Опущение матки возникает вследствие ее перемещения из малого таза наружу под воздействием внутрибрюшного давления. Тянущие боли в нижней части живота и пояснице, запоры и недержание мочи, погружение тела матки в половую щель - эти признаки опущения матки нельзя не заметить, и когда они проявляются, помочь может только врач-гинеколог. Почему матка опускается? Объяснение есть:
травмы и врожденная патология тазового дна,
непосильные физические нагрузки,
атрофия тканей у пожилых женщин и вследствие резкого похудения,
родовые повреждения мышц тазового дна.
В запущенных случаях вместе с маткой может выпадать влагалище, стенки мочевого пузыря и прямая кишка, но сейчас наша задача заключается не в изучении тяжелых последствий болезни, а в выяснении того, каковы первые симптомы, и как на них реагировать, чтобы не усугублять состояние женского здоровья.
Первые симптомы опущения матки
Если половая щель не сомкнута, и есть ощущение того, что во влагалище присутствует инородный предмет, появился серьезный повод обеспокоиться. При мытье под душем стоит проверить, не прощупывается ли пальцами выступающие стенки влагалища - передняя, задняя или обе сразу. Болезненных проявлений, как правило, нет, но дискомфорт беспокоит, а с сексуальной жизнью возникают проблемы: мужчина-партнер своим органом чувствует расположенную низко плотную шейку матки. Обратите внимание на недержание мочи и запоры. За ними могут последовать и признаки опущения матки. Рассеять или подтвердить собственные сомнения поможет визуальный осмотр у врача на гинекологическом кресле.
Профилактические меры
Матка как бы подвижно висит на связках в полости таза по центру, что необходимо для нормального течения беременности. Кроме связок матку поддерживают мышцы тазового дна. Ослабевшие связки и мышцы вызывают опущение матки, а вместе с нею уходят вниз и стенки влагалища. Небольшое опущение матки можно попытаться подкорректировать путем ношения специальных грузиков. В наборе таких грузиков несколько, начинать следует с самого легкого. Разместив во влагалище, его носят не менее часа. Освоившись с одним, переходят к следующему - потяжелее. Эффективны также гимнастика по Кегелю и плавание. При выборе физических занятий главное заключается в выборе движений, но создающих дополнительное брюшное давление.
Как задержать возрастное старение мышечной и соединительной ткани? Некоторые женщины видят панацею в гормонозаместительной терапии, но лучше сделать ставку на здоровый образ жизни и природные способы оздоровления и сохранения молодости.
Проверьте, не находитесь ли вы группе риска
Выясните, не передаются ли в роду по наследству пупочные и паховые грыжи, варикоз конечностей. Эти болезни сигнализируют о непрочной соединительной ткани. Вспомните, были или нет внутренние разрывы при родах, и насколько их грамотно и надежно зашивали. Неплохо знать свой гормональный баланс: на фоне снижения уровня эстрогенов растет вероятность опущения матки. Поднятие тяжестей, хронический кашель, а также бег, прыжки и прочие сотрясающие движения тоже надо рассматривать как предпосылки к развитию патологии в положении матки.
Что ждет женщину, если опущение матки не удастся остановить?
С опущением матки врачи справляются хирургическими методами. Их несколько, но наиболее современным считается внутривлагалищное вшивание пластиковой сеточки - своеобразной "арматуры" для поддержания матки. В сложных случаях, когда в опущение вовлечены мочеиспускательные органы и кишечник, гинеколог принимает решение об операции в консилиуме с урологом и проктологом. Пожилым женщинам с противопоказаниями к операции выпавшую матку фиксируют путем установки специального кольца.
Полезное упражнение
Для укрепления мышц тазового дна и промежности рекомендуется ежедневно делать легкое статическое упражнение. Напрягаем мышцы промежности и считаем до пяти. Расслабляемся, отдыхаем, повторяем упражнение. Постепенно учимся удерживать мышцы в напряжении до 20 секунд и доводим выполнение упражнения до 20-25 раз в течение дня.
Израильские исследователи установили, что использование магнитных полей для изменения активности мозга может помочь некоторым людям расстаться с такой вредной привычкой, как курение табака.
Медики сообщают, что транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) способна "отменить" никотиновую зависимость, существующую в головном мозге. Открытие было презентовано на научной конференции "Neuroscience 2013".
Метод ТМС служит для стимуляции определенных групп нейронов и в настоящее время успешно применяется для лечения депрессий.
Команда ученых из Университета Бен Гуриона попробовала подействовать магнитным полем на два участка мозга, которые ассоциируются с никотиновой зависимостью. Это префронтальная кора и островковая доля.
В эксперименте приняло участие 115 израильтян — заядлых курильщиков. Добровольцев разбили на три группы. На протяжении 13 дней людям в первой группе обрабатывали мозг высокочастотным магнитным полем, во второй — делали низкочастотную ТМС, третьих вообще не трогали, оставив в эксперименте для контроля.
В дальнейшем за участниками исследования наблюдали в течение полугода. Оказалось, что среди получавших высокочастотную ТМС многие пациенты бросили курить или снизили потребление сигарет. Особенно если им в ходе процедуры стимуляции коры головного мозга показывали изображения зажженных и дымящих табачных изделий — ведь при этом, как полагают медики, возбуждались именно те нейроны, которые и следовало "перепрограммировать", как считает руководитель эксперимента доктор Авраам Занден.
На конференции "Neuroscience 2013" был представлен отчет об еще одном эксперименте с электричеством и мозгом. В ходе опытов на лабораторных крысах ученым удалось побороть у животных героиновую зависимость, вживив им в головы электроды. Глубокая стимуляция мозга привела к тому, что крысы стали значительно реже нажимать на рычаг в системе подачи наркотика. Также у них при этом практически не возрастала толерантность к героину — в отличие от контрольных собратьев, которым мозги не "компостировали" электрическими импульсами.
Очень прошу помочь моей бабушке, которой исполнилось 60 лет. У неё онемели обе ноги, она чувствует ноги лишь до колен, ступни такие тяжелые, что приходится ходить лишь с палочкой. В больнице ей поставили диагноз полинейропатия, никакие медикаменты не помогают. Подскажите действенные методы, которые помогут ей избавиться от этой проблемы или хотя бы облегчить её страдания.