Re: "Старение и антистарение" - Польза солнца - за и против...
Была такая статистика в советской медицине... Люди живущие в северных районах
нашей необъятной Родины, после отдыха на Черноморском побережья Кавказа возвращались
домой , к примеру в Воркуту и начинали болеть разными ОРЗ. Болели столько же
дней сколько и отдыхали. Эту информацию знали все сотрудники здравниц и профсоюзов.
Так что польза от витаминчика Д очень сомнительна.
Ср, 15.4.09, Борис Кауров <bok***@m*****.ru> пишет:
От: Борис Кауров <bok***@m*****.ru>
Тема: "Старение и антистарение" - Польза солнца - за и против...
Кому: "science.health.ageing.antiageing" <lawyer_asta***@y*****.com>
Дата: Среда, 15 апрель 2009, 7:23
ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
Недостаток витамина D приводит к иммунным расстройствам и воспалительным
процессам, установили врачи Университета Миссури. Ранее учёные уже
доказывали, что нехватка витамина отрицательно влияет на сердечно-сосудистую
функцию и повышает риск развития рака. Эксперты зафиксировали увеличение
концентрации сыворотки ТНФ-альфа, воспалительного маркера, у здоровых
женщин, которые испытывали дефицит витамина D. Полученные данные позволяют
объяснить роль витамина в профилактике и лечении воспалительных заболеваний,
включая сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и ревматоидный
артрит.
Исследование показало, что низкий уровень витамина D мешает нормальной
работе иммунитета и способствует внутреннему воспалению, которое, как
правило, встречается только у людей с хроническими диагнозами типа ожирения.
Замечено, что небольшое снижение уровня витамина в организме больных людей
усугубляет симптомы болезни.
Американские медики убеждают получать надлежащие уровни полезного
вещества с продуктами питания /рыба, молоко и апельсиновый сок/, но в
основном за счёт солнечного света - главного источника витамина D. Согласно
рекомендациям специалистов, ежедневно надо получать не менее 1000 МЕ
/международных единиц/ витамина D. С наступлением весны и приближением
лета солнце служит легко доступным и бесплатным источником витамина.
Всего лишь 10 минут воздействия солнечных лучей три дня в неделю на 25%
открытой кожи позволяет поддерживать оптимальное количество витамина
в организме, говорят медики, но людям с тёмным цветом кожи требуется
больше времени.
Опубликовано: http://www.newsland.ru/News/Detail/id/357152/cat/37/
Источник: ami-tass
Комментарии к новости
fdzkuz комментирует новость
Если человек умеет пользоваться только молотком, то все ему кажется
гвоздями. Профессионал подобен флюсу - он всегда односторонен. Как врач,
могу с уверенностью сказать, что человек, много лет посвятивший изучению
витамина D, кроме этого витамина уже почти ничего замечать не может. А я вот
к чему: кроме несомненной пользы солнечных лучей в НЕБОЛЬШИХ количествах (и
не только для иммунной системы, но и, например, для профилактики туберкулеза
и других заболеваний), ультрафиолет - мощнейший канцероген (вызывает рак,
особенно моложных желез у любительниц загарать topless), может запустить
многочисленные кожные и системные заболевания (например, системную красную
волчанку),я уж не говорю о вреде для детей (от банального - но не менее
опасного - солнечного и теплового удара, до лейкозов, от которых в России
умерает около 5000 детей в год). Чего нам не достает, так это объективности,
которая иногда не может пробиться сквозь толпу исследователей витамина D.
Комментарий Бориса Каурова.
1. Приближается лето и эта информация вполне актуальна.
Прав источник информации и его комментатор.
Просто все дело в индивидуальной дозе воздействия.
2. С другой стороны, интересна новость о связи витамина Д
своспалительным маркером и даже ожирением.
Этот дискуссионный лист существует при сайтах -
"Старение и антистарение "(http://ageing-not.narod.ru),
"Общая патология человека"(http://patho-not.narod.ru)
и рассылке"Продлись, продлись очарованье жизни...".
ВНИМАНИЕ:
03.04.09 очередное обновление сайта: http://ageing-not.narod.ru
13.03.09 очередное обновление сайта: http://patho-not.narod.ru.
Там же приведены прямые ссылки на сообщения,
опубликованные в этой рассылке.
P.S. На сайте "Мой компас" (moikompas.ru) создан мой компас
"Теория старения человека"(http://moikompas.ru/compas/kaurov),
где есть материалы, отсутствующие на моих сайтах.
Ведущий рассылок и сайтов: Кауров Борис.
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback
Вы уже с Yahoo!?
Испытайте обновленную и улучшенную. Yahoo! Почту! http://ru.mail.yahoo.com
Original Message From: "Michail KazInvestGroup" <lawyer_asta***@y*****.com>
Это элементрный срыв адаптации, причин которому много (смена часового пояса,
стресс от самой поездки, температурные перепады, купание, новые для
организма типы вирусов вызывающих ОРЗ, и что интересно - чрезмерная
инсоляция, когда обгорает кожа - иммунитет временно отвлекается от
инфекционной защиты ) а витамин Д тут не при чём.