Здравствуйте, Ирина! Очень много слышала хороших отзывов о
Бодифлексе. Знаю, что многие эффективно худеют (правда, когда
бросают, то снова поправляются, потому что возвращаются к
привычному питанию). Хотелось узнать поподробнее об этой
технике. Занимаетесь ли Вы сами Бодифлексом? Извините за
нескромность, видела на сайте Ваши фотографии, но очень хотелось
бы узнать Ваши параметры.
С Уважением,
Татьяна.
Здравствуйте,
Татьяна!
Мои параметры:
рост 180 см, вес 63 кг, 93-69-93. Я Бодифлексом (дыхательные
упражнения) занимаюсь уже несколько лет, и мне он очень
нравится. Обычно упражнениями мы начинаем заниматься с большим
энтузиазмом, но потом энтузиазм неожиданно куда-то уходит,
оставляя разочарование. Классические упражнения занимают
достаточно времени, а временем многие из нас не располагают –
поэтому и не занимаются. Бодифлекс же занимает 15 минут в день,
и это время я с удовольствием выделяю для себя.
Я хочу
рассказать Вам об этих упражнениях, которые разработала Грир
Чайлдерс.
Кислород сжигает жир.
В 80-х годах я
попросила объяснить мне, каков принцип действия «Бодифлекса»,
одного профессора из Бенлорского университета. Он сказал, что
все, что горит считается топливом. Топливо обычно делят на
группы на основе того, насколько легко оно горит. В теле
человека топливом высшего качества является жир или липиды.
Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью «Бодифлекса»,
помогает окислить, или сжечь, это высококлассное топливо.
Разложение липидов — это избавление от жировых отложений в тех
местах, где их больше всего.
Как объяснил профессор, занимаясь «Бодифлексом»
вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и организму
приходится как-то его использовать. То же самое происходит,
например, если привезти в какой-то город много автомобилей.
Приходится строить новые стоянки, дороги и шоссе, чтобы
справиться с увеличившимся транспортным потоком. Так и в теле,
чтобы использовать добавочное количество кислорода, создаются
новые артерии, вены и капилляры. Когда липиды сжигаются,
кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами
организма, делая здоровее и крепче мышцы, а также нервные
волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом тонус мышц
повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.
Если у вас мало энергии, возможно, причиной этому
контроль внутренней сенсорной сети, регулирующей уровень
кислорода в крови. Если кислорода мало, организм принимает свои
меры: сохраняет энергию, снижая ее использование. Короче говоря,
вы чувствуете утомление. Если содержание кислорода в крови
благодаря таким аэробным упражнениям, как Бодифлекс,
увеличивается, сенсорная сеть посылает новый сигнал, позволяющий
тратить больше энергии и вы становитесь живее и активнее.
Кислород, стресс и иммунная система.
Очень многие врачи уже признают ценность
глубокого дыхания. Например, знаменитый кардиолог Дин Орниш в
своей книге «Программа доктора Дина по лечению сердечных
заболеваний» пишет, что глубокой дыхание — это лучший способ
борьбы со стрессами, известный человеку. Стресс может стать
убийственным, поэтому любое средство, способствующее удалению
его, помогает продлить жизнь. Эти идеи получают все большее
распространение. Неудивительно, что все ведущие специалисты по
мотивации утверждают, что глубокое дыхание — это вид
расслабления и средство борьбы со стрессами. Тони Роббинс даже
посвятил дыханию целую главу своей книги «Беспредельная власть».
Вспомните, когда вы в последний раз болели.
Скорее всего, это произошло, когда вы находились на пике
стресса. Доказано, что стресс имеет прямое влияние на иммунную
систему. Это совсем как качели: когда стресса нет, иммунная
система на высоте; когда он возникает, иммунная система слабеет.
Стресс — серьезнейшее заболевание нашего времени. Поэтому
приходится повторять, что глубокое дыхание способствует
нормальному состоянию человека, укрепляя тем самым нашу иммунную
систему.
Нам нужно ее поддерживать, чтобы успешно бороться
с болезнями. Иммунная система — это первейший редут на пути
вирусов, бактерий и других врагов, которые делают нас больными,
вызывая как простуды и гриппы, так и серьезные заболевания.
Врачи уже давно рекомендуют физические упражнения
тем, кто часто простужается и вообще болеет. Это нужно, чтобы
пациенты больше дышали и тем самым увеличивали содержание
кислорода в крови, что в свою очередь укрепляет иммунитет и не
оставляет никаких шансов бактериям и вирусам. И опять-таки
быстрый бег или прыжки для этого не нужны. Достаточно глубокого
дыхания. Я лично могу привести доказательство в его пользу: за
десять лет я ни разу не простужалась.
«У Грир особый метод, который она заимствовала у
древних культур, — говорит Бэртон Голдберг, автор книги
«Альтернативная медицина: путеводитель», — "Бодифлекс" — один
из самых лучших катализаторов, которые поддерживают иммунную
систему на пике активности. Это средство для достижения
абсолютного здоровья, причем невероятно дешевое. Вы сами можете
применять его и управлять своей собственной судьбой. Я сам
занимаюсь "Бодифлексом" для улучшения самочувствия,
расслабления. Успех программы бесспорен. В клиническом плане
она дает положительные результаты — для миллионов людей».
«Кислород избавляет нас от токсичности, — вторит
ему Алек Борсенко, писатель и специалист по толстой кишке. —
Бактерии, вирусы, паразиты и особенно раковые клетки разрушаются
в присутствии кислорода "Бодифлекс" — это лучший из имеющихся на
рынке методов обогащения организма кислородом. Вы получаете
аэробный эффект в пять раз быстрее, чем от бега. Если вы бегаете
в течение часа, сжигаете 700 килокалорий. Если вы занимаетесь
час обычной аэробикой сжигаете 250 килокалорий. Если вы делаете
час упражнения "Бодифлекса", вы избавляетесь от 3500
килокалорий».
Начинается набор в группу
30 по естественному снижению веса.
Обучение проходит дистанционно через интернет. Вы получаете
методику в формате
HTML,
что очень удобно.
Мы с Вами будем индивидуально общаться
и вместо того, чтобы пытаться избавляться от симптомов путем
голодных диет, будем анализировать, отчего появляются лишние
килограммы. Полнеют не от того, что едят много, а от того, что
едят неправильно. Вы научитесь поддерживать свой весовой баланс,
продолжая получать гастрономическое удовольствие.
Вы убедитесь, что
существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от
лишних килограммов навсегда: ЕСТЬ! Но есть по-другому.
+
ВЫЯВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН ПОЯВЛЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА.
Все знают, что в
подавляющем большинстве случаев избыточный вес является
следствием банального переедания. Но как избавиться от этой
зависимости?
Многие
сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой
неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да
еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться
стройным?
Начало обучения 25 июня.
Сейчас стоимость обучения составляет 850 рублей, для жителей
дальнего зарубежья - 45
$. Стоимость указана за весь курс.
Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку наgolem1@narod.ru
"Ум праотцов или выражение великих + латинские фразы".
Здесь Вы найдёте - выражения великих людей, латинские фразы,
тонкий
юмор, а также мысли современности (т.е. Ваши мысли), признания в
любви
на языках мира и немного другого.
Подписаться:
Если Вы хотите стать еще прекраснее и
привлекательнее, подпишитесь на
рассылку "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!".
Здесь Вы найдете много интересной
и полезной информации о том, как сделать тело еще более
красивым,
привлекательным, здоровым и сексуальным.
Здоровый образ жизни, полезные статьи об
уходе за домом и телом, лицом, психология,
бизнес, в общем все, что помогает
человеку оставаться красивым, здоровым
и привлекательным!
