Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Естественного Похудения

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 7.787 RSS
←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com/
Открыта: 30-08-2004

Автор
Ирина C

Статистика

7.787 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа Естественного Похудения 81


Информационный Канал Subscribe.Ru

ШКОЛА   ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ

   Ирины Бударгиной          

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ

 

Наши генеральные партнеры сайт СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ   http://cellulitu-net.narod.ru/

 ЖЕНСКИЙ ФОРУМ о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом   http://cellulitunet.fastbb.ru/
 

        Выпуск  81.

 

Добрый день, друзья! 

                     

              МЕНЯ В ПОСТЕЛИ СЛИШКОМ МНОГО...

  

      ...Пожалуй, самая насущная проблема женской внешности - полнота. И самое

      страшное в этой проблеме - не то, что полная женщина как-то не так

      выглядит. Беда в другом: несчастная начинает страдать такими комплексами,

      которые напрочь вычеркивают из ее жизни любые удовольствия. И в первую

      очередь удовольствия сексуальные. В постели у такой женщины постоянное

      напряжение, скованность, страх - о каком удовольствии тут можно говорить?

      А оказывается, можно. Главное здесь - не убеждать себя в том, что, мол,

      "МЕНЯ В ПОСТЕЛИ СЛИШКОМ МНОГО..."

      Так думает почти каждая толстушка - и ошибается

      О проблеме полноты, особенно женской, говорилось и писалось много и часто.

      Были и острые высказывания в адрес искусственно созданной "моды на тело" -

      90-60-90. Были и красочные рекламы "волшебных" таблеток, и, как следствие,

      страдания женщин, не добившихся успеха в борьбе с килограммами. Я в таких

      случаях всегда спрашиваю: а зачем вам худеть? Ответы разные: чтобы легче

      двигаться, моднее одеться, престижнее работу найти... Но один тайный довод

      повторяется чаще всего.

      "Хочу похудеть, чтобы получать удовольствие в постели. А то о каком сексе

      может идти речь при таких габаритах? Муж стал ко мне равнодушен, потому

      что я после родов располнела. На улице насмешливыми взглядами провожают...

      Раньше смотрели с вожделением, а теперь с сожалением. Модную юбку с

      разрезом надеть - засмеют. Вот и сижу одна, а ведь тоже живой человек,

      женщина, хочется мужчину, но при таких параметрах... Видимо, теперь секс -

      не для нас!"

      Майя, 28 лет

      А вот ситуация, в которой собственные убеждения женщины носят еще более

      необратимый характер.

      "Я уже рукой махнула на свою постель. Может, купить себе вибратор, а мужа

      отправить на сторону? Как до секса - чуть не слезы. Не получается! Меня в

      постели, что называется, слишком много. Никак не могу выбрать удобную

      позицию. Сама вся неуклюжая - сверху двигаться тяжело, снизу мешают полные

      бедра, поднять ноги вверх - проблема, лягу набок. - грудь висит...

      Сожмешься вся в комок, одеяло натянешь на уши, чтоб себя не видеть, и

      локти кусаешь: хочется удовольствия, а его нет! А муж в постели тоже как

      тяжелую работу выполняет: не обнимет, не приласкает... Конечно, какая

      радость ласкать такое страшное тело, но иногда ведь мог бы - муж все-таки.

      И от такой неудовлетворенности хожу вся дерганая. Он ведь что однажды

      предложил? Давай, говорит, в выходной отправим детей к маме и устроим себе

      эротический праздник: разденем друг друга, займемся любовью перед зеркалом

      прямо на ковре... Я так и села: это я белым днем буду свои телеса

      выставлять, да еще сама на них в зеркало смотреть? Да я после такого

      "праздника" повешусь! Заплакала от досады, а он обиделся. Нет уж, лучше я

      похудею килограммов на двадцать, а там и с сексом будет все хорошо..."

      Зоя, 33 года

      Трудно, но необходимо объяснять такой убежденной в собственной правоте

      женщине, что с сексом у нее сейчас хорошо не будет, даже если она завтра

      проснется похудевшей хоть на тридцать килограммов. И ведь многие дамские

      журналы и авторы литературы для женщин, в свою очередь, уверяют таких

      бедняжек: полнота - главная причина проблем в личной жизни и в постели. И

      все наладится - стоит только похудеть! А если вы не худеете, значит, и

      никакого вам секса, и никакой любви. Потому что с такой внешностью ни

      одного мужчину не соблазнить... Это исключительно вредная точка зрения, но

      очень живучая. А на самом деле сексуальные проблемы таких женщин не в

      самом факте их полноты, а в их отношении к своему телу, в том числе и как

      к элементу интимного наслаждения.

      Беда, если женщина начинает ощущать свою "сексуальную неполноценность", не

      может раскрепоститься в постели, даже очень стремясь к близости. Она не

      позволяет мужчине созерцать свое "страшное" тело, не соглашается ни на

      какие предложенные им эротические игры, стесняясь того, как ее тело при

      этом будет выглядеть; не проявляет инициативу сама, следя только за тем,

      не висит ли грудь или живот... Долго ли будет партнер с такой

      "любовницей"? При таком поведении и вправду о каком сексе может идти

      речь?!

      А речь может идти о хорошем, ярком, насыщенном сексе. О таком, когда

      женщина умело преподносит мужчине свое тело и радуется вместе с партнером

      новым сексуальным открытиям. На это способна любая женщина, в том числе и

      полная. Но у дам о таком сексе речь не идет. По крайней мере сейчас. Поскольку для того, чтобы стать желанными

      и получать удовольствие в постели, нужно действительно избавиться, но не

      от полноты, а от психологической проблемы - боязни собственного тела, страха перед ним.

      Но ведь не все они имеют действительно лишний вес. Да, есть

      такие, кто при росте 170 см весит около 100 кг. Но у большинства при росте

      163-168 см вес 65- 70 кг. И такие дамы в первую очередь одержимы манией

      похудеть: срочно долой десять-пятнадцать кило, а то нет радости в сексе!

      Неужели они не видят в зеркале, что им незачем худеть? Не видят. Им мешает

      боязнь собственного тела.

      Это состояние очень коварно, и в первую очередь оно несовместимо с

      удовольствием интимной близости. Женщина, боящаяся собственного

      "неуклюжего" тела, скованная и зажатая, скорее получит со временем от

      своего "секса" вагинизм и фригидность, чем хоть какое-то удовлетворение

      своих порой очень ярких сексуальных желаний. И тогда скажет себе: "Все, я

      безнадежна, секс не для меня, а все из-за моей полноты..."

      Как же быть? Подружиться со своим телом. Победить этот страх перед ним.

      Почувствовать собственное тело, ощутить его притягательным и желанным.

      Гордиться им самой и с той же тайной гордостью преподносить его любимому

      мужчине. Подойдите обнаженной к зеркалу, когда будете дома одна: что вам в

      себе не нравится? А теперь найдите такую позу, в которой вы понравитесь

      себе. Нет, вовсе не обязательно постоянно находиться в этой позе. Просто

      убедитесь еще раз, что ваше тело тоже способно быть привлекательным -

      важно лишь грамотно управлять им.

      Тело женщины - важнейшая часть ее сексуальности. Чувственное, отзывчивое

      на ласки, оно все целиком становится источником эротических наслаждений

      для своей хозяйки. Но, будучи захлопнутым в раковину страха, закрытым для

      удовольствия, оно станет лишь источником слез и бессонниц. И, меняя одно

      только тело, не добиться успеха. Важно изменить свое отношение к нему.

   

Оксана, 39 лет, рост 172 см.      
         
Дата 09.июл 16.июл 23.июл 30.июл 06.авг
Вес 72 70,2 69,4 68,1 67,1
Под грудью 80 78 77 77 75
5 см выше талии 78 76 75 74 73,5
талия 82 80 78 76 75,5
2 см ниже талии 96 92 90 89,5 87,5
бедра 103 101 99,5 98 97

 

 

     Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>

       

Продолжение в следующем выпуске.

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

         Начинается  набор в группу 37 по естественному снижению веса. Обучение проходит дистанционно через интернет. Вы получаете методику в формате HTML, что очень удобно.

 Мы с Вами будем индивидуально общаться и вместо того, чтобы пытаться избавляться от симптомов путем голодных диет, будем анализировать, отчего появляются лишние килограммы. Полнеют не от того, что едят много, а от того, что едят неправильно. Вы научитесь поддерживать свой весовой баланс, продолжая получать гастрономическое удовольствие.

Вы убедитесь, что существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда: ЕСТЬ! Но есть по-другому.

+ ВЫЯВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН ПОЯВЛЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА.

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости?

Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

Начало обучения 13 августа. Сейчас стоимость обучения составляет 850 рублей, для жителей дальнего зарубежья - 45 $. Стоимость указана за весь курс.

 Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку на  golem1@narod.ru

 

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ    ЗДЕСЬ >>>>>>      

         Рассылка "Прелести Брака о женских секретах для мужчин"
                        архив  http://content.mail.ru/pages/p_13641.html    

         

"Ум праотцов или выражение великих + латинские фразы".


Здесь Вы найдёте - выражения великих людей, латинские фразы, тонкий
юмор, а также мысли современности (т.е. Ваши мысли), признания в любви
на языках мира и немного другого.
Подписаться:

Рассылки Subscribe.Ru
Ум праотцов или выражения великих + латинские фразы.
 

Если Вы хотите стать еще прекраснее и привлекательнее, подпишитесь на
рассылку "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!". Здесь Вы найдете много интересной
и полезной информации о том, как сделать тело еще более красивым,
привлекательным, здоровым  и сексуальным.

Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)

Также приглашаю Вас посетить сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ http://cellulitu-net.narod.ru/
и форум этой рассылки  http://cellulitunet.fastbb.ru/

 

            Оставайтесь здоровыми вместе с нами!


Здоровый образ жизни, полезные статьи об уходе за домом и телом, лицом, психология, бизнес, в общем все, что помогает человеку оставаться красивым, здоровым и привлекательным!

       

Мой сайт и мои фото:   http://www.fit-for-you.narod.ru  

           Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":           

 

 

           Архив рассылки "Школа Естественного Похудения":                   http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/            

 

 

             До скорой встречи! 

 

             С Уважением,

Ирина и Александр

         Бударгины 

 

© 2005

golem1@narod.ru

http://www.fit-for-you.narod.ru  

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

ДРУЖЕСТВЕННЫЕ  РАССЫЛКИ

сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ http://cellulitu-net.narod.ru/
 

                            

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.stroinost 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное