ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск тридцать девятый
	КАЗАНИ - 1000 ЛЕТ! 30 августа 2005 года Казань отмечает свое тысячелетие. Казань сегодня — один из старейших, красивейших и крупнейших культурных, промышленных и торговых центров России. Казань — город удивительной судьбы, сыгравший в истории выдающуюся роль. Тысячи нитей связывают этот город с ближними и дальними странами, делая его местом пересечения разных цивилизаций и религий, средоточием различных и многообразных культур. Мы поздравляем всех жителей и гостей столицы Татарстана с этой знаменательной датой! Счастья вам, добра, мира и благополучия!
Рак предстательной железы (окончание)
	Профилактика рака предстательной железы Нельзя говорить о профилактике рака именно простаты. По табели о рангах сначала идет здоровый образ жизни в совокупности, потом — профилактика онкологических заболеваний вообще, потом — поддержание предстательной железы в приличном состоянии в целом. Только после этого имеют смысл советы по такому вопросу, как рак предстательной железы в частности. Раком легкого, желудка и толстого кишечника вместе взятыми мужчины заболевают в шесть раз чаще, чем раком простаты. Если бросить курить, научиться пить в меру, крепкие напитки разводить или хотя бы запивать и своевременно закусывать, иногда хоть немного задумываться о рациональном питании и заботиться о нормальной работе кишечника, время от времени ненадолго вставать с дивана и не прятаться от врачей и от лечения самых главных из ваших болезней, то уже этим вы много сделаете для принадлежащего вам организма, а за ним не заржавеет. Если вы делаете для своего оздоровления что-нибудь еще — делайте на здоровье кому что нравится. Только не попадите в лапы почетных академиков самозванных академий неизвестных наук, священников непонятно какой церкви и прочих народных целителей. О профилактике онкологических заболеваний в целом можно написать огромный том, да и то — о реально действующих методах, без уринотерапии, синей глины, клизм из чистотела и тому подобного. Эти и множество других совершенно бесполезных, сомнительных и несомненно вредных способов профилактики рака займут еще том. И еще один — шарлатанские и абсолютно бесполезные способы его лечения, от народных настоек ядовитых трав до препаратов из акульего хряща производства американских фирм. Лечить рак можно только теми способами, которые применяют в онкологических клиниках. Способов на 100% уберечься от рака нет и быть не может. Можно говорить о снижении вероятности заболеть по сравнению со средними цифрами для данной местности и возраста. Профилактика рака — это прежде всего устранение канцерогенных факторов, большинство из которых обусловлены образом жизни (в первую очередь питанием), и укрепление здоровья в целом. В пользу пословицы «кто не курит и не пьет…» говорят неподкупные цифры. В Америке, в штате Юта, две трети населения принадлежат к религиозной общине мормонов, которые не курят, не пьют не только виски, но и чая, кофе и даже кока-колы, и вообще соблюдают моральный кодекс и ведут здоровый образ жизни. Их соседи других вероисповеданий над мормонами подсмеиваются, диавольских соблазнов избегают не так усердно, и в полтора раза чаще попадают к онкологам. Не подумайте, что я призываю вас поскорее вступить в какую-нибудь секту. Попробуйте хотя бы соблюдать шесть принципов диеты, способствующей уменьшению риска развития рака, которые были опубликованы Американским раковым обществом. Цитирую перевод с английского: Профилактика ожирения. В некоторых экспериментах на животных было показано, что потребление более калорийной пищи приводит к увеличению роста опухоли. Частота развития некоторых опухолей у человека находится в обратно пропорциональной зависимости от физической нагрузки, которая может приводить к расходованию калорий, полученных с пищей. Уменьшение потребления жира с пищей. Эпидемиологические исследования и эксперименты на животных свидетельствуют о прямой взаимосвязи между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы. Включение в ежедневную диету различных овощей и фруктов, обеспечивающих организм клетчаткой, витаминами и химическими веществами, как показано в экспериментах на животных, предотвращает развитие опухоли. Потребление пищи, обогащенной клетчаткой — цельные зерна злаковых, овощи и фрукты. Нерастворимая клетчатка уменьшает длительность переваривания пищи, и в связи с этим уменьшается контакт между канцерогенами и клетками слизистой оболочки кишечника. Одним из доступных способов профилактики развития рака является потребление пищи, богатой клетчаткой, связывающей канцерогены и влияющей на состав желчных кислот. Ограничение потребления алкогольных напитков. Чрезмерное потребление алкоголя приводит к развитию рака ротовой полости, пищевода, печени и молочной железы. Ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи. Копчение может способствовать образованию канцерогенных веществ в пище. При взаимодействии нитритов с белками в кислой среде желудка образуются высоко канцерогенные нитрозоамины. И еще несколько цитат. Исследование, проведенное в Финляндии, показало, что у курильщиков в возрасте 50-69 лет, в течение нескольких лет принимавших ежедневно по 50 мг витамина Е, рак предстательной железы встречался на 32% реже, а число смертей от рака предстательной железы было на 41% меньше, чем у мужчин, не получавших витамин Е. Витамина Е много в листовой зелени и растительных маслах. Необходимыми компонентами предупреждения злокачественных опухолей являются микроэлементы и минеральные вещества. Важная роль принадлежит цинку, йоду, селену и кальцию, недостаток которых ведет к росту онкологической заболеваемости и ускорению развития метастазов. Кальций в достаточном количестве содержится в молоке, однако у взрослых оно часто не усваивается, поэтому старшим возрастным группам полезнее употреблять кисломолочные продукты. Много цинка, селена и йода содержится в листовой зелени. Оптимально соотношение микроэлементов в растительных и животных морепродуктах. Последние являются настоящей природной аптекой. Самый надежный источник микроэлементов — современные поливитамины. Для профилактики рака полезны все фрукты и овощи, однако особую ценность имеют растения семейства зонтичных (морковь и петрушка) и крестоцветных (все сорта капусты, кресс водяной, сурепка, хрен, редис, репа, брюква, китайская капуста, горчичное семя). Содержащиеся в них индолы — естественное биохимическое средство против рака. Показана связь потребления капусты-брокколи, цветной и брюссельской капусты со снижением заболеваемости некоторыми злокачественными опухолями. Доказано, что в крестоцветных содержится, по меньшей мере, четыре класса химических соединений, подавляющих тем или иным способом развитие опухолей «в пробирке» или у животных. Недавно в нескольких исследованиях, проведенных в США на больших группах людей, было четко показано, что люди, употреблявшие в пищу блюда из помидоров не менее 5 раз в неделю, на 40% реже болеют раком предстательной железы. Дело в том, что в помидорах и продуктах из них (кетчуп, томатный сок, томатный суп и т.д.) содержится природный антиоксидант лейкопен, который способен тормозить развитие злокачественных опухолей. Специалисты считают, что редкая заболеваемость раком простаты в Японии обусловлена тем, что японцы используют в питании много продуктов растительного происхождения, особенно сои. В этих продуктах содержатся фитоэстрогены — вещества растительного происхождения, близкие к женским половым гормонам. От них мужчины не становятся менее мужественными, не уменьшается их потенция, но вероятность возникновения рака существенно снижается. Японцы, которые потребляют много морепродуктов и мало животных жиров и холестерина, практически не болеют раком простаты. Как только они переезжают, например, в США, они начинают болеть этим заболеванием так же часто, как и все остальные американцы. Итак, для профилактики рака простаты ешьте меньше копченого сала и больше витаминов (особенно А, С и Е), микроэлементов (особенно цинка, йода и селена), сои, капусты, морепродуктов и помидоров. И делайте что-нибудь для укрепления иммунитета. Способов для этого тоже очень много — от самых простых (прием лекарственных препаратов — иммуномодуляторов) до невообразимо сложных и хлопотных (бег трусцой или на лыжах). Для повышения иммунитета многие тратят деньги на пищевые добавки, в аннотации к которым нет волшебных слов «прошел клинические испытания», применяют нетрадиционные способы оздоровления, не рекомендованные Минздравом, и делают многое другое, в лучшем случае бесполезное. Если вам захочется укреплять иммунитет каким-нибудь нетрадиционным методом, спросите мнение о нем иммунолога или хотя бы врача общей практики, бывшего участкового терапевта. И последняя цитата в ответ на вопрос, который, наверное, у вас давно стоит: Сам по себе простатит не является причиной рака, но изменения, которые он может вызвать с годами (нарушение кровообращения, развитие соединительной ткани, эндокринные нарушения), могут способствовать развитию злокачественной опухоли. Аденома предстательной железы — доброкачественная опухоль и не имеет отношения к раку. Часто встречается сочетание этих двух процессов, хотя каждый развивается по своим законам и одно заболевание в другое не переходит. Независимо от образа жизни, диеты, оздоровления организма или испытания его на прочность, те, кто дотянул до 70 лет, могут прекратить обязательные ежегодные визиты к урологу. Если рака простаты к этому возрасту не обнаружили, значит, вы его перехитрили. Выражаясь по-медицински (это самая последняя цитата), «выявление начальных стадий заболевания в более старшем возрасте, как правило, уже не влияет на продолжительность жизни». Пожмите своему врачу руку (проследите, чтобы он снял перчатку), но его телефон и адрес сохраните обязательно — хороший врач всегда пригодится, не себе, так людям. (Из книги А.Чубенко (http://www.combiotech.ru/) «Будьте здоровы, мужики!»)
Новости CBio.Ru
	Лекарства будут упаковывать в ДНК   подробнее Ген "Клото" увеличивает продолжительность жизни   подробнее Верьте в бессмертие Сколько времени уже несчастное человечество гоняется за бессмертием, а оно все не дается. Зато всегда остается актуальной темой: люди совсем не прочь узнать, что там нового на фронте бесконечно долгой жизни и, желательно, неувядающей молодости.    Подробнее Гомеопатия абсолютно бесполезна. Это медицинский факт В 2002 году американский фокусник Джеймс Ренди пообещал подарить миллион долларов тому, кто сможет провести в лабораторных условиях опыт, доказывающий эффективность гомеопатических лекарств. Публикация в "Ланцете" наводит на мысль, что приз окажется невостребованным.    Подробнее Ахтунг! Русские выпустили на волю туляремию! Первоисточником слухов оказался пенсионер из США. СМИ (в том числе и российские) радостно подхватили его выдумку, несмотря на то, что в ней разве что медведи не ходят по улицам.    Подробнее Особенности национального каннибализма. Часть первая. Фетальный исход За расследование дел о торговцах фетальными тканями и живыми эмбрионами донецкого врача заставили уехать из страны. Теперь об особенностях национального каннибализма узнает Европарламент.    Подробнее Особенности национального каннибализма. Часть вторая. Дело возбуждено В Донбассе задержали врачей, производивших трансплантации эмбриональных препаратов.    Подробнее Мотивы поведения людей на рабочем месте Человек, выполняя работу, руководствуется в своей деятельности далеко не одним мотивом, а разнонаправленными мотивами или сложной цепочкой последовательно связанных мотивов.    Подробнее
Электронная Энциклопедия "Мир Растений"
	электронная энциклопедия "мир растений" — это уникальное издание для детей из серии "Хочу всё знать", содержащее самую занимательную, увлекательную и поучительную информацию. Имея под рукой такой удивительный источник знаний, вы прекрасно проведете время и досуг с вашим ребенком! Узнай подробнее! >>> Нет возможности использовать Интернет кроме электронной почты? Тогда, сделай заказ по Email! (необходимо указать адрес и Ф.И.О.)
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Интернет-журнал "Коммерческая биотехнология"
	Архив рассылки всегда доступен здесь!