"Старение и антистарение" - Связь витамина С со старением и простудой
ВИТАМИН С НЕ СПАСАЕТ ОТ ПРОСТУДЫ.
Витамин С не так полезен, как принято считать, но ведь и не вреден же.
Роберт Дуглас (Robert Douglas) из Австралийского Национального университета
(Australian National University) и Харри Хемиле (Harri Hemila) из
университета Хельсинки (University of Helsinki) проанализировали результаты
55 исследований, проведённых с 1940 по 2004 годы, и пришли к выводу, что
регулярный приём витамина C не предотвращает появление простуды.
Использование витамина C для профилактики простудных заболеваний
стало популярным в 1970 году после выхода в свет книги нобелевского лауреата
Лайнуса Полинга (Linus Pauling) "Витамин C и простуда" (Vitamin C and the
Common Cold). Однако учёные усомнились в эффективности витамина и
подняли данные из архивов. В этих исследованиях эффект ежедневной дозы
в 200 миллиграммов витамина сравнивался с плацебо.
Оказалось, что результаты, по меньшей мере, 23 исследований
свидетельствуют - регулярный приём витамина C не снижает риск простуды.
Вместе с тем, выяснилось, что витамин способен сокращать продолжительность
болезни - "примерно до половины суток у взрослых и немного больше у
детей", - сообщили учёные. "Я не понимаю, почему, но, похоже, что
существует небольшое количество людей, которым приём витамина C
действительно даёт профилактический эффект, - признал Дуглас, - при этом
для большей части населения это - ничто".
Ранее уже сообщалось о том, что витамин С защищает от пассивного
курения, и о возможной неэффективности витаминов и пищевых добавок,
содержащих антиоксиданты.
Опубликовано: Membrana.ru, 28 июня 2005 г.
Источник: New Scientist.
####################
ВЫЯВЛЕН ВИТАМИН, ЗАМЕДЛЯЮЩИЙ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
Недостаток витамина С ускоряет старение организма. Об этом
свидетельствуют опубликованные сегодня результаты опытов японских ученых
на мышах. Биологические процессы у грызунов не похожи на человеческие, но
специалисты считают, что у людей нехватка витамина этой группы тоже может
вести к ускоренному старению.
Опыты проводились исследователями из Токийского института геронтологии
и столичного Университета медицины и стоматологии. В отличие от людей мыши
способны самостоятельно синтезировать витамин С благодаря ферменту SMP3.
В результате генетических манипуляций специалисты прекратили выработку этого
фермента, после чего у зверьков началась цинга и другие болезни, характерные
для нехватки витамина С, а общее старение организма стало протекать в четыре
раза быстрее, чем обычно.
Опубликовано: www.inauka.ru, 4 апреля 2006 г.
Источник: ИТАР-ТАСС.
Комментарий Бориса Каурова:
1. При простуде, возможно, все дело в дозе витамина С. Но прием больших
доз витамина С ( в граммах), как это делал Полинг, уже опасен для почек
большинства людей.
2. Факт ускорения старения при врожденном гиповитаминозе С указывает
на очень важную роль отдельных метаболитов в этом процессе. Однако
при старении человека введение больших доз этого витамина может быть
не эффективным для борьбы с этим старением ввиду неспособности
организма на фенотипическом уровне в должной мере его усваивать.
3. Именно изменение метаболизма (обмена веществ) витаминов в пожилом
возрасте по сравнению с молодым возрастом объясняет в ряде случаев
недостаточную эффективность их приема в старости.
4. Вполне возможно, что одним из механизмов реализации процессов старения
человека является как раз возрастной фенотипический дефицит (как следствие
возрастного подавления активности соответствующих генов) отдельных
метаболитов, в частности, того же витамина С или микроэлементов.
5. Соответственно для борьбы с таким механизмом старения надо каким-то
образом активировать соответствующие гены и обусловленную ими
активность лимитирующих метаболитов. Только тогда прием витаминов
и других метаболитов в пожилом возрасте может быть эффективным.
P.S.: Фенотип - совокупность всех свойств и признаков организма,
обусловленных его генотипом.
Генотип - совокупность всех генов организма, обусловливающих
соответствующий им фенотип.
Этот дискуссионный лист существует при рассылке
"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
Ведущий рассылки: Борис Кауров.
Авторские права охраняются.
