Согласен со Станиславом , что это срыв адаптации.
Достаточно напомнить, что у летчиков и стюардес,
часто пересекающих разные часовые пояса, есть
проблемы со здоровьем.
И не только при отьезде с юга, но и при приезде на юг,
могут быть разные болячки, обусловленные не только
сменой привычного климата, но и привичной воды,
пищи и опять же часового пояса.
О связи недостатка солнечного света и рахита я уже и
не говорю...
И опять же повторюсь - во всем нужна мера.
Борис Кауров.
Original Message From: "Stas AV" <exst***@o*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Wednesday, April 15, 2009 9:16 AM
Subject: Re: "Старение и антистарение" - Польза солнца - за и против...

> Original Message > From: "Michail KazInvestGroup" <lawyer_asta***@y*****.com>
>
>> Была такая статистика в советской медицине... Люди живущие в северных
>> районах
>> нашей необъятной Родины, после отдыха на Черноморском побережья Кавказа
>> возвращались
>> домой , к примеру в Воркуту и начинали болеть разными ОРЗ. Болели столько
>> же
>> дней сколько и отдыхали. Эту информацию знали все сотрудники здравниц и
>> профсоюзов.
>> Так что польза от витаминчика Д очень сомнительна.
>
> Это элементрный срыв адаптации, причин которому много (смена часового
> пояса,
> стресс от самой поездки, температурные перепады, купание, новые для
> организма типы вирусов вызывающих ОРЗ, и что интересно - чрезмерная
> инсоляция, когда обгорает кожа - иммунитет временно отвлекается от
> инфекционной защиты ) а витамин Д тут не при чём.
>
>
>
> --
> С уважением, Станислав.
>
>

В общем то как не крути и не говори,а загар это ожог кожи,который приводит к
её быстрому старению и увяданию... а уж какой там витамин вырабатывает организм
для защиты от такого стресса не важно.

Ср, 15.4.09, Stas AV <exst***@o*****.ru> пишет:

От: Stas AV <exst***@o*****.ru>
Тема: Re: "Старение и антистарение" - Польза солнца - за и против...
Кому: "science.health.ageing.antiageing" <lawyer_asta***@y*****.com>
Дата: Среда, 15 апрель 2009, 9:16

Original Message From: "Michail KazInvestGroup" <lawyer_asta***@y*****.com>

> Была такая статистика в советской медицине... Люди живущие в северных
> районах
> нашей необъятной Родины, после отдыха на Черноморском побережья Кавказа
> возвращались
> домой , к примеру в Воркуту и начинали болеть разными ОРЗ. Болели столько
> же
> дней сколько и отдыхали. Эту информацию знали все сотрудники здравниц и
> профсоюзов.
> Так что польза от витаминчика Д очень сомнительна.

Это элементрный срыв адаптации, причин которому много (смена часового пояса,
стресс от самой поездки, температурные перепады, купание, новые для
организма типы вирусов вызывающих ОРЗ, и что интересно - чрезмерная
инсоляция, когда обгорает кожа - иммунитет временно отвлекается от
инфекционной защиты ) а витамин Д тут не при чём.

Original Message From: "Michail KazInvestGroup" <lawyer_asta***@y*****.com>

> Была такая статистика в советской медицине... Люди живущие в северных
> районах
> нашей необъятной Родины, после отдыха на Черноморском побережья Кавказа
> возвращались
> домой , к примеру в Воркуту и начинали болеть разными ОРЗ. Болели столько
> же
> дней сколько и отдыхали. Эту информацию знали все сотрудники здравниц и
> профсоюзов.
> Так что польза от витаминчика Д очень сомнительна.

Это элементрный срыв адаптации, причин которому много (смена часового пояса,
стресс от самой поездки, температурные перепады, купание, новые для
организма типы вирусов вызывающих ОРЗ, и что интересно - чрезмерная
инсоляция, когда обгорает кожа - иммунитет временно отвлекается от
инфекционной защиты ) а витамин Д тут не при чём.

Original Message From: "Борис Кауров" <bok***@m*****.ru>

> Комментарий Бориса Каурова.
>
> 1. Приближается лето и эта информация вполне актуальна.
> Прав источник информации и его комментатор.
> Просто все дело в индивидуальной дозе воздействия.
>

Привет,

Есть "гениальное" решение - принимать через рот витамин Д3. :-)

На счёт лейкоза - думаю ультрафиолет, будет снижать вероятность лейкоза, а
не повышать.

> 2. С другой стороны, интересна новость о связи витамина Д
> с воспалительным маркером и даже ожирением.

И не только! Достаток витамина Д выраженно снижает аутоимунные заболевания
(диабет в том числе), заболевания сердечнососудистые (даже ремоделирование и
гипертрофию) миокарда и рак.

Если обобщить, получается что витамин Д3:
1. "гасит"гиперактивные звенья иммунитета,
2. тормозит пролиферацию стволовых клеток и/или ускоряет их дефференцовку.

По обновлённым данным дозы до 3000ме витамина Д3 ежедневно не вызываю
побочных эффектов, дозы выше 5000ме могут вызывать кальциноз в почках (у
редких людей, склонных к этому).
Эффективный минимум 800ме Д3.

Моё предположение, что, до 25 лет лучше ограничиваться 800ме. Хотя те кто
живёт ближе к экватору каждый солнечный день получают дозы, равносильные
нескольким тысячам или даже десяткам тысяч Д3. (если примерно час прибывать
на солнце без одежды)

Летом, кто много прибывает на солнце принимать дополнительно Д3 нет нужды.

Была такая статистика в советской медицине... Люди живущие в северных районах
нашей необъятной Родины, после отдыха на Черноморском побережья Кавказа возвращались
домой , к примеру в Воркуту и начинали болеть разными ОРЗ. Болели столько же
дней сколько и отдыхали. Эту информацию знали все сотрудники здравниц и профсоюзов.
Так что польза от витаминчика Д очень сомнительна.

Ср, 15.4.09, Борис Кауров <bok***@m*****.ru> пишет:

От: Борис Кауров <bok***@m*****.ru>
Тема: "Старение и антистарение" - Польза солнца - за и против...
Кому: "science.health.ageing.antiageing" <lawyer_asta***@y*****.com>
Дата: Среда, 15 апрель 2009, 7:23

ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
Недостаток витамина D приводит к иммунным расстройствам и воспалительным
процессам, установили врачи Университета Миссури. Ранее учёные уже
доказывали, что нехватка витамина отрицательно влияет на сердечно-сосудистую
функцию и повышает риск развития рака. Эксперты зафиксировали увеличение
концентрации сыворотки ТНФ-альфа, воспалительного маркера, у здоровых
женщин, которые испытывали дефицит витамина D. Полученные данные позволяют
объяснить роль витамина в профилактике и лечении воспалительных заболеваний,
включая сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и ревматоидный
артрит.
Исследование показало, что низкий уровень витамина D мешает нормальной
работе иммунитета и способствует внутреннему воспалению, которое, как
правило, встречается только у людей с хроническими диагнозами типа ожирения.
Замечено, что небольшое снижение уровня витамина в организме больных людей
усугубляет симптомы болезни.
Американские медики убеждают получать надлежащие уровни полезного
вещества с продуктами питания /рыба, молоко и апельсиновый сок/, но в
основном за счёт солнечного света - главного источника витамина D. Согласно
рекомендациям специалистов, ежедневно надо получать не менее 1000 МЕ
/международных единиц/ витамина D. С наступлением весны и приближением
лета солнце служит легко доступным и бесплатным источником витамина.
Всего лишь 10 минут воздействия солнечных лучей три дня в неделю на 25%
открытой кожи позволяет поддерживать оптимальное количество витамина
в организме, говорят медики, но людям с тёмным цветом кожи требуется
больше времени.

Опубликовано: http://www.newsland.ru/News/Detail/id/357152/cat/37/
Источник: ami-tass

Комментарии к новости
fdzkuz комментирует новость

Если человек умеет пользоваться только молотком, то все ему кажется
гвоздями. Профессионал подобен флюсу - он всегда односторонен. Как врач,
могу с уверенностью сказать, что человек, много лет посвятивший изучению
витамина D, кроме этого витамина уже почти ничего замечать не может. А я вот
к чему: кроме несомненной пользы солнечных лучей в НЕБОЛЬШИХ количествах (и
не только для иммунной системы, но и, например, для профилактики туберкулеза
и других заболеваний), ультрафиолет - мощнейший канцероген (вызывает рак,
особенно моложных желез у любительниц загарать topless), может запустить
многочисленные кожные и системные заболевания (например, системную красную
волчанку),я уж не говорю о вреде для детей (от банального - но не менее
опасного - солнечного и теплового удара, до лейкозов, от которых в России
умерает около 5000 детей в год). Чего нам не достает, так это объективности,
которая иногда не может пробиться сквозь толпу исследователей витамина D.
Комментарий Бориса Каурова.

1. Приближается лето и эта информация вполне актуальна.
Прав источник информации и его комментатор.
Просто все дело в индивидуальной дозе воздействия.

2. С другой стороны, интересна новость о связи витамина Д
своспалительным маркером и даже ожирением.

Этот дискуссионный лист существует при сайтах -
"Старение и антистарение "(http://ageing-not.narod.ru),
"Общая патология человека"(http://patho-not.narod.ru)
и рассылке"Продлись, продлись очарованье жизни...".

ВНИМАНИЕ:
03.04.09 очередное обновление сайта: http://ageing-not.narod.ru
13.03.09 очередное обновление сайта: http://patho-not.narod.ru.
Там же приведены прямые ссылки на сообщения,
опубликованные в этой рассылке.

P.S. На сайте "Мой компас" (moikompas.ru) создан мой компас
"Теория старения человека"(http://moikompas.ru/compas/kaurov),
где есть материалы, отсутствующие на моих сайтах.

Ведущий рассылок и сайтов: Кауров Борис.
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Вы уже с Yahoo!?
Испытайте обновленную и улучшенную. Yahoo! Почту! http://ru.mail.yahoo.com

ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
Недостаток витамина D приводит к иммунным расстройствам и воспалительным
процессам, установили врачи Университета Миссури. Ранее учёные уже
доказывали, что нехватка витамина отрицательно влияет на сердечно-сосудистую
функцию и повышает риск развития рака. Эксперты зафиксировали увеличение
концентрации сыворотки ТНФ-альфа, воспалительного маркера, у здоровых
женщин, которые испытывали дефицит витамина D. Полученные данные позволяют
объяснить роль витамина в профилактике и лечении воспалительных заболеваний,
включая сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и ревматоидный
артрит.
Исследование показало, что низкий уровень витамина D мешает нормальной
работе иммунитета и способствует внутреннему воспалению, которое, как
правило, встречается только у людей с хроническими диагнозами типа ожирения.
Замечено, что небольшое снижение уровня витамина в организме больных людей
усугубляет симптомы болезни.
Американские медики убеждают получать надлежащие уровни полезного
вещества с продуктами питания /рыба, молоко и апельсиновый сок/, но в
основном за счёт солнечного света - главного источника витамина D. Согласно
рекомендациям специалистов, ежедневно надо получать не менее 1000 МЕ
/международных единиц/ витамина D. С наступлением весны и приближением
лета солнце служит легко доступным и бесплатным источником витамина.
Всего лишь 10 минут воздействия солнечных лучей три дня в неделю на 25%
открытой кожи позволяет поддерживать оптимальное количество витамина
в организме, говорят медики, но людям с тёмным цветом кожи требуется
больше времени.

Опубликовано: http://www.newsland.ru/News/Detail/id/357152/cat/37/
Источник: ami-tass

Комментарии к новости
fdzkuz комментирует новость

Если человек умеет пользоваться только молотком, то все ему кажется
гвоздями. Профессионал подобен флюсу - он всегда односторонен. Как врач,
могу с уверенностью сказать, что человек, много лет посвятивший изучению
витамина D, кроме этого витамина уже почти ничего замечать не может. А я вот
к чему: кроме несомненной пользы солнечных лучей в НЕБОЛЬШИХ количествах (и
не только для иммунной системы, но и, например, для профилактики туберкулеза
и других заболеваний), ультрафиолет - мощнейший канцероген (вызывает рак,
особенно моложных желез у любительниц загарать topless), может запустить
многочисленные кожные и системные заболевания (например, системную красную
волчанку),я уж не говорю о вреде для детей (от банального - но не менее
опасного - солнечного и теплового удара, до лейкозов, от которых в России
умерает около 5000 детей в год). Чего нам не достает, так это объективности,
которая иногда не может пробиться сквозь толпу исследователей витамина D.
Комментарий Бориса Каурова.

1. Приближается лето и эта информация вполне актуальна.
Прав источник информации и его комментатор.
Просто все дело в индивидуальной дозе воздействия.

2. С другой стороны, интересна новость о связи витамина Д
с воспалительным маркером и даже ожирением.

Этот дискуссионный лист существует при сайтах -
"Старение и антистарение "(http://ageing-not.narod.ru),
"Общая патология человека"(http://patho-not.narod.ru)
и рассылке "Продлись, продлись очарованье жизни...".

ВНИМАНИЕ:
03.04.09 очередное обновление сайта: http://ageing-not.narod.ru
13.03.09 очередное обновление сайта: http://patho-not.narod.ru.
Там же приведены прямые ссылки на сообщения,
опубликованные в этой рассылке.

P.S. На сайте "Мой компас" (moikompas.ru) создан мой компас
"Теория старения человека"(http://moikompas.ru/compas/kaurov),
где есть материалы, отсутствующие на моих сайтах.

Ведущий рассылок и сайтов: Кауров Борис.