Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



Сегодня в выпуске:
  1. Вебинар: Дюкан или не Дюкан?
    (Диета или здоровое питание?)


  2. Вопрос экспертам: Что делать, если поставлен диагноз - "непереносимость лактозы". Неужели необходимо отказаться от молока и молочных продуктов -- крайне важных для полноценной здоровой жизни? Ведь известно, что кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, а молоко – прекрасный источник кальция. Можно ли не отказываться полностью от этих продуктов? Или в этом случае никак не избежать кишечных расстройств?


  3. Что такое "Диета Онлайн"?


  4. Программа здоровой жизни.
 www.dietaonline.ru
 
14-ое марта 2012


 
Диета или здоровое питание?

Несмотря на то, что Диета Онлайн ставит перед собой цель научить тебя держать себя в форме без диет и голодовок, многие пользователи продолжают ставить над своим организмом эксперименты.


 
  Несмотря на то, что Диета Онлайн ставит перед собой цель научить тебя держать себя в форме без диет и голодовок, многие пользователи продолжают ставить над своим организмом эксперименты.

И это не их вина: масс-медиа буквально окружает нас информацией о всевозможных диетах знаменитостей и признанных во всем мире методиках похудения. Более того - зачастую вредная для здоровья диета кроется под видом вполне безобидной системы питания. Так, зная хотя бы минимальные основы здорового питания, ты с легкостью придешь к выводу, что шоколадная или даже яблочная диета попросту не может быть полезной, ведь организм не получает даже минимальной доли необходимых питательных веществ. А вот с более сложными системами все обстоит не так однозначно.

Именно поэтому наш следующий вебинар мы решили посвятить диете Дюкана. С одной стороны ее придерживалась нынешняя принцесса Британии, с другой - нелицеприятные слухи о том, к чему это ее привело. Разобраться с этой популярной ныне системой питания нам поможет диетолог центра персональной диетологии «Палитра питания» Анна Коробкина.

Диетолог расскажет, на чём основан этот метод снижения веса, и какие «подводные камни» могут встретиться тем, кто решил ему следовать:

    1. Чем обусловлена популярность этого метода?

    2. Из каких этапов состоит данная диета?

    3. Какие продукты можно употреблять в пищу, следуя диете Дюкана?

    4. Чем обусловлено снижение веса в случае следования методу Дюкана?

    5. Какое влияние на здоровье оказывает данная диета?

    6. Отрицательные и положительные стороны диеты Дюкана.

В процессе вебинара каждый участник может задать диетологу вопросы и получить ответы в режиме онлайн. Напомню, специалист не сможет ответить на все вопросы за один сеанс. Поэтому мы предусмотрели систему голосования за самые интересные вопросы.

Вебинар пройдет 14 марта в 20.00 по московскому времени. Вебинар будет бесплатным, но для участия в нем тебе необходимо зарегистрироваться на странице дополнительных услуг.

Статья была добавлена:  14.03.2012




Что делать, если поставлен диагноз - "непереносимость лактозы". Неужели необходимо отказаться от молока и молочных продуктов -- крайне важных для полноценной здоровой жизни? Ведь известно, что кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, а молоко – прекрасный источник кальция. Можно ли не отказываться полностью от этих продуктов? Или в этом случае никак не избежать кишечных расстройств?

Аллергическая реакция на молоко занимает практически первое место среди пищевой аллергии. 5-7% составляют люди, которые страдают аллергией на молочный белок. У взрослых людей непереносимость молока часто связана с лактозной недостаточностью. После 25 лет активность кишечника, отвечающая за усвоение лактозы, снижается. А любое хроническое заболевание кишечного тракта или нарушение микрофлоры кишечника, связанное, например, с длительным применением лекарственных препаратов, усложняют и без того проблематичный процесс усвоения лактозы. Именно поэтому продукты с пониженным содержанием лактозы очень полезны.





Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное