Наступило время планировать свой отпуск. Это может быть либо спокойный отдых на пляже под шум моря, либо активный — например, подъем в горы. Путешествия помогают не только набраться сил для нового рабочего года, но и понять, чем на самом деле человек любит заниматься. Представляем 7 фильмов о вдохновляющих маршрутах.

Тропы

Главную роль в этой австралийской ленте исполнила Миа Васиковска. Она сыграла Робин — молодую девушку, отправившуюся в путешествие вместе со своей собакой и четырьмя верблюдами. Робин решила пересечь Австралию, об этом узнал журнал National Geographic и предложил ей писать заметки. Благодаря им о приключениях реально существующей Робин знает весь мир. Правдивость изложения подстегнет многих повторить задумку этой смелой девушки.

Дикая

Еще одна картина об одиночном путешествии. Главная героиня Шерил выбирает сложный пеший маршрут по территории США. Делает она это в надежде, что физическая боль заменит душевную. Девушка пережила трудный развод и потеряла мать. Благодаря прекрасной актерской игре Риз Уизерспун зрители на себе почувствуют все тяготы этого странствия.

Искусство путешествовать

Фильм для тех, кто мечтает увидеть Центральную Америку. Возможно, поступок главного героя вдохновит этих мечтателей на конкретный шаг. Коннор Лейн находит таких же, как и он, авантюристов, вместе с которыми отправляется по неизведанным тропам. Зачем посещать маршруты, которые всем известны, надо открывать новые!

Путешествия Гулливера

Своеобразное переосмысление произведения Джонатана Свифта. Главный герой по фамилии Гулливер отправляется в Бермудский треугольник в поисках сенсаций для своей статьи. Он попадает в водоворот и оказывается в другом мире, где живут лилипуты. Теперь Гулливеру предстоит приспособиться к жизни великана. В этом полно своих плюсов, но есть и минусы.

Авантюристы

В этой картине речь пойдет не о Бермудском, а о любовном треугольнике. Катя и Андрей прилетают на Мальту, где хотят посвятить отпуск глубоководному погружению. Их инструктором оказывается Макс — бывший возлюбленный Кати. Героиня находит доказательства того, что на дне у берегов Мальты похоронен клад. Они втроем решают найти его. Но в этом треугольнике всегда третий лишний.

Солнечный удар

У героев этой картины нет имен. Поручик встретил незнакомку во время путешествия на пароходе. Они мгновенно влюбились друг в друга, для каждого это чувство было подобно солнечному удару. Но позже они поняли, что не могут быть вместе. Поручик продолжил службу и стал свидетелем «окаянных дней», когда перестала существовать Российская империя. Масштабная лента по произведениям Ивана Бунина.

Ищу друга на конец света

Если конец света совсем близко, самое время отправиться в путешествие на поиски своей первой любви. Так делает главный герой, понимая, что прожить последние дни в вакханалии он не хочет. Его соседка Пенни решает отправиться в дорогу вместе с ним. Зрителей ждут трогательные истории, полные смысла и юмора, а также нетривиальный конец.

Лиззи Фентон придумала уникальный способ убедить понравившегося молодого человека встречаться с ней. И, поделившись им в соцсетях, завоевала сердца сотен незнакомых людей.

Студентка Миннесотского университета из США создала презентацию в PowerPoint под названием «Почему тебе следует встретиться со мной» и отправила на электронную почту своему предмету обожания — Картеру Блошвитцу. Хотя парень ответил не совсем так, как она рассчитывала, — отказал ей, девушка поразила в самое сердце всех, кто видел ее пост в Twitter. Даже компания Microsoft обратила внимание на отлично сделанную презентацию и похвалила ее.

Давайте подробнее рассмотрим, чем хотела привлечь бессердечного парня Лиззи Фентон.

Лиззи Фентон, студентка Миннесотского университета.

Девушка обратила внимание молодого человека, что если родители достали его вопросами, когда же у него появится «девушка для серьезных отношений», то она как раз идеальный вариант. Ведь она может поддержать светскую беседу за столом с родителями, у нее классический стиль в одежде и хорошее чувство юмора, которое понравится его матери.

Если же моногамия не входит в его планы, то благодаря смене имиджа она может выглядеть как три абсолютно разных человека.

Видимо, немаловажный фактор для студента — девушка предоставила доказательства того, что ее грудь постоянно растет, и, по ее подсчетам, к 2020 году у нее будет приличный размер. Подкрепила все это она диаграммой роста груди и фотографиями 2012 и 2017 года для сравнения.

Лиззи «финансово стабильна», так что парню не придется волноваться об этом: «я сама себя обеспечиваю», «могу обеспечивать тебя», «не живу с родителями», «я все время на работе, так что не буду маячить постоянно перед глазами».

Чтобы уж точно подвигнуть молодого человека встречаться с ней, Фентон привела цитату актера Чаннинга Татума, который хотел пригласить ее на свидание, но она оказалась «не в его лиге». А также высказывание ее мамы, назвавшей девушку «восхитительной» и «неповторимой».

А вот ответ предмета обожания девушки: «Очень мило. Пожалуйста, перестань пытаться связаться со мной».

@LizzyFenton You've made a pretty solid case. pic.twitter.com/01EsbeNeZq

— Microsoft Office (@Office) 31 марта 2017 г.

Реакция компании Microsoft: «Вы забыли еще один пункт. Отличные навыки в PowerPoint».

Но на этом история не закончилась. Оказалось, что молодые люди не только знакомы, но и являются хорошими друзьями, у Картера даже есть несколько фотографий в соцсетях с Лиззи. Ребята сказали, что сделали это в шутку.

Нам же кажется, что это все происки Microsoft.

Изумрудно-зеленые воды, ослепляющее голубое небо и холмистый пейзаж — миниатюрный остров Заннон, затерявшийся в Тирренском море, представляет собой, казалось бы, типичный итальянский остров для любителей спокойствия и единения с природой. Однако репутация у этого острова иная. Его название связывают с сексуальными оргиями.

Если подплыть к острову поближе, то можно увидеть белеющую вдалеке виллу в колониальном стиле. Там жил маркиз Казати Стампа, который устраивал роскошные сексуальные вечеринки, и его красавица-жена, которая, в свою очередь, питала страсть к незнакомым молодым людям и с удовольствием этой страсти потворствовала.

И в один прекрасный солнечный день в 1970 году маркиз вдруг сорвался, убил жену с очередным любовником и пустил пулю себе в лоб.

Маркиз с женой.

Сейчас на острове нет ничего, кроме полуразрушенной виллы, которая напоминает о кровавой трагедии.

А в 1960-х там гремела музыка, яхты с моторными лодками прибывали к причалу и высаживали многочисленных гостей раскрепощенной парочки, вино лилось рекой и практиковалась вседозволенная любовь.

Маркиз Казати Стампа отличался свободными взглядами на брак и был вуайеристом — любил смотреть и фотографировать, как его жена Анна Фалларино, бывшая актриса, предается любви на пляжах острова с другими мужчинами.

По-видимому, ревность не была одним из недостатков маркиза, потому что он уезжал на охоту, а его супруга соблазняла молодых людей или плавала в чем мать родила в римских бассейнах виллы перед баронами, графами и миллиардерами.

На острове часто устраивались маскарады, которые заканчивались оргиями, что стало нормой. Ходили слухи о существовании на вилле комнаты, сплошь состоящей из зеркал — видимо, для лучшего обзора не только участников, но и зрителей.

Факт распутных вечеринок недавно подтвердился в ходе ремонта. Были обнаружены тысячи пустых бутылок, а также 1500 фотографий с обнаженной Анной, которая, к слову, стала первой женщиной в Италии, сделавшей операцию по увеличению груди — в 1970 году.

Бесконечное веселье закончилось трагически в августе 1970 года.

Анна влюбилась в одного из своих многочисленных любовников. И когда маркиз вернулся в их дом в Риме, то обнаружил свою жену в постели с другим, что, видимо, было против правил. Он застрелил обоих и пустил себе пулю в лоб.

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

В большинстве своём это не содержащие крахмала фрукты и овощи, которые безопасны для фигуры по трём причинам:

• состоят, главным образом, из воды;
• низкокалорийны;
• содержат пищевые волокна, дающие ощущение сытости.

В этих плодах не слишком много белка, однако полно витаминов, антиоксидантов и других полезных питательных веществ.

Итак, перед вами 14 продуктов, которые можно есть без ограничений.

Стебли сельдерея

Сельдерей почти на 95% состоит из воды, но в оставшихся 5% содержатся калий, фолаты, клетчатка и 30% от дневной нормы витамина К. И всего 6 Ккал на порцию. Однако сельдерей надо есть свежим. В течение 5-7 дней он теряет свои полезные свойства.

Кудрявая капуста

Чашка этого растения содержит около 33 Ккал, но в то же время почти три грамма белка и 2,5 грамма пищевых волокон. Это один из относительно немногих продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты. Как и другие виды салатов, кудрявая капуста богата витаминами и фолатами.

Голубика

В голубике содержится больше антиоксидантов, чем в любом другом фрукте. К тому же стакан голубики содержит 14% от дневной нормы пищевых волокон и лишь около 85 Ккал.

Огурцы

Этот овощ, состоящий в основном из воды, содержит всего 16 Ккал на порцию. Основные полезные вещества (пищевые волокна и бета-каротин) сосредоточены в кожице и семенах, так что огурцы лучше не чистить.

Томаты

Томаты популярны благодаря содержанию в них ликопина – каротиноида, помогающего в борьбе со многими серьёзными заболеваниями, а также придающего плодам их яркую окраску. Кроме ликопина, томаты богаты витаминами А, С, В2, а также фолатами, хромом, калием и клетчаткой. Один помидор среднего размера содержит около 25 Ккал.

Грейпфрут

Исследования показали, что употребление в пищу грейпфрутов способствует снижению веса, благодаря чему они считаются диетическим продуктом. Грейпфрут богат пищевыми волокнами, которые помогают вам дольше чувствовать сытость и стабилизируют уровень сахара в крови. В половинке грейпфрута около 50 Ккал.

Содержащийся в грейпфруте витамин С снижает риск многих проблем со здоровьем. Грейпфрут также творит чудеса с уровнем холестерина и улучшает пищеварение, а благодаря содержанию фолатов является идеальным перекусом для беременной женщины.

Брокколи

Брокколи наиболее полезна в сыром виде или приготовленная на пару. Этот супер овощ содержит сульфорафан – антиканцероген, который разрушает вызывающие рак химические соединения. Кроме витаминов А, С, Е и К, одна порция брокколи на пару содержит примерно 20% дневной нормы пищевых волокон и только 31 Ккал.

Канталупа (мускусная дыня)

В канталупе содержится больше бета-каротина, чем во многих других сходных фруктах. В одном стакане такой дыни будет больше 100% дневной нормы витаминов А и С, а также калий и всего 55 Ккал.

Цветная капуста

Сложно представить, но этот бледный овощ является источником фолатов, клетчатки и витаминов С и К. Цветная капуста содержит антиоксиданты и фитохимические соединения способствующие борьбе с хроническими заболеваниями. В одной порции 25 Ккал.

Ежевика

Польза ежевики для здоровья очень многогранна. Как и многие другие ягоды, она богата витамином С и антиоксидантами, известными как биофлавоноиды. Кроме того, употребление в пищу ежевики улучшает пищеварение и внимание, способствует повышению упругости тканей, благодаря чему кожа выглядит моложе. В одной порции ежевики около 62 Ккал.

Листовой салат

Большинство видов салата содержат от 10 до 20 Ккал на порцию. Хотя салат и не прибавит вашей диете белков, но принесёт вам такие полезные вещества, как фолаты, железо, витамины А и С.

Апельсины

Большинству известно, что апельсин богат витамином С, но этот цитрус несёт в себе много других полезных качеств. Поскольку витамин С очень важен при производстве коллагена, благодаря апельсинам ваша кожа сохраняет тонус. Среднего размера апельсин содержит около 80 Ккал. И если вы не едите белую внутреннюю кожицу, то пора начинать. Она содержит много клетчатки, способствующей снижению холестерина и уровня сахара в крови.

Клубника

В одной порции клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине. К тому же, клубника буквально ломится от полифенолов, являющихся антиоксидантами. Клубника богата калием и клетчаткой, благодаря чему полезна для сердца. Стакан ягоды содержит около 50 Ккал.

Мускатная дыня

В мускатной дыне содержится природный сахар, а также витамин С и медь, необходимая для здоровья кожи. Калорийность дыни также невысока – около 64 Ккал на порцию.

В племени сурма, проживающем на территории Эфиопии, шрамы на женской коже считаются признаком красоты. Именно поэтому 12-летних девочек племени на специальной торжественной церемонии разукрашивают порезами с ног до головы. Способность девочки стойко перенести боль ради будущей красоты считается признаком эмоциональной зрелости и готовности к материнству.

«Кровь льется, мухи садятся на раны, солнце печет», – так фотограф Эрик Лаффорг описал церемонию ритуального покрытия шрамами 12-летней девочки в эфиопском племени сурма. Кожу девочек здесь полосуют ножами и лезвиями, чтобы добиться заметных шрамов. Это считается очень красивым среди племенных культур Эфиопии. По словам Лафорга, девочка демонстрировала невиданную стойкость и мужество, пока ее мать 10 минут резала ее кожу. «Она не проронила ни звука и ничем не показала, что ей больно, – рассказал Лафорг. – Но когда потом я спросил ее, больно ли ей было, она призналась, что чуть не умерла от боли!»

По словам Лафорга, как бы юных девочек ни призывали не уродовать себя, мужчины племени по-прежнему считают гладкую кожу «уродством». Кроме того, готовность девочки переносить боль считается показателем ее эмоциональной зрелости и готовности к материнству. Так что девочки сами стремятся обзавестись шрамами и пройти соответствующую церемонию. «Шрамы в этих племенах – символ красоты, в том числе – у сурма. Девочки терпят процедуру беззвучно, потому что, покажи они, что им больно, – и это навлечет позор на семью».

Поскольку шрамы – это признак красоты, представители племени часто сами раз за разом расковыривают свои раны, чтобы шрамы стали заметнее. Для этих же целей они втирают в раны угольную пыль и сок растений. Иногда в рану попадает инфекция, и тогда шрам становится еще больше, что только радует его обладателя.

Для членов племени сурма шрамы на коже – это форма искусства, способ выразить себя. Одним словом, они играют для них ту же роль, которую играет косметика для их белокожих ровесниц.

Шрамы – не только форма искусства, но и метод социальной коммуникации. Так, на тело каждого члена племени могут наноситься дополнительные шрамы, символизирующие определенные события или достижения. В каждом племени – свои традиции нанесения узора. Так, в племени боди женщины с помощью кусков металла наносят круговые рисунки вокруг плеч.

Женщины племени карраиу расцарапывают себе лица таким образом, чтобы оставшиеся шрамы делали их похожими на кошек.

В эфиопском племени каро шрамы наносят себе и мужчины, и женщины. Мужчины отмечают шрамами число убитых врагов, а женщины просто стремятся таким образом стать красивыми и сексуальными.

В племени менит женщины полосуют себе кожу острыми камнями, чтобы оставить шрамы поглубже. В племени дассанеш женщины наносят порезы только на плечи. В племени мурси мужские шрамы являются признаком силы. Одним словом, эта традиция широко распространена в разных странах региона.

В африканских племенах, живущих на территории Эфиопии, шрамы считаются украшением как для мужчин, так и для женщин. Мужчин они делают грозными, женщин – красивыми и сексуальными.

В племени топоса, живущем на территории Судана, женщины наносят на живот геометрический узор из шрамов, выходя замуж. Мужчины топоса наносят шрамы на грудь – они символизируют убитых врагов. Мужчины из суданского племени нуэр наносят на грудь параллельные линии шрамов, а женщины из племени датога, проживающего на территории Танзании, наносят шрамы вокруг глаз для красоты.

Однако в последнее время все больше африканцев узнают о том, что традиция наносить шрамы на тело опасна для их здоровья. Во многих племенах процедура проводится с помощью общих ножей и лезвий, которые, разумеется, не стерильны. Это уже привело к ряду вспышек гепатита. Бывают и случаи передачи ВИЧ через орудия для нанесения шрамов.

Пока опасность процедуры для здоровья мало пугает племена, живущие по заветам и традициям предков. Некоторые особенно продвинутые молодые люди пытаются отказываться от этой практики, но этим навлекают на себя всеобщее осуждение.

В последнее время африканское искусство украшения тела шрамами приобретает все большую популярность на Западе. Многие тату-салоны, наряду с традиционными, предлагают и такие услуги.

Африканские красавицы по-прежнему считают, что красота требует жертв.

Девочка, без звука вытерпевшая процедуру нанесения шрамов, может считаться невестой, – она доказала свою стойкость и способность справиться с ролью матери.

Каждый человек, которому хоть раз доводилось бывать в путешествии, сталкивался с необходимостью собирать сумку или чемодан. Собрать нужные вещи не так уж трудно, чего не скажешь о необходимости их плотно и компактно уложить. То и дело места не хватает для какой-то мелочи, а может и чего-то очень важного, в дополнение ко всему этому еще и сумка «распухла», как ужаленная пчелой конечность! Решить все эти проблемы можно одним махом, достаточно знать пару секретов.

В этом видео девушка расскажет и покажет, как можно при помощи резинок и пакетов, компактно сложить 100 вещей в один чемодан. Данный «секретный» способ увеличивает емкость любой сумки примерно на четверть!

Когда понимаешь, как много дел за свою жизнь успевают реализовать известные телеведущие, актеры и изобретатели, задумываешься над тем, где же они черпают энергию. Безусловно, отлично выглядеть и фонтанировать идеями им помогает не только четкий распорядок дня, но и сбалансированное питание. В нашем обзоре – интересные наблюдения над тем, чем предпочитают обедать знаменитости. Оказалось, далеко не все придерживаются постулатов правильного питания.

Бывшая Первая леди США Мишель Обама

Чаще всего обед Мишель состоит из рыбы и овощей-гриль, реже на гарнир бывает коричневый рис или картофель. А вот любимое блюдо бывшей Первой леди Америки – вегетарианская пицца, тесто для которой готовится из цельнозерновой муки.

Основатель Facebook Марк Цукерберг

Пищевые предпочтения Марка Цукерберга – несколько необычны. С 2011 года он установил для себя преимущественно вегетарианский режим питания. В качестве исключения – мясо животных, которых он сам убивает. С этой целью он разводит коз, свиней и цыплят. Марк признается, что после того, как занялся выращиванием животных, стал есть более здоровую пищу.

Телеведущая Опра Уинфри

Опра следит за своей фигурой и поэтому уже давно придерживается принципов сбалансированного питания. На обед у нее традиционно суп и салат. Ее любимое сочетание – томатный суп и салат из тосканской капусты с яблоками.

Певица Мадонна

Чтобы быть в отличной форме, Мадонна придерживается очень строгой диеты: из своего рациона она исключила мучные изделия, яйца, мясо и молочные продукты. На обед она предпочитает т.н. «морские овощи» – водоросли нори и вакамэ.

Основатель Apple Стив Джобс

Основатель «яблочной империи» не зря дал ей такое название – он действительно любил этот фрукт. Стив часто устраивал для себя разгрузочные дни, а то и недели, во время которых питался исключительно яблоками и морковью. Он искренне полагал, что это идет на пользу его здоровью.

Актриса Гвинет Пэлтроу

Гвинет – апологет здорового способа жизни. На своем персональном сайте она дает много советов о том, как нужно правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. В одном из интервью для журнала Vogue она рассказала, что ее идеальный обед – это большая тарелка салата с курицей-гриль.

Соучредитель Microsoft Билл Гейтс

Любимое обеденное меню Билла – это чизбургер и диетическая Кока-Кола из McDonald’s. Также Билл Гейтс не обходит своим вниманием азиатские ресторанчики, которые предлагают аппетитные бизнес-ланчи.

С годами кожа становится дряблой, теряет свою упругость и эластичность. Больше всего, а вернее, раньше всего, стареет именно кожа лица. Бывает, что еще в достаточно молодом возрасте уже начинают проступать первые морщинки. Кого-то такие визуальные изменения не беспокоят, а кто-то по-настоящему начинает задумываться о пластике лица.

В принципе, это дело каждого, но не стоит из-за первых морщин сразу ложиться под нож. Тем более, что есть способ изменить ситуацию неоперабельным путем – «фейсбилдинг». Дословно переводится как строительство лица. Эта методика настроена на то, чтобы при помощи определенных упражнений придать коже новой упругости и избавиться тем самым от надоедливых морщин.

Изначально эту методику разработал немецкий врач-хирург – Рейнхольд Бенц уже в первой половине ушедшего века. По легенде, талантливый врач увидел восхитительную балерину, которая ступив на путь старости, обладая еще великолепным телом, имела достаточно постаревшее, морщинистое лицо. Именно такой физический дисбаланс и натолкнул врача на мысль, что мышцы лица требуют такого же к себе отношения, как и остальные группы мышц всего тела. То есть, если хочешь, чтобы лицо было таким же свежим и подтянутым, как и тело, то его необходимо так же тренировать, как и само тело. В принципе звучит логично.

Таким образом, наблюдательный хирург разработал ряд определенных упражнений, направленных на физическую подтяжку лица. Итак, весь комплекс состоит из трех этапов. 1) разогрев всех мышц; 2) комплекс самих упражнений для щек, глаз, лба, носа, бровей, губ, шеи и подбородка; 3) релакс. И не стоит бояться списка зон из этапа номер «2». Немного приспособившись, вы сможете их все выполнять практически за пять минут. Да, и еще момент: желательно для этих дел приобрести мед. перчатки, чтобы случайно не поранить кожу.

И вот еще что. Не стоит недооценивать «фейсбилдинг». Если вы каждый день делаете зарядку, то и с лицом работать тоже необходимо каждый день. Не тогда, когда вспомнил, а методично, изо дня в день. Ведь любые мышцы любят систематичный подход. Что касается времени, то заниматься можете либо утром, либо вечером, вообще в любое удобное вам время. Главное постарайтесь его отделить, чтобы, как и с тренировкой, это время у вас было выделено под «фейсбилдинг».

Что же до возраста, то здесь есть небольшой нюанс. Начинать, в принципе, можно когда угодно, хоть в 20. Но сверх результата все-равно не увидите, поскольку вы еще молоды и кожа поправляется сама по себе. Впрочем, это не повод откладывать упражнения в долгий ящик. То есть начиная, допустим, в 20, вы не сделаете свое молодое лицо еще моложе, но возрастные морщинки к вам придут гораздо позже, чем у сверстников. Это скорее будет превентивный метод борьбы с физической старостью.

А вот дамы более старшего возраста смогут приятно удивиться буквально через 3-4 недели. В то время как через 3-4 месяца уже смело будут спрашивать зеркальце, кто на свете всех милее. Главное только не спешить, а все делать качественно и методично.

И наконец, небольшое ограничение. Все вышеперечисленное ни в коем случае не стоит делать тем, кто колол ботокс, делал пластику лица или имеет проблемы с лицевыми нервами. В этом случае вам данные упражнения противопоказаны.

Как стало известно, радарами станции НАСА был зафиксирован достаточно крупный астероид – 2014 JO25. По последним данным, астероид, приблизившись к Земле, пролетел над ней в около 2-х миллионах километрах.

Учеными из НАСА были проведены все необходимые мероприятия для оценки всех необходимых физических характеристик: размер, форма, структура и т.д. Так, используя мощный радар в Голдстоуне, астрономы при помощи отражающихся радиоволн смогли провести все необходимые исследования метеорита 2014 JO25.

Обследовав небесное тело, ученые пришли к выводу, что этот «гантелеобразный» астероид внешне немного похож на комету Чурюмова-Герасименко. Которая, в свою очередь, была замечена зондом «Розетта» в сентябре минувшего года. К слову, очевидно, что образовался астероид точно так же, как и комета: когда столкнулись два некрупных астероида. Так, уже известны приблизительные данные одного из столкнувшихся астероидов, которые и образовали 2014 JO25. Его диаметр составил около 620-и метров, на счет размеров второй половины пока еще не ясно.

Впрочем, есть еще многие нюансы, которые только предстоит открыть. Астрономы из НАСА надеются, что при помощи трехсотметрового радиотелескопа Аресибо из Пуэрто-Рико смогут окончательно разузнать параметры 2014 JO25 и открыть все тайны его происхождения.

Стоит отметить, что 2014 JO25 был добавлен в каталог PHA как потенциально опасный космический объект для жизни на Земле. Напоминаем, что для того, чтобы попасть в этот список, небесному телу необходимо приблизиться к Земле на расстоянии не менее восьми миллионов километров и быть настолько большим, чтобы не рассыпаться, проходя через нашу атмосферу, и стать причиной катастрофы не менее чем регионального масштаба.

Для многих кориандр – это всего лишь специя, которую добавляют в блюдо. И то не для всех. Некоторые и вовсе ее путают с петрушкой. И хотя в народе кориандр и кличут «китайской петрушкой», тем не менее эти травы существенно отличаются друг от друга.

Поскольку заблуждается тот, кто считает, что свойства этой чудо-травы можно ограничить лишь, используя ее в виде украшения, специи или гарнира. Кориандр, на удивление, еще и очень полезен, в лечебных свойствах, естественно.

Маленький ликбез для тех, кто не в курсе. Цветет эта трава где-то в середине лета. После у нее наступает формирование плодов. Имеют они округлую форму и желтовато-коричневый цвет. Листья кориандра принято использовать, как закуску, кидая их в салаты. Семена же используют в качестве специи, которую можно добавлять к супам, подливам, а также мясным и рыбным блюдам.

И, казалось бы, чего больше?! Но нет – эта трава не только радует вкусовые рецепторы, но и лечит наши недуги. Так, к примеру, если есть проблема с почками, да и с аппетитом не все хорошо, то эту проблему можно решить, просто начав добавлять кориандр во все блюда. От одного только запаха этой специи в блюде вы уже почувствуете стойкое желание его отведать. А полезные ферменты травы в значительной степени улучшат работу почек.

Более того, эта чудо-приправа не только обладает великолепным ароматом и лечит почки, но также в значительной степени улучшает работу печени и поджелудочной железы. Если рассматривать кориандр по ферментам более детально, то можно обнаружить, что он богат белком, железом, кальцием, марганцем, магнием, фосфором, калием, и конечно же, клетчаткой. Кориандр, который еще могут называть кинзой, имеет в своем составе такие витамины, как C, K, A, E, а также витамины группы B.

Если рассматривать чудодейственное влияние кинзы более детально, то эта трава является сильным мочегонным средством, имеет противомикробные и антисептические свойства. Что в целом очень благоприятно влияет на почки.

Кроме того, кориандр качественно улучшает пищеварение из-за сильного влияния на печень и кишечник. Да что там, даже гипертоники найдут эту траву полезной. Поскольку, кроме всего прочего, она еще помогает снизить и кровяное давление.

Впрочем, на этом парад полезных свойств не заканчивается. Также кинза может снять, либо облегчить симптомы ревматизма и артрита за счет своих противовоспалительных свойств. Еще это чудо-растение лечит диарею и, в общем, неплохо помогает справиться с различными желудочно-кишечными заболеваниями. А если у вас слабая перистальтика и вся съеденная пища падает камнем в желудок, то вам обязательно стоит попробовать салат с кинзой перед горячим.

Хотелось бы еще добавить, что данное лекарство помогает не только от недугов «внутренних», но и внешних. К примеру, благодаря антиоксидантам специя избавляет от проблем с конъюнктивитом, да и в целом, благоприятно влияет на зрение вообще. А антисептические свойства помогут при плохом запахе изо рта.

Так что кориандр (он же кинза) – это в первую очередь никакой химии, никаких баснословных цен, а одна лишь польза, причем за мизерные деньги.

В четверг Госдума в первом чтении приняла законопроект о реновации жилого фонда Москвы, то есть о сносе пятиэтажек. Авторы законопроекта утверждают, что людей из снесенного жилья переселят в новые качественные дома, расположенные в том же районе, и что предоставленные им квартиры будут больше, удобнее и дороже старых.

Но вчера газета «Ведомости» внимательно изучила законопроект и пришла к выводу, что не все так просто. Она составила список обещаний, которые власти раздают москвичам, и сравнила их с тем, что написано в законе. Делюсь с вами текстом «Ведомостей».

Обещание

Сносить будут только аварийные или ветхие хрущевки. Крепкие дома, блочные пятиэтажки или любые дома выше пяти этажей сносить не будут

Реальность

Законопроект не дает понятия «хрущевки», а также «ветхости» или «аварийности» домов. Ограничений по возрасту, этажности, состоянию дома тоже нет. По решению мэрии может быть снесен почти любой дом (не только пятиэтажный). Власти Москвы «определяют перечень серий и шифров проектов многоквартирных домов первого периода индустриального домостроения, которые подлежат сносу». Они также «определяют перечни многоквартирных домов, которые попадают в границы подлежащей реновации территории, являются аналогичными по своим конструктивным характеристикам многоквартирным домам», подлежащим сносу (законопроект, статья 1, пункт 3, стр. 3).

Обещание

Давать новую квартиру будут в своем районе или в соседних. Далеко от прежнего жилья никого расселять не будут.

Реальность

Нет гарантий, что вы останетесь в своем районе и в пределах привычной инфраструктуры (доступности к метро, магазинам, школам, детским садам и т.д.). Законопроект разрешает переселять вас в соседние районы, а жителей Центрального округа, Зеленограда и новой Москвы — в пределах округа (законопроект, статья 7, стр. 18).

Обещание

Новая квартира будет больше старой. Жителей коммуналок расселят в отдельные квартиры.

Реальность

Законопроект гарантирует, что жилая площадь в новой квартире будет не меньше жилой площади в старой квартире. Квартиру большей площади закон не гарантирует, независимо от числа прописанных в ней людей. Жителям коммуналок также закон обязывает предоставить только ту площадь, которая у них есть. Переезд в отдельную квартиру закон не предполагает (законопроект, статья 7 (3), стр. 17-18).

Обещание

Новая квартира будет дороже старой. Ее можно будет продать и получить больше денег.

Реальность

По законопроекту новое жилье будет равнозначным (столько же метров), а не равноценным (таким же по цене). При этом новый дом может находиться дальше от центра и метро, не обладать аналогичной инфраструктурой и озеленением. Цена такого жилья может быть существенно меньше цены нынешнего (законопроект, статья 7 (3) стр.17-18).

Обещание

Качество жилья в новостройке будет лучше, чем в старом доме.

Реальность

Законопроект позволяет отступать от строительных, санитарно-эпидемиологических, пожарных, экологических норм при строительстве жилья в зоне реновации. Для этого достаточно получить от правительства Москвы «специальные технические условия». Таким образом, гарантии качественного жилья никак не устанавливаются (законопроект, статья 7 (1) стр. 12, абзац 3).

Обещание

Среда обитания в новых кварталах существенно улучшится: будет хорошая планировка дворов, парковки, школы, детские сады, поликлиники, больницы, парки. Город станет лучше.

Реальность

В законопроекте говорится о предполагаемом благоустройстве и озеленении территорий, а также о появлении необходимых объектов социальной инфраструктуры. Но нормативы по плотности и высотности застройки (высотные дома могут быть построены впритык друг к другу), количеству и расположению школ, детских садов, поликлиник, парковок, площади озеленения дворов не указаны. Это все по желанию застройщика (законопроект, статья 7 (1) стр. 12).

Обещание

Собственники жилья получат жилье в новом доме в собственность.

Реальность

По законопроекту вы лишаетесь права собственности на квартиру (передаете ее в собственность «фонда содействия реновации жилищного фонда в городе Москве»), а взамен получаете от фонда обязательство передать вам другое жилье в собственность когда-нибудь в будущем. Порядок и срок такой передачи не установлен (законопроект, статья 1, стр. 5-6).

Обещание

Переселение только добровольное. Если жители против, то дом сносить не будут.

Реальность

Правительство Москвы по своему усмотрению решает, каким образом учитывать мнение жителей и учитывать ли его вообще (законопроект, статья 1, стр. 4, абзац 2). На встречах жителей с главами районов (19 апреля) назывались разные цифры порога одобрения для переселения — от 50% +1 голос до 80-90% голосов. Это следует из комментариев жителей, опубликованных в соцсетях. Голосование обещают провести через интернет-проект «Активный гражданин», как именно и кто будет принимать участие в голосовании, не рассказывается.

Обещание

Переселенцам не нужно платить за капитальный ремонт.

Реальность

Собственник квартиры перестает платить за капитальный ремонт только после того, как его дом будет исключен из этой программы. Но процедура такого исключения не прописывается. В итоге взносы за капитальный ремонт могут брать до момента сноса дома и потом их не вернут (законопроект, статья 7 (3) стр. 23, абзац 3).

Обещание

Если предложенные варианты не устраивают, можно обратиться в суд.

Реальность

Если в течение 60 дней после того, как вам отправили письмо о переселении, вы не согласились переехать добровольно, вас выселяют по суду. Оспорить это решение в суде нельзя. Факт сноса дома оспорить нельзя. Можно оспорить только размер квартиры, в которую вас переселяют. При этом законопроект не требует никакого подтверждения того, что вы получили уведомление о переселении. Вы можете вообще не знать о том, что вас хотят переселить (законопроект, статья 7 (3), стр. 19-22).

В Нью-Йорке открылась дополнительная пешеходная зона Таймс-Сквер в центре Манхэттена.

Раннее перегруженный район был переоборудован, проезжая часть была заменена на пешеходную зону. Площадь является самым популярным местом в США с ежегодным посещением около 45 млн человек. Закрытая для проезда в 2009 г, теперь полностью закончена и открыта для общественного пользования. Авторы проекта международная архитектурная компания Snøhetta.

Снимки до и после изменений

Проект плана до и после

В борьбу за ограничение употребления соли включились уже все диетологи мира. Дескать, и воду она в организме задерживает, и на суставы негативно влияет. Но не спешите выкидывать соль из дома: этот полезный продукт просто недооценен. Мы научим вас, как использовать соль на пользу не только для себя, но и для всего дома.

Зубная боль

Конечно, лучше сразу отправиться к стоматологу, а самолечение оставить кому-нибудь другому. Но где взять стоматолога глубокой ночью? Купировать зубную боль на время поможет слабый раствор соли: подержите его в рту, прополоскайте между зубов и тщательно промойте рот. До утра точно продержитесь!

Запотевание стекол

Между двойными рамами стеклопакетов можно поставить маленькую плошку соли и окна больше не будут запотевать никогда. Дело в том, что соль просто идеально впитывает влагу.

Средство очистки

Всего пара столовых ложек соли на литр воды поможет вам быстро и, самое главное, начисто вымыть окна в доме. Да и автомобильные стекла после такой смеси будут сверкать. Нет средства для пробивки засорившейся раковины? Горячая вода+соль, залить в трубу, через два часа смыть — вот и все.

Стирка

Как ни странно, но и в стирке соль тоже применима. Чайная ложка соли будет препятствовать усадке тканей. Больше любимая майка не превратится в украшение для кукол.

Борьба с насекомыми

Муравьи отчего-то соль ненавидят. Попробуйте рассыпать соль у порога дверей, окон и там, где вы видели большие скопления муравьев. Три дня и проблемы как не бывало.

Голливудская улыбка

Отбелить зубы также довольно просто в домашних условиях. Смешайте питьевую воду и соль, нанесите на зубную щетку и аккуратно почистите зубы. Применять этот способ можно не чаще раза в неделю, иначе повредите эмаль.

Свежая обувь

Кроссовки после пробежки нужно выставлять за дверь, иначе запах может распространиться на всю комнату. Впрочем, есть и более легкий метод: положите в кроссовки немного соли и подождите. Соль впитает влагу, а вместе с ней и неприятный запах.

Сковорода и соль

Девушки изначально понимают, как жарить так, чтобы еда не пригорала и не прилипала к сковородке. Для любого парня это может стать серьезной проблемой — чуть зазеваешься и будь добр потратить на очистку пригоревшей сковороды полдня. В следующий раз просто разотрите поверхность сковородки солью и может смело готовить: еда больше не пригорит.