БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ ЛЕКАРСТВ вып 13

Выпуск 013 БУДЬ  ЗДОРОВ  БЕЗ  ЛЕКАРСТВ 17.09.2005г. Здравствуй, уважаемый подписчик!   Сегодня в рассылке: Оглавление: 1. НооАН! Пентагон выпустил на рынок съедобное спецсредство 2. Ухаживать за ушами не так просто, как можно подумать 3. Острый гастрит 4. Подарки, число которых ограничено     HooAH! Пентагон выпустил на рынок съедобное спецсредство У этого продукта занятная история. Разрабатывали его учёные из ряда институтов и лабораторий Пентагона специально для "поддержки" боевых операций. Потом он поступил на вооружение армии США. А теперь — попал в обычные магазины. Перед нами небольшой батончик, вроде сникерса, выделяющийся внешне из ряда своих собратьев разве только забавным названием "ХУА!" (HooAH!). Именно так, с восклицательным знаком, так как это – крик. Но начинка его отличается от всяческих "съел и порядок!", ибо разрабатывалась химиками и биологами военного ведомства США. Создали этот продукт в 1996 году как часть так называемого "рациона первого удара", призванного обеспечить высокую физическую и умственную работоспособность солдат и их хорошее самочувствие в течение напряжённых армейских операций. Со временем батончик обрёл несколько модификаций, немного отличающихся по набору компонентов и вкусу — и был официально принят на вооружение. В прошлом году американская компания D’Andrea Brothers провела переговоры с американскими военными о коммерциализации армейского батончика. И вот недавно он поступил на массовый рынок. С двумя вкусовыми наполнителями – "яблоко с корицей" и "шоколад" (далее ассортимент обещают расширить). Кстати, компания, которая его продаёт, отправила в виде пожертвования тысячи батончиков жертвам недавнего цунами. Но вернёмся к самому продукту. Казалось бы – калорий полно в самой обычной еде – плитке шоколада или, допустим, тушёнке. Но учёные говорят, что просто наесться и повысить резервы организма – не одно и то же. Поэтому в своё время для создания HooAH! Пентагон привлёк силы сразу ряда своих научно-исследовательских организаций. Чем же этот батончик отличается от других? В двух словах: там содержатся только натуральные продукты (никаких консервантов и красителей) с буквально виртуозно подобранным массовым соотношением карбонгидратов, пептидов, витаминов и минералов, других веществ, которые все вместе обеспечивают повышение работоспособности человека без негативных последствий для здоровья (типа отложения жира в тканях). Например, есть тут негидрогенизированное пальмовое масло или, скажем, отобранные протеины из сыворотки, мальтодекстрин и многое другое на общую "сумму" в 280 калорий (плюс 17 витаминов и минералов). Не будем вдаваться во все тонкости биохимии. Приведём лишь один пример хода мыслей создателей этого батончика. Как сформулировали военные медики, HooAH! "понижает гликемический индекс (который, поясним, характеризует скорость повышения уровня сахара в крови после приёма данного продукта) и модулирует время синтеза глюкозы, обеспечивая в теле медленное, но длительное преобразование гликогена в глюкозу, что помогает задерживать начало усталости". Иными словами, армейский батончик не даёт немедленного чувства насыщения, но зато гарантирует продолжительный энергетический "тыл", пока человек занят утомительной работой. А вот обычные шоколадные батончики быстро перевариваются и "проскакивают" кровь, давая короткий всплеск энергетики, но просто гарантируя чувство голода (если вы больше ничего не ели) уже через довольно короткое время. Испытания показали, что солдаты, набравшись этих батончиков, на 19% лучше выполняют физические упражнения непосредственно после марш-броска. А также HooAH! на 14% задерживает время прихода усталости при выполнении длительной работы. Посему инициаторы поставки батончика в супермаркеты полагают его настоящим открытием для тех, кому предстоит физическая работа или занятия спортом. Любопытно то, как расплачивается ныне с Пентагоном D’Andrea Brothers за коммерциализацию военного ноу-хау: часть доходов от продажи каждого HooAH! идёт на финансирование научно-исследовательских подразделений американского министерства обороны. В заключение нужно пояснить происхождение названия батончика. "ХУА!" – это отклик американских солдат, являющийся сокращением от английских слов "слышу, понял, признал". Видимо, авторы идеи коммерциализации боевого рациона надеются на признание армейского "клича" со стороны гражданских. источник: membrana.ru     Ухаживать за ушами не так просто, как можно подумать   Мыть уши с мылом надо каждое утро. Иначе в слуховом проходе нач­нет скапливаться сера и обязательно поселятся какие-нибудь зловредные микробы. Только не чистите уши твер­дыми предметами: слуховой проход очень извилист и его легко поранить, что приведет к кровотечению. А если залезть еще глубже, то можно случай­но проткнуть барабанную перепонку. Через отверстие внутрь «заползет» инфекция, и начнется воспаление среднего уха - отит. А на месте дырки впоследствии образуется рубец, ко­торый резко снижает слух. После ванной или купания надо обязательно удалить попавшую в ухо воду. Воспаление наружного уха, выз­ванное застоем воды, врачи называ­ют «ухом пловца». Воду легко удалить, наклонив голову к плечу и резко ею встряхнув. Или, за­жав ухо рукой, сде­лать несколько быст­рых нажатий. Создав­шийся вакуум помо­жет воде вылиться. Если же эти меры не помогают, то сразу после купания надо закапывать в ухо пе­рекись водорода или разбавленный ра­створ столового уксуса. А маленьким де­тям перед купанием лучше закрывать уши ваткой. Особого ухода требуют только что проколотые уши: в течение трех дней утром и вечером надо промывать моч­ку раствором перекиси водорода. Некоторые врачи советуют наклады­вать антибактериальную мазь. Но если мочка вдруг покраснела и нача­ла болеть, то серьги следует снять и немедленно обратиться к врачу. Боль в ухе часто бывает при евстахиите - воспалении евстахиевой тру­бы, начавшемся после сильного на­сморка. Особенно часто страдают им дети, потому что труба у них узкая и короткая. Чтобы воспаление не пере­кочевало в среднее ухо, достаточно закапывать в нос сосудосуживающие капли типа галазолина и отривина. У маленьких детей есть и другая предпосылка к отиту: при срыгивании молоко может попадать в ту же евста­хиеву трубу. Но срыгивания легко пре­дотвратить - после каждого кормле­ния надо немного подержать ребенка в вертикальном положении и подож­дать, когда из желудка выйдет воздух. Дети постарше любят слушать му­зыку через наушники. Это, конечно, очень удобно, но не безвредно. Нахо­дящийся прямо в ухе источник звука вызывает сильную вибрацию бара­банной перепонки.          УХО, НЕ СТРЕЛЯЙ! Если больное ухо не дает уснуть, следует лечь на здоровую сторону – это уменьшит боль. А вот если из уха выделяется гной, то для его лучшего оттока надо спать на больной сторо­не. Многие закрывают ухо кусочком ваты, порой забывая его менять. Это­го делать нельзя: пропитанная гноем ватка затвердевает и мешает даль­нейшему оттоку жидкости. Прежде чем в больное ухо вводить лекарство, надо его хорошенько очи­стить от выделений. Делают это ват­ным тампончиком. Чаще всего врачи назначают ушные капли, которые сле­дует подогреть до 37 градусов в ста­кане с теплой водой. Холодные капли могут вызвать боль и головокружение. Голову наклоняют к противоположно­му плечу или укладывают больного на здоровый бок. Ухо оттягивают назад и вверх. Капли должны стекать по стенке слухового прохода, чтобы не попасть на барабанную перепонку - это может вызвать острую боль.    Детям достаточно 5-6 капель, взрослым - 6-8. Лекарство быстрее проникнет  вглубь, если нажать пальцем на козелок. После процедуры хорошо бы полежать минут пятнадцать, чтобы пре­парат просочился за барабанную перепонку.     Изредка бывает необходимо вдуть в ухо лечебный порошок. Это можно сделать обычной резиновой грушей.     Мазь в ухо вводят с помощью ватного тампона, который оставляют не более чем на двадцать минут.     Компресс на ухо накладывают по известным правилам: сначала слой марли, пропитанный спиртом, потом слой ваты и целлофан.        Серные пробки обычно удаляет врач с помощью промывания. Но можно попробовать избавиться от пробки и домашними средствами. Для этого в ухо капают перекись водорода или раствор питьевой соды, подогретые до 37 градусов. Эти вещества омыляют    серную пробку и разрыхляют ее, после чего она часто выходит сама. При травме, когда из уха течет кровь, на него накладывают марлевую салфетку и прикрывают ее толстым слоем ваты. Закрепляют повязку бинтом или  обычной косынкой. А если в ухо залетело насекомое и его никак не удается  достать, закапайте внутрь растительное масло - оно вынудит нежданного гостя покинуть приглянувшееся ему убежище. Если же насекомое уже погибло, то оно сморщится и легко уда­лится вместе с маслом.                            ОСТРЫЙ  ГАСТРИТ   Острый гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое чаще всего развивается в результате непосредственного воздействия повреждающего фактора на слизистую оболочку: по­грешности в питании, пищевые токсикоинфекций, лекарственные препараты, пищевая аллергия и т. д. Основными симптомами острого гастрита являются тошнота, рвота, общая слабость, боль в подло­жечной области, понос. Лечение включает комплекс мероприятий, среди которых неотложными являются немедленное промывание желудка, дача слабительного и адсорбирующих веществ (активи­рованный уголь, каолин). Первые 2—3 дня голодная диета, разре­шается употреблять только воду, крепкий чай, боржоми.                             Лекарственные растения Из лекарственных растений назначаются противовоспалительные, обволакивающие, противоболевые и противоспазматические. Они при­меняются сразу же после промывания желудка. При   болях   в   желудке    (сразу   же   после желудка). Сбор:         Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть Череда трехраздельная (трава) – 1 часть Аир обыкновенный (корневище) – 2 части Солодка голая (корень) – 1 часть Принимают в виде отвара по 1/2 стакана 3—4 раза в день. ------------------ Лен обыкновенный (семена). Приготовление: 1 столовую ложку семян льна настаивают 1 ч в 2 стаканах кипятка, процеживают. Пьют по 1 стакану 2 раза в день (утром и вечером). При кишечной колике Сбор:         Анис обыкновенный (плоды) - 1 часть Фенхель обыкновенный (плоды) -1 часть   Мята перечная (листья) - 1 часть Ромашка аптечная (цветки) - 2 части Валериана лекарственная (корень) - 1 часть Принимают   в   виде   настоя   по 1/2  — '/з   стакана   3   раза   в  день после еды. При склонности к поносам Сборы:       Полынь горькая (трава) – 1 часть Хвощ полевой (трава) – 1 часть Лапчатка прямостоячая (корневище) – 2 части Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2—3/4 стакана 3 раза в день после еды. ------------- Лапчатка прямостоячая (корневище) – 1 часть Горец змеиный (корневище) – 1 часть Принимают по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 20 мин до еды. --------- Черемуха обыкновенная (плоды) 1 часть Черника обыкновенная (плоды) – 1 часть Принимают в виде отвара по 1/2 стакана 3 раза в день. При склонности к запорам Сборы:      Крушина ольховидная (кора) – 1 часть Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть Солодка голая (корень) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2 стакана на ночь. ---------------- Крушина ольховидная (кора) - 1 часть Вахта трехлистная (листья) – 1 часть Тысячелистник обыкновенный (трава) - 1 часть Тмин обыкновенный (плоды) - 1 часть Принимают в виде настоя по 3/4 стакана на ночь. При спазме и метеоризме Сборы:      Мята перечная (листья) - 1 часть Тмин обыкновенный (плоды) - 1 часть Фенхель обыкновенный (плоды) - 1 часть Принимают в виде настоя по 1 стакану утром и вечером. ----------------- Мята перечная (листья) – 1 часть Валериана лекарственная (корень) – 1 часть Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть Фенхель обыкновенный (плоды) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1 стакану 2 раза в день. При отсутствии аппетита Сборы:      Полынь горькая (трава) – 1 часть Вахта трехлистная (листья) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1 столовой ложке за  15—20 мин до еды. ------------ Одуванчик лекарственный (корень) - 1часть Мята перечная (листья) - 1 часть Душица обыкновенная (трава) - 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2 раза в день.                             Другие средства лечения При поносе Внутренняя оболочка куриного желудка. Приготовление: куриный желудок разрезают, хорошо промывают, отделяют внутрен­нюю оболочку, просушивают на солнце или в духовке при темпе­ратуре 50 °С, мелко растирают, просеивают. Принимают по 1/2 чайной ложки 1—2 раза в день за 30 мин до еды. Перегородки грецких орехов. Приготовление: в расколо­тых орехах отделяют перегородки между ядрами, наполняют ими стеклянную банку, заливают доверху водкой или 50 % спиртом, закрывают крышкой, настаивают в темном месте 10 дней. Получен­ный темно-коричневый настой сливают в отдельную бутылочку, плотно закрывают. Хранят в темном месте. Принимают по 1 чайной ложке на 50 г теплой воды 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Дуб обыкновенный (кора). Обладает хорошим вяжущим, проти­вовоспалительным, антисептическим и кровоостанавливающим дей­ствием. Приготовление: 1 чайную ложку молодой коры дуба заливают 2 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 30 мин, настаивают при комнатной температуре 3 ч, процеживают. Прини­мают по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.     Подарки, число которых ограничено         Хочу вам подарить возможность зарегистрироваться в хорошей почтовой службе. Чтобы пользоваться в полной мере этой почтовой службой необходима, естественно, регистрация. Она бесплатная, но зарегистрироваться можно только по приглашению.      У меня этих приглашений пока только 100.      Но не волнуйтесь: хватит всем желающим.       Эти приглашения пополняются.     Скоро они появятся и у вас, и вы сможете тоже приглашать своих друзей в эту почтовую службу.       На крайний случай у меня есть запасной почтовый ящик  с такими же приглашениями.           Прочитайте вот это (это реклама службы):      Я попробовал службу Gmail и думаю, что Вам понравится. Приглашение на создание учетной записи.      Возможно, Вы еще не слышали о Gmail. Gmail - это новая почтовая служба, основанная на поиске и предлагающая следующие возможности: - более 2000 мегабайт (два гигабайта) свободного пространства - встроенная функция "Поиск Google", позволяющая быстро находить любые сообщения - автоматическое размещение сообщений и ответов на них в специальных взаимосвязанных структурах - "цепочках" - текстовая реклама и относящиеся к ней страницы, соответствующие содержанию Ваших сообщений.     Gmail все еще находится на ранней стадии разработки. Но если Вы создадите учетную запись сейчас, она сохранится даже после того, как Gmail начнет широко использоваться.      Время от времени мы будем обращаться к Вам с просьбой прислать Ваши комментарии и предложения. Заранее благодарим Вас за помощь в совершенствовании Gmail.     Спасибо,     коллектив Gmail     Чтобы узнать больше о Gmail перед тем, как зарегистрироваться, посетите:               http://mail.google.com/mail/help/benefits.html     (Если ссылки в этом сообщении не работают, скопируйте и вставьте их в адресную строку браузера).     Если вам это интересно, то пришлите на мой email: aibolitto@gmail.com  письмо с темой "Хочу GMail". Я по вашему адресу отправлю вам ссылку, по которой вы без проблем зарегистрируетесь и будете иметь                   email:  ваше имя @gmail.com        Почта очень удобная в работе.             На сегодня все.                  Жду писем от вас, в которых будут вопросы и пожелания по структуре и содержанию рассылки по адресу:                           aibolitto@gmail.com   Copyright © 2005 by Aibolit. Все права защищены. С возрастающим к Вам уважением Aibolit