[friend] статья - сезонные вопросы
Сезонные вопросы
Бассейн убивает загар
Почему южный загар такой нестойкий и как можно его "закрепить" на коже?
Я. М и х а й л ч у к, Кемерово
ОТВЕЧАЕТ врач-дерматокосметолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник
Института пластической хирургии и косметологии МЗ РФ Екатерина ВАСИЛЬЕВА:
- ЧТОБЫ загар держался дольше, нужно изначально загорать правильно - в утренние
(до 12) или вечерние (после 16) часы, постепенно увеличивая время пребывания
на солнце и не допуская ожогов кожи. Пострадавшая кожа стремится как можно быстрее
восстановиться и активно отшелушивает повреждённые клетки. Поэтому моментальный
южный загар быстро "слезает" , а "северный", полученный в средней полосе, держится
долго. Ведь чтобы загореть под нежаркими солнечными лучами требуется
немало времени - за этот срок кожа успевает адаптироваться к солнечной "агрессии".
Враг загара N 1 - витамин С. Он является мощным антиоксидантом и "тормозит" выработку
меланина в коже. Не стоит пить перед выходом на пляж апельсиновый
или грейпфрутовый сок или принимать ударные дозы аскорбинки.
Чтобы сохранить шоколадность загара - умывайтесь слабой заваркой чёрного чая,
которая не только "поддерживает" пигментацию, но и тонизирует кожу.
На месяц-другой отложите поход в баню или сауну. При распаривании улучшается
обмен веществ в тканях кожи, и верхняя поверхность, наполненная меланином,
быстро отшелушивается. И не спешите в бассейн: хлорка, которой дезинфицируют
воду, отбелит вашу кожу за один сеанс плавания.
Нырять - опасно для здоровья!
10-летний сын обожает всякие аквапарки и бассейны. А ведь там столько народа
в одной и той же воде. Не подцепит ли он там какую-нибудь заразу?
И. Л и х а ч ё в а, Тверская обл.
"САМОЕ неприятное, что ребёнок может заработать в бассейне, - это грибок, - говорит
врач-дерматолог к. м. н. Владимир КОСИНЕЦ. - Поэтому после посещения
бассейна ноги вымойте обычным хозяйственным мылом. После мытья стопы и межпальцевые
промежутки обработайте противогрибковым средством (любым, можно самым
недорогим). Тогда даже если грибок попадёт на кожу, то внедриться в ткани не
успеет".
"Слишком частые ныряния опасны, - добавляет ведущий лор-хирург Филатовской детской
больницы к. м. н. Илья ЗЯБКИН. - Вода под большим напором попадает в
нос, а в ней содержатся различные микроэлементы, которые могут раздражать слизистую
оболочку и провоцировать отёк. Плюс переохлаждение. В результате появляется
насморк, воспаляются аденоиды и ребёнок заболевает. Ещё большее давление слизистая
испытывает, когда ребёнок врезается в воду, скатываясь с горки. Бывает
так, что вода доходит даже до слуховых труб, вызывая отит. Чаще такое бывает,
когда мама отпускает купаться ребёнка с насморком. Поэтому, если ребёнок
часто простужается, имеет хронические инфекции верхних дыхательных путей или
мочеполовой системы, с купанием и особенно с нырянием надо быть очень осторожным".
Море - не для горла
Правда ли, что полоскание горла морской водой полезно и помогает избежать простуд
и ангин?
С. Т и х о н о в а, Калуга
ОТВЕЧАЕТ врач-отоларинголог Юсуф ЮСУФОВ:
- ПОЛЕЗНО, но не очень гигиенично. Если только заплыть для этого подальше. А
около берега можно заглотнуть всё что угодно, например ту же кишечную инфекцию
или отходы местных предприятий. Лучше приготовьте раствор дома, положив щепотку
морской соли в стакан тёплой кипячёной воды. Такая процедура закаливает
и укрепляет миндалины, обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
Эффект примерно тот же, что при засолке огурцов: все микробы в полости
рта погибают.
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by
--
Выпуск 1970
Количество подписчиков: 120
Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru
