Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Как снова почувствовать себя молодой


Йога для здоровья - Комплексный подход к идеальному самочувствию!
Мечтаете улучшить здоровье и физическую форму? Представляем Вам уникальную методику восстановления здоровья от практикующего мастера!
Видеокурс «Йога для здоровья» поможет Вам стать гибким и стройным. Вы забудете о постоянных простудах, нулевом иммунитете, о стрессах и депрессиях.
Вы перестанете страдать от постоянной усталости и недостатка энергии и будете наслаждаться каждой минутой жизни!
Прямо сейчас откройте для себя секреты восстановления здоровья от наших предков!

Друзья, если Вы находите рассылку клуба "100 лет" информативной и полезной, будьте любезны, порекомендуйте ее Вашим родственникам, друзьям, знакомым кому Вы желаете здоровья, и получите, в качестве благодарности, 3 ценных подарка. Узнать подробнее...

Здравствуйте уважаемые подписчики! С Вами ведущий рассылки - Евгений Горобченко. В этом, праздничном, выпуске рассылки я хочу поздравить всех женщин с праздником 8 марта. В рассылке сейчас более 21 тысячи подписчиков по всему миру, среди них около четверти - женщины. Желаю Вам добра,  цветов охапку,  весеннего тепла, всегда любить и быть любимой.

ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ 8-е марта,
Когда сверкает все кругом,
И разрешите вас поздравить
С Международным женским днем!
Здоровья, счастья пожелать Вам,
Чтоб не старели никогда,
Чтоб всегда Вы процветали
Во имя счастья и добра.

В этом выпуске рассылки я расскажу о том, как быть молодой в любом возрасте.

Любая женщина всегда хочет быть бодрой, красивой, молодой и веселой. В последнее время, многие женщины, начиная с тридцати лет, испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Долгое время ученые пытаются изобрести эликсир молодости, однако безрезультатно, и надеяться на это чудо – очень большая роскошь для женщин которые хотят чувствовать себя и выглядеть моложе. Пока тело остается источником переживаний, сил, желания и энергии на возврат молодости просто не останется.
Поэтому первое, что необходимо сделать – это восстановить здоровье и пробудить целительную жизненную энергию. Для этого составьте список всех своих недугов. Обратитесь за консультацией к хорошему специалисту, который проведет комплексную диагностику организма и назначит необходимое лечение. Помните, о том, что лечение – это первый шаг к омоложению. Не нужно полагаться только на микстуры и таблетки. Всем известно, что человеческий организм может самостоятельно восстанавливаться, главное обеспечить ему для этого все нужные условия. Одно из этих условий – это ежедневное правильное питание. Следует пересмотреть свой рацион и внести в него фрукты и сырые овощи, которые способствуют восстановлению и омоложению клеток. Регулярное употребление бананов и зеленого чая улучшают внешний вид кожи лица.
Хорошо для омоложения организма помогает кислород, он укрепляет иммунитет, способствует регенерации клеток, и помогает бороться с избыточным весом. Поэтому необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, а также выполнять дыхательные упражнения. Для поддержания связок и мышц в тонусе поможет ежедневная гимнастика. Упражнения подбираются в зависимости от возможности и потребности. Начинать со сложных и трудоемких упражнений не желательно, потому что очень скоро появится желание прекратить занятия. После выполненных упражнений должна чувствоваться легкость, поэтому вводить упражнения следует постепенно. В первую очередь необходимо разрабатывать проблемные места, научитесь чувствовать свое тело.
Каждая женщина хочет не только выглядеть молодо, но и также себя ощущать. Поэтому независимо от положения, возраста и профессии необходимо открыть для себя новые горизонты. Обучение – восстанавливает и омолаживает клетки мозга. Если у вас нет возможности изменить сложившуюся ситуацию, постарайтесь изменить отношение к ней. Пусть это станет правилом на каждый день. Потому что реакция на происходящее, эмоции и мысли создают определенный само-настрой, который должен быть только позитивным. Один из первых шагов к старости является осуждение событий и окружающих людей. Необходимо принимать мир такой, какой он есть и не тратить жизненную энергию напрасно. Наилучшим лекарством от стрессов и депрессий, которые вызывают болезни и раннее старение является – творчество. Необходимо ежедневно выделять немного времени, на творения собственными руками. Например: вышивание, вязание, приготовление романтического ужина для любимого человека и т.д. Неважно, что вы будете делать, важно чтобы данный процесс принес вам удовольствие.
Каждый человек должен уметь радоваться жизни. Обратите внимание на то, как ведет себя молодежь – даже не имея надежных отношений, финансовой стабильности и уверенности в своем дальнейшем будущем, они счастливы и беззаботны и наслаждаются каждым мгновением своей жизни. Для того чтобы почувствовать себя снова молодой, необходимо проделать долгий путь. Может быть, будут разочарования, и захочется все бросить. В эти минуты вспоминайте свою цель, вспомните тот образ счастливой и молодой женщины, которому вы желаете соответствовать. И тогда обязательно наступит день, когда к вам вернется легкость, молодость и беззаботность.

Оставить комментарий к этой статье и порекомендовать ее вашим друзьям и знакомым можно здесь...

Анонс онлайн-тренингов партнеров клуба "100 лет":

15 марта, в 21.00 по Москве, приглашаем на онлайн-семинар Владимира Офицеров "12 секретов идеальной фигуры"

Владимир Офицеров – специалист в области знаний о питании и здоровом образе жизни. Прошёл курс обучения в Бельгийской Академии WELLNESS и стал обладателем диплома по специальности Wellness Coach - консультант по вопросам здорового образа жизни, правильного питания и формирования идеальной фигуры.
Обучался у доктора Хибера - известного в США врача-диетолога, 4 раза удостоенного почетного титула «Лучший врач Америки». Это эксперт с мировым именем, курирующий исследовательскую группу в Центре питания человека при Калифорнийском университете Лос-Анджелеса. Он же возглавляет один из самых успешных проектов в истории борьбы с лишним весом - Клинику факторов риска ожирения.
Прошёл специальные тренинги у Луиджи Гратона, консультанта по питанию футбольной команды LA Galaxy и самого Бэкхема, дипломанта Американской ассоциации практикующих семейных врачей и Американского совета специалистов по питанию.

Специальный онлайн-тренинг, который обьясняет как легко похудеть, создать идеальную фигуру и сохранить ее на долгие годы.

Узнать подробнее и зарегистрироваться на онлайн-тренинг можно здесь...

14.03.2012 Бесплатный вебинар «Как Снять Очки, Вернуть Утраченное Зрение и Воплотить Свою Мечту об Идеальном Зрении в Реальность».
Содержание вебинара:
1. Что такое плохое зрение и откуда оно берется?
2. Почему для вас раньше не сработали те книги, которые вы читали и те методики, которые вы применяли для улучшения зрения.
3. Почему очки или линзы – убивают зрение полностью?
4. Какие три ключа, открывают доступ к идеальному зрению.
5. Как я снял очки – 5 дптр. и улучшил до единицы свое зрение.
6. Какие три вещи самые значимые для быстрого улучшения зрения.
7. Как научить свои глаза видеть на 100%. Пошаговые рекомендации.
8. Ответы на вопросы.
Кто ведет:
Сергей Бугаенко - автор проекта "Зрение на 100% Онлайн", психолог, тренер, сертифицированный преподаватель по системе Норбекова, специалист по восстановлению зрения, высшее медицинское образование, автор ОЭФ метода восстановления зрения, имеет больше 9 лет успешного опыта помощи людям в вопросах улучшения зрения и здоровья.

Узнать подробнее и зарегистрироваться на онлайн-тренинг можно здесь...

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовил Евгений Горобченко.
Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
Друзья если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам.
ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

В избранное