Если вы стоите перед выбором, то побольше узнайте о продуктах
для похудения, которые продаются под обманчивыми благозвучными
названиями.
1.
L-карнитин.
L-карнитин
– это фермент, который находится в организме.
Он синтезируется
в печени и почках из двух аминокислот: L-лизина
и
L-метионина
с помощью железа и витаминов С и В6.
Сегодня
нехватка L-карнитина
встречается достаточно редко, поскольку мы получаем эти
аминокислоты из продуктов, которые употребляем регулярно (мясо,
цыплята, кролик, молоко, яйца).
Незначительная
часть вегитарианцев, в основном женщины, в диете которых очень
мало железа, возможно, не синтезируют достаточно L-карнитина.
Чрезвычайно редко встречается врожденная нехватка L-карнитина,
и люди, которые страдают этим, могут иметь проблемы с мышцами,
но не с ожирением!
L-карнитин
неправильно разрекламирован как вещество, которое помогает
«сжечь жир». Конечно, необходимо использовать свободные жирные
кислоты в крови, но только в качестве «энергетического топлива»,
а не сжигая запасы жира, которые содержатся в триглицеридах.
Только когда
активизируются другие ферменты, триглицеринолипазы (когда
уровень инсулина низкий) могут помочь расщепить запасы жира и
свободных жирных кислот в крови.
Продажа многих
продуктов, содержащих L-карнитин,
за границей запрещена. Однако нет сомнения, что другой
«чудодейственный» продукт скоро займет место L-карнитина.
2. Растения.
Фитотерапия может быть названа спасительным средством :
«поедающие» жир растения, мочегонный чай, кусочки лишайника,
любая морковь – для тех, кто хочет похудеть без усилий и кто
будет есть все, чтобы достичь этого! Рассмотрим, например,
ананас. Кто не слышал, по крайней мере однажды в жизни, что
ананас благодаря содержанию в нем бромелина расщепляет жир?
Бромелин ни в коей мере не заслужил репутации «сжигателя жира»
при похудении. И он не оказывает влияния на метаболизм инсулина,
как предполагали ранее.
Что касается
нелущенных бобов, то они почти вышли из моды, поскольку вызвали
у ряда пациентов закупорку кишечника.
Другие растения,
считавшиеся безобидными, оказались токсичными и исчезли с рынка.
То же самое произошло с некоторыми китайскими растениями для
похудения (чем более экзотичны, тем более они нравились людям),
которые явились причиной серьезных токсических гепатитов.
Только одно
вещество оказалось действительно полезным – это растворяющаяся
клетчатка, такая, как глюкамин. Но в малях дозах она не
эффективна. При употреблении 4 г в день она может снизить жажду.
Если ее принимать с большим стаканом воды за полчаса или за час
до еды, то она может наполнить желудок, вызвать чувство
насыщения и снизить количество выделяемого инсулина. Но
клетчатка может вызвать дискомфорт.
Действие всех
перечисленных выше веществ или таблеток неизбежно приведет
страдающего ожирением человека к мысли, что достижение реальной
цели возможно лишь при длительном изменении привычек питания.
Только тогда, когда происходит полная перестройка сознания,
масса тела может быть стабилизирована на длительный период
времени.
Продолжение в следующем выпуске.
Моя история:
Здравствуйте!
Хочу
рассказать про чай «Жуйдэмэн»(сделанный только на
натуральных препаратах!).
У меня
на работе есть сотрудница, ей 56 лет. Выглядит очень хорошо,
я бы сказала, женщина в расцвете сил, не полная, приятных
форм. Ее дочь решила похудеть, и купила широко
разрекламированный чай для похудения «Жуйдэмэн». А так как
одного пакетика чая хватало на 2 заварки, то, чтобы добро не
пропадало, она давала вторую порцию маме. Все было хорошо,
только посещение туалета чуть ли не каждый час стало
непременным условием их жизни. Живот крутило, но они
стоически продолжали в течении двух месяцев пить этот чай. И
надо сказать, что эффект был. У дочки очень выраженный, так
как она еще и занималась спортом. Мама тоже похудела очень
сильно, да так, что больше всего бросалась в глаза обвисшая
кожа на лице (сразу постарела). И может быть этим всё и
закончилось бы. Но нет… это не конец истории.
Мама
вдруг стала плохо себя чувствовать, появилась слабость,
апатия. Дошло до того, что пришлось взять больничный. От
слабости она не могла ходить, всё время лежала. Врач сказал,
что она вымыла из организма всё, что только можно. В
результате, в себя она стала приходить только через полгода.
И выглядит сейчас хуже, чем была год назад. Хочу заметить,
что этот человек был здоров и никогда ни чем не болел, имеет
4 детей.
А что же
дочь? И у нее не все так просто. У нее произошло смещение
дисков в позвоночнике, два месяца она лежала не вставая,
потом проходила в течении года курс лечения, на который
потратила 38 тысяч рублей. И до сих пор проходит
профилактические курсы.
Я это к
чему всё написала – не будьте так доверчивы к рекламе, не
запихивайте в себя всякую гадость. Ведь известно, что вес вы
набирали не один день и не один год, так почему же
непременно вы хотите сбросить сейчас и сразу весь вес?!!!
Я
благодарна этой рассылке за полезную информацию и за этот
раздел историй. Может быть хоть кого-то можно предостеречь
от необдуманных действий. Также призываю написать тех, у
кого есть какая-нибудь поучительная история. Читать хорошо,
а помочь кому-либо – еще важнее.
Начинается
набор в группу 28 по естественному снижению веса.
Обучение проходит дистанционно через интернет. Вы получаете
методику в формате
HTML,
что очень удобно.
Мы с Вами будем индивидуально общаться
и вместо того, чтобы пытаться избавляться от симптомов путем
голодных диет, будем анализировать, отчего появляются лишние
килограммы. Полнеют не от того, что едят много, а от того, что
едят неправильно. Вы научитесь поддерживать свой весовой баланс,
продолжая получать гастрономическое удовольствие.
Вы убедитесь, что
существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от
лишних килограммов навсегда: ЕСТЬ! Но есть по-другому....
+ NEW!-
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ.
Все знают, что в
подавляющем большинстве случаев избыточный вес является
следствием банального переедания. Но как избавиться от этой
зависимости?
Многие
сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой
неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да
еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться
стройным?
Начало обучения 11 июня.
Сейчас стоимость обучения составляет 850 рублей, для жителей
дальнего зарубежья - 45
$. Стоимость указана за весь курс.
Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку наgolem1@narod.ru
А как душем массировать область второго подбородка?
Говорят, надо обходить область щитовидной железы. Я эндокринными
заболеваниями никогда не страдала, поэтому не могу
сообразить, какую именно область нельзя массировать.
И можно ли душем с насадкой 19 массировать лицо?
JuliaY
Как объясняет наш доктор Пономаренко И.Н., противопоказания,
выглядящие как «не массировать область лимфоузлов, рядом с
щитовидкой и прочие» мягко говоря не физиологичны.
Гидромассаж - мягкий и разумный массаж и пользоваться им можно
безбоязненно, вода не может нанести никакого ущерба (ведь
вы же купаетесь в море, например, а там гидромассажик при волнах
куда как круче бывает).
А второй подбородок исчезает - см. «Французскую энциклопедию
красоты» Краснодар, 1994:
«Холодная вода благотворно влияет на ткани кожи и мышц и
поддерживает их нормальный тонус за счет разницы температур.
Лучшая процедура – тонкоструйный душ высокого давления.
Существуют специальные аппараты для орошения под высоким
давлением
нижней части лица и всей шеи. Их действие создает эффект массажа
и активизирует кровообращение».
Душем на 19 отверстий можно и нужно массировать лицо, но только
слабым (!) напором воды, чтобы иголочки приятно щипали, а
не кололи кожу.
Если Вы хотите стать еще прекраснее и
привлекательнее, подпишитесь на
рассылку "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!".
Здесь Вы найдете много интересной
и полезной информации о том, как сделать тело еще более
красивым,
привлекательным, здоровым и сексуальным.
Здоровый образ жизни, полезные статьи об
уходе за домом и телом, лицом, психология,
бизнес, в общем все, что помогает
человеку оставаться красивым, здоровым
и привлекательным!
