю весну в начале мая. За долгие праздники, за новые мечты, за первые крокусы на дачной клумбе, за нежные водяные мозоли на ладонях...

Мою любовь, точно знаю, разделяют миллионы дачников-огородников, садоводов-любителей, газоноукладчиков-фанатиков. От садоводов-профи мы отличаемся тем, что всю зиму мечтаем о весеннем аллюре и, дорвавшись до тачки и грабель, совершаем подвиги во имя растительной жизни. Порой они и заканчиваются, как настоящие подвиги, гибелью или тяжелой раной бойца. Рана чаще всего сердечная — называется инфаркт.

Когда сердце сдается

У врачей-кардиологов существует рабочий термин «летний инфаркт». Инфаркт — это закупорка артерии, питающей само сердце, чаще всего тромбом, сгустком крови. Другая его причина — спазм коронарной артерии. И то, и другое может произойти от:

1. Резкого подъема тяжести.
2. Долгой работы в неудобной позе, например прополки.
3. Перегрева на солнце.
4. При прыжке в холодную воду после долгого пребывания на солнце.
5. При усилии после неумеренного потребления алкоголя и калорийной еды.

Медицинская энциклопедия дачника

Кроме сердечных проблем есть и другие специфические болезни рьяных дачников.

Радикулит, прострел, люмбаго — сильная боль в нижней части спины. Причина — ущемление корешков спинномозговых нервов при работе в вынужденной позе раба на плантации, грыжа межпозвонкового диска, сильное напряжение мышц спины при подъеме тяжестей и т.п.

Пиелонефрит острый — воспаление ткани почки. Чаще возникает при хронической мочекаменной болезни, аденоме простаты и т.п. Нередко связано с работой в легкой одежде на ветру или с сидением на холодной земле.

Грыжа — выпячивание части кишки сквозь детренированную брюшную стенку. Возникает при большом усилии, при поднятии тяжестей. Чаще всего требует хирургического лечения.

Кишечные инфекции. Причины — употребление сырой воды из непроверенных источников или пищи, хранившейся или приготовленной в нецивилизованных условиях.

Солнечный ожог. Поражает любителей сочетать полезное с приятным. В результате часто получается сильно неполезно и очень неприятно, а подчас требует помощи врача.

Он приближается

Про инфаркт часто говорят «ни с того ни с сего» или «внезапно». Но двое из трех человек, перенесших эту катастрофу, еще за несколько дней ощущают его ранние симптомы. Это:

— приступообразная боль в груди, не стихающая даже когда приляжешь;
— одышка;
— непонятная усталость.

Когда инфаркт уже развивается, боль становится сильнее, отдает в спину, челюсть, левую, а иногда и правую руку, желудок, порой возникает рвота.

Человек испытывает большой страх, становится беспокойным, потеет. Губы, пальцы рук и ног у него синеют, у пожилых путается сознание. В сидячем положении или после таблетки нитроглицерина на некоторое время больному становится лучше, но затем боль и страх возвращаются.

Снизить риск

Грозит ли вам «летний инфаркт» и можно ли его предотвратить? Ответить на эти вопросы поможет тест, разработанный кардиологами.

1. Ваш уровень холестерина:
выше 250 мг/дл — 3;
между 200 и 250 мг/дл — 2;
ниже 200 мг/дл — 0.

2. Вы курите?
Да — 2;
нет — 0.

3. Ваше артериальное давление:
выше 155/90 — 2;
от 155/90 до 120/80 — 1;
120/90 и ниже — 0.

4. Ваш вес:
на 10 и более килограммов выше нормы — 2;
до 10 кг выше нормы — 1;
в пределах нормы — 0.

5. Вы страдаете диабетом?
Да — 1;
нет — 0.

6. Вы регулярно едите:
жирное мясо, жирный сыр, яйца и сливочное масло — 1;
рыбу, овощи, фрукты, растительные жиры — 0.

7. Вы двигаетесь:
редко — работа сидячая, спортом не занимаюсь — 1;
постоянно — хожу пешком, занимаюсь спортом, активным отдыхом — 0.

8. Был ли у ваших родителей, братьев, сестер инфаркт в возрасте до 60 лет?
Да — 1;
нет — 0.

9. Перенесли ли вы уже инфаркт?
Да — 8;
нет — 0.

10. (Только для женщин.) Климактерический период у вас
уже закончился — 1;
еще впереди — 0.

Если вы в сумме набрали от 0 до 3 — у вас все замечательно. Инфаркт вам не грозит благодаря правильному образу жизни и хорошему здоровью. Продолжайте в том же духе.

От 4 до 7 баллов — риск инфаркта есть. Для его снижения достаточно изменить привычки питания и вести более подвижную жизнь.

От 8 до 24 баллов — риск инфаркта высок. Настоятельно необходимо изменить ваш образ жизни. Обратитесь за консультацией к врачу-кардиологу, строго следуйте его рекомендациям.

Чем скорее помощь, тем больше надежда

При любом даже самом незначительном дискомфорте в груди каждый взрослый должен прежде всего подумать о сердце и обратиться к врачу. Чем скорее начато лечение инфаркта, тем больше шансов сохранить жизнь.

Больному немедленно дают разжевать таблетку аспирина — это может уменьшить сгусток в коронарной артерии. Чтобы ограничить площадь поражения сердечной мышцы, назначают бета-блокаторы — лекарства, которые замедляют частоту сердечных сокращений.

В первые шесть часов после инфаркта помогают лекарства, растворяющие кровяной сгусток в артерии — тромболитики. После шести часов повреждения в сердечной мышце, как правило, становятся необратимыми. В некоторых случаях необходима операция — ангиопластика или аортокоронарное шунтирование.

Правила поведения на даче

1. При любой боли в груди стоит насторожиться и подумать о сердце.

2. Не пытайтесь сразу выйти за рамки того, что может организм. Никогда не стройте заранее планов, не ставьте себе конкретной задачи «сделать за день столько-то».

3. Наращивайте нагрузки медленно, ориентируйтесь по самочувствию. Помните: на участке ваши желания всегда будут больше ваших возможностей.

4. Выполняйте работу не спеша, с перерывами каждые 20-30 минут.

5. Никогда не работайте в жаркое время дня.

6. Если вы стоите на учете по поводу сердечно-сосудистого заболевания, поинтересуйтесь у врача, к какому функциональному классу вы относитесь. В зависимости от этого он порекомендует и нагрузку.

Источник: «Известия Науки»
 

Новости CBio.Ru
 

Генетически модифицированный хлопок: меняем одних паразитов на других

Новый революционный метод хранения ДНК

При смене часовых поясов поможет мелатонин

Прививка от опухоли мозга
Отчет о клинических испытаниях вакцины был признан одним из наиболее значительных событий прошедшей в апреле ежегодной конференции Американской ассоциации нейрохирургов. Читать далее »

Раскрыта причина карликовости
 Установлено, что торможение роста организма вызывается мутацией, меняющей активность рецептора, который отвечает за образование соматотропного гормона. Читать далее »

Инструменты биотехнологии: клеточные процессы
Достижения современной биотехнологии позволили ученым получить ответы на давно существующие вопросы, изменили характер задаваемых вопросов, решаемых проблем и используемых при этом методов. Читать далее »

О государственной регистрации биологически активных добавок к пище
Приказ Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека № 36 от 26.02.2006 Читать далее »
 

Электронный Атлас Мира
 

Предлагаем Вашему вниманию компакт-диск «Электронный Атлас Мира» включающий в себя следующий каталог карт:

Азия и Океания;
Америка и Карибские острова;
Африка и Ближний Восток;
Европа;
Глобус (карта мира);
Карты-планы городов: Абу-Даби, Дубай, Иерусалим, Каир, Париж;
А также различные сервисные функции.

Узнать подробнее! >>>

Нет возможности использовать Интернет кроме электронной почты? Тогда, сделайте заказ по Email! (необходимо указать адрес и Ф.И.О.)
 

Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам!

Рассылки Subscribe.Ru

Энциклопедия заблуждений

Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время.
Редактор Александр Чубенко, Интернет-журнал «Коммерческая биотехнология»

Архив рассылки всегда доступен здесь!
В избранное