Энциклопедия Здоровья посвящена народным и традиционным методам лечения болезней - более 100 различных способов профилактики болезней и улучшения здоровья. Чтобы быть здоровым - нужно приложить усилия и знания! Хочешь быть здоровым? - Будь им!
Аюрведа: Понятие трех дош
Согласно Аюрведе первым условием оздоровления является понимание трех дош.
Телесный воздух - вата
Телесный воздух - вата- является принципом движения. Вата можно охарактеризовать как тонкую энергию, управляющую биологическим движением.
Вата управляет дыханием, миганием глазных век, движением в мышцах и
тканях, пульсацией сердца, всеми расширениями и сужениями, движениями
цитоплазмы и клеточных мембран, движением одиночных импульсов нервных
клеток.
Вата управляет такими чувствами и эмоциям, как страх, тревога, боль, трепет и спазмы.
Местоположение вата
- толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра. Если в теле
развивается избыток вата, он будет скапливаться в этих областях.
Телесный огонь - пита
Питта переводится как “огонь”, то есть является телесной тепловой энергией.
Питта управляет пищеварением, поглощением, всасыванием,
растворением, питанием, обменом веществ, температурой тела, цветом
кожи, блеском глаз, а также интеллектом и пониманием.
Питта пробуждает гнев, ненависть и зависть.
Местоположение питта - тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа.
Телесная вода - капха
Капха - это телесная вода, она скрепляет элементы тела, составляет основу его физической структуры.
Эта доша поддерживает сопротивляемость организма. Капха - телесная
вода - физиологически ответственна за биологическую крепость и
прочность тканей тела. Капха смазывает сочленения суставов, увлажняет
кожу, помогает заживлению ран, заполняет пространство в теле, дает
биологическую крепость, энергию и стабильность, поддерживает хорошую
память, дает энергию для сердца и легких, поддерживает иммунитет.
Капха присутствует в грудной клетке, горле, голове, полостях, в
носу, во рту, желудке, сочленениях, протоплазме, плазме, жидких
слизистых выделениях.
В сфере психики капха отвечает за эмоции привязанности, алчности,
долговременной зависти. Капха также проявляется в стремлении к
спокойствию, прощению и любви.
Переизбыток капха будет скапливаться в грудной клетке.
Равновесие трех дош
Равновесие трех дош необходимо для здоровья.
Вата двигает капху и питту, ибо капха и питта сами неподвижны.
Вся тридоша в целом руководит деятельностью обмена веществ:
анаболизм (ассимиляция) - капха,
катаболизм (диссимиляция) - вата,
метаболизм (обмен) - питта.
Вата не имеет жидкостных элементов, в теле создает сухость и холод. Питта в теле создает тепло и влажность. Имеет в теле жидкостные элементы, обладающие едкостью. Капха в теле создает холод и слизь, содержит, в
основном, жидкостные элементы, дающие влажность: слизь, лимфа, тканевая
жидкость, желудочный сок - все холодные, прозрачные, бесцветные
жидкости.
Соотношение трех дош в зависимости от возраста
В детстве преобладают анаболизм и элемент капха, так как это время интенсивного роста.
Для зрелости наиболее характерны метаболизм и элемент питта, ибо на этой стадии тело стабильное и зрелое.
В старости преобладают катаболизм и вата, и тело начинает разрушаться.