Отпуск на спа-курорте — второй по популярности вид отдыха в планах россиян на следующий год, свидетельствуют данные TripBarometer, крупнейшего в мире опроса отельеров и путешественников от TripAdvisor. 13% принявших участие в опросе россиян собираются впервые опробовать в 2016 году спа-отдых.

Все больше йога-студий и самостоятельных инструкторов организуют поездки, чтобы заниматься йогой на побережье, в горах или джунглях. Стоимость такого тура складывается из двух сумм: расходов на саму поездку и оплату занятий йогой. Обычно занятия в туре стоят не многим выше, чем в среднем московском центре: стандартный пакет в недельном туре обойдется 8-15 000 руб. Поездки как правило включают себя по две практики йоги каждый день, хотя бывают и более изнурительные варианты.

Для йога-туров лучше всего подходят чистые, уединенные и теплые места, отели со спортивными залами для занятий и открытыми верандами. Tripadviser специально для Forbes отобрал йога-центры, заработавшие высокий рейтинг и положительно оцененные путешественниками на сайте.

Ayurveda Yoga Retreat

Где: Индия, Кунур

Находится на высоте две тысячи метров над уровнем моря, в горах Нилгири, откуда открывается вид на чайные плантации. Этот йога-центр подойдет тем, кто уже знаком с методикой Аюрведы. Работающего при отеле доктора Маули путешественники рекомендуют как «волшебника, который подберет индивидуальную диету, массаж и комплекс упражнений». Центр предлагает ежедневный массаж один-два раза в день, детокс-процедуры, блюда вегетарианской кухни.

Sivananda Ashram Yoga Retreat

Где: Багамы, Остров Нью-Провиденс

Нужно быть «немного хиппи», чтобы оценить этот отель, пишет один из побывавших в нем путешественников. Это место не для любителей роскоши. Пляж на берегу тропического острова, вегетарианская еда, детокс-процедуры и вечерние медитации будут в радость тем, кто уже имеет представление о йоге и любит уединение.

Добираться до отеля нужно по морю: дорога от аэропорта до пристани яхт на такси займет 15-20 минут, а там каждые полчаса курсирует лодка, которая довезет путешественнков до острова за три минуты.

Vikasa Yoga Retreat

Где: Таиланд, остров Самуи

Из бунгало отеля, расположенного высоко на горе, виден океан и прибрежные скалы, а в 15 минутах ходьбы находится песчаный пляж Christal. Программа йога-центра сочетает разные стили йоги, медитаций, тайцзи и пилатеса. В отеле работают русскоговорящие управляющие, а заниматься йогой можно как с учителями центра, так и в составе собственной группы.

Beach Sunset Yoga Hawaii

Где: Гавайи, Гонолулу, Остров Оаху, пляж Вайкики

Миссия отеля — «Выращивать семена заботы, практиковать успокоение ума, культивировать здоровый разум и сострадательное сердце». Подойдет и для адептов йоги, и для новичков. Отель предлагает апартаменты на воде, йогу на берегу океана и частные экскурсии по местам, известным только местным жителям.

Ocean Sound Dive & Yoga

Где: Таиланд, остров Ко Тау

Классы разных видов йоги в отеле организованы дважды в день: по утрам и вечерам. Персонал уверяет, что найдет, что предложить как новичкам, так и учителям йоги: «наша цель – сделать йогу доступной для всех». В Ocean Sound Dive & Yoga можно заняться не только йогой, но и дайвингом с сертифицированными инструкторами PADI. Ко Тао известен своей подводной жизнью и считается одним из самых популярных мест в мире у дайверов и любителей снорклинга.

Ubud Yoga House

Где: Индонезия, Бали, Убуд

Отель окружен рисовыми полями, а главная городская дорога находится в десяти минутах ходьбы. Для того, чтобы посещать местные классы йоги, не обязательно быть постояльцем Ubud Yoga House, достаточно лишь заранее записываться на урок. Все классы доступны для новичков. Сейчас Ubud Yoga House временно закрыт, его обещают открыть 20 марта 2016 года.

Shreyas Yoga Retreat

Где: Индия, Бангалор, Неламангала

Путешественники рекомендуют этот отель тем, кто ищет уединения. Персонал здесь внимателен, но не навязчив, а сервис включает спа-процедуры, занятия хатха йогой в сочетании с медитацией, аюрведическим массажем и физическими упражнениями. В ресторане есть отдельное меню для вегетарианцев и обезжиренные блюда.

Сегодня у нас еще один конкурс и его победители. На этот раз эту будут удивительные снимки подводного мира.

Победитель в категории «Британский подводный фотограф года» со снимком кошачьи акулы. (Фото Dan Bolt | Underwater Photographer of the Year 2016):

Акула на Багамах. (Фото Pier A. Mane | Underwater Photographer of the Year 2016):

Наиболее перспективный Британский подводный фотограф. Затонувший корабль USS Kittiwake неподалеку от острова Большой Кайман. (Фото Marty Engels Dunmore | Underwater Photographer of the Year 2016):

Победитель в категории «Широкоугольный объектив» — Михаил Коростылев со снимков медведя в Курильском озере, Россия. (Фото Mike Korostelev | Underwater Photographer of the Year 2016):

Второе место в категории «Широкоугольный объектив». Голожаберник в Индонезии. (Фото Fabio Galbiati | Underwater Photographer of the Year 2016):

Третье место в категории «Широкоугольный объектив». Акулы во Французской Полинезии. (Фото Greg Lecoeur | Underwater Photographer of the Year 2016):

Победитель в категории «Макро». Затонувший буксир «Саба», остров Кюрасао. (Фото Thomas Heckmann | Underwater Photographer of the Year 2016):

Второе место в категории «Макро». Осьминог на Гавайях. (Фото Helen Brierley | Underwater Photographer of the Year 2016):

Еще один претендент на победу в категории «Макро». Подводная стоянка грузовиков в Красном море, Египет. (Фото Anders Nyberg | Underwater Photographer of the Year 2016):

Третье место в категории «Макро». Пара коньков, Таранто, Италия. (Фото Gianni Colucci | Underwater Photographer of the Year 2016):

Победитель в категории «Особенности поведения». Черепаха, которая ест медузу, Симиланские острова, Таиланд. (Фото Richard Carey | Underwater Photographer of the Year 2016):

Претендент на победу в категории «Особенности поведения». Охотящийся на рыбу гавайской буревестник. (Фото Alejandro Prieto | Underwater Photographer of the Year 2016):

3 место в категории «Особенности поведения». Миллионы крабов у побережья Португалии. (Фото Rui Guerra | Underwater Photographer of the Year 2016):

Глаз рыбы-бабочки, Египет. (Фото Spencer Burrows | Underwater Photographer of the Year 2016):

Затонувший автомобиль около Чепстоу, Уэльс. (Фото Marcus Blatchford | Underwater Photographer of the Year 2016):

У поверхности. Форель, Поуис, Уэльс. (Фото Trevor Rees | Underwater Photographer of the Year 2016):

Морской черт. (Фото George Stoyle | Underwater Photographer of the Year 2016):

Медуза. (Фото Cathy Lewis | Underwater Photographer of the Year 2016):

Кряква и форель. (Фото Paul Colley | Underwater Photographer of the Year 2016):

Этого рогатого красавца зовут Parablennius gattorugine. (Фото Trevor Rees | Underwater Photographer of the Year 2016):

Деловой рак, Лестершир, Англия. (Фото Trevor Rees | Underwater Photographer of the Year 2016):

А вот и главный победитель всего конкурса — снимок золотистого конька, Триест, Италия. (Фото Davide Lopresti | Underwater Photographer of the Year 2016):

Когда-то Индия была бриллиантом в короне Британской империи; сейчас эта страна удивительной красоты с богатейшей историей. Однако, кроме этого, Индия славится своими ослепительными женщинами, будто рождёнными быть звёздами. В этом посте вы узнаете о 15 самых горячих штучках индийской развлекательной индустрии, при взгляде на которых вскипает кровь!

15. Фрида Пинто

Уроженка Мумбаи Пинто решила стать актрисой, после того как увидела, как играет Шарлиз Терон в фильме «Монстр». После долгих лет работы моделью она с шумом дебютировала в фильме «Миллионер из трущоб». С тех пор к ней пришла слава – как в Индии, так и в Голливуде.

14. Малика Шерават

Её имя означает «царица» – и как же оно ей подходит! Со своей великолепной грудью и недюжинным талантом она завоевала популярность ролями в таких фильмах, как «Побочный эффект» или «Любовь». Телезвездой же она стала в индийском аналоге шоу «Холостячка».

13. Саманта Прабу

Всего в 28 лет она уже заработала три индийские награды Filmfare Awards и является самой высокооплачиваемой актрисой в стране. Она играла в фильмах различных жанрах – как в драмах, так и в комедиях и боевиках, доказав тем самым, что её талант гибок и применим в различных областях. Даже когда она сделала перерыв в карьере в 2012 году из-за серьёзной болезни, она сохранила свою неземную красоту.

12. Рия Сен

Дочь известной актрисы Мун Мун Сен начала карьеру с работы моделью в 16 лет и быстро поднялась по карьерной лестнице, играя роли, в которых её красота была преимуществом. Также она оказалась в центре мини-скандала в 2004 году, когда позировала для календаря практически обнажённой.

11. Анушка Шарма

Дочь военного Шарма говорит, что детство в семье офицера подготовило её к работе актрисой и к тому, что ей придётся сменить множество локаций и встретить множество людей. Но поначалу она собиралась просто быть моделью, и её великолепная шевелюра и точёная фигура очень помогали ей в этом. Её дебют состоялся в фильме «Эту пару создал Бог» и оказался успешен. Ещё одним шагом к известности оказался фильм «Свадебная церемония». К сожалению, продолжением стал провалившийся фильм «Бомбейский бархат», но следом за ним Шарма нашла в себе силы вытащить свою карьеру на новый уровень!

10. Сонали Бендре

Одна из самых уважаемых знаменитостей в Болливуде, Бендре снимается в кино с 1990-х гг. и является одной из немногих актрис, работавших со всеми «четырьмя Кханами» Болливуда – четырьмя самыми известными и востребованными актёрами. А ещё она потрясающе танцует и работает в телесериалах и шоу!

9. Санни Леоне

Родившаяся в Канаде Санни вскоре вернулась в родительский дом, в Индию, и стала восходящей звездой Болливуда. Конечно, она больше известна своей работой в фильмах для взрослых, но в более традиционном индийском кино она также довольно популярна.

8. Сонам Капур

Её отец Анил – один из самых известных актёров Болливуда, которому добавила известности и роль в «Миллионере из трущоб». Сонам идёт по его стопам. Её дебютные фильмы не были кассовыми, но помогли ей найти себя и понять, что она скорее драматическая актриса, чем комическая. Всего в тридцать лет Сонам – на подъёме карьеры!

7. Читрангада Сингх

В 40 лет Сингх выглядит едва ли не лучше, чем многие девушки в 20. Её тёмная кожа, глаза и великолепная в целом внешность уже принесли ей немало наград в качестве актрисы. Также она поёт и работает моделью. А среди её фильмов есть несколько настоящих хитов!

6. Катрина Каиф

Каиф родилась в Гонконге и вскоре уехала на родину предков, чтобы получить там работу модели и актрисы. Некоторые режиссёры отказывались работать с ней из-за плохого знания хинди; также её критиковали за слишком однообразное романтическое амплуа. Но драмы «Нью-Йорк» и «Байкеры 3″ добавили в её актёрское «резюме» две солидные строчки!

5. Алиа Бхатт

Ей всего 22 года, но и стартовала в профессии она очень рано: дочь режиссёра, сниматься она начала ещё ребёнком. Взгляните на это юное лицо с милой улыбкой! Кроме того, Алиа поёт в некоторых фильмах и украшает собой обложки журналов.

4. Арчи Панджаби

Технически она родилась в Англии, но в семье индийских иммигрантов, и по её ослепительной внешности это видно. Начав свою карьеру в Англии, она сыграла роль в сериале «Хорошая жена», получив за него премию «Эмми». Другие роли и британский телевизионный сериал «Крах» также принесли ей успех.

3. Приянка Чопра

Мисс Мира 2000 года, Чопра быстро стала звездой Болливуда после успеха на конкурсе красоты. Её участие в нескольких кассовых фильмах определённо внесло свой вклад в сбор кассы – и прежде всего мы говорим о её сексапильной внешности и мастерской игре.

2. Падма Лакшми

Высокий рост и приятные черты лица Лакшми привели её к карьере модели. Тем не менее вскоре она стала более известна как автор кулинарных книг с традиционной индийской кухней. Вскоре она стала судьёй в телевизионном шоу «Шеф-повар». Её полуобнажённые фото и великолепный звонкий голос также притягивают к ней фанатов.

1. Айшвария Рай

Регулярно возглавляющая списки самых красивых людей на Земле, Рай победила в конкурсе «Мисс Мира» в 1994 году и с тех пор осталась в развлекательной индустрии. С тех пор она с её экзотической внешностью – одна из крупнейших звёзд Болливуда. Также популярность завоевали некоторые американские фильмы с её участием – такие, например, как «Невеста и предрассудки» или «Розовая пантера-2″.

Начинаю рассказ о Непале, где в районе Аннапурны наш небольшой фото-отряд прожил пять дней с охотниками за медом диких пчел, снимая их за работой.

Я прилетел в Непал на три дня раньше, чем было необходимо, и сразу из аэропорта отправился в Бхактапур – древний неварский город к востоку от Катманду, обладающий большим количеством интересных архитектурных памятников.

Это третий по величине город в долине Катманду, который долгое время являлся столицей королевства, начиная с правления династии Мала. Бхактапур является родоначальником традиционного искусства и архитектуры, ремесленных работ, богатой культуры и религиозных фестивалей.

Чтобы войти в центральную часть города, необходимо купить вот такой красивый билет. Цена на сегодня, если не ошибаюсь, 1500 рупий:

Забросил вещи в гостинцу и сразу на прогулку:

Бхактапур – город застывшего времени. Гуляя по его центральной части, создается такое впечатление, что попадаешь в машину времени и переносишься назад лет на 500:

Площадь Дурбар являет собой целый комплекс исторических зданий, буддистских и индуистских храмов, дворцов, дворов и улиц в центре старого города:

Первое, что бросается в глаза, это невероятная резьба по дереву и камню:

Это не последствия землетрясения, а всего лишь разбор старого дома:

Улицы исторической части города вымощены кирпичом и выглядят очень здорово:

Цирюльня:

Площадь Таумадхи, здесь расположено два самых важных храма города Нятапол и Бхайрав, а также стоит деревянная колесница в которой во время фестиваля Бискет возят статую Бхайравы (ужасающее воплощение Шивы):

Горожане и туристы отдыхающие на ступенях храма Ньятапола:

Вокруг площади есть несколько гестхаусов с ресторанами на крыше, хорошие съемочные точки где можно удачно сочетать съемку с обедом:

Детальки:

Компанию за обедом мне составил вот этот товарищ:

Храм Бхайрав:

Улочки:

Еще одна не плохая видовая точка – маленькое кафе на верхнем ярусе одной из пагод:

Симпатичный домик:

Самый выдающейся храма Непала – пяти ярусная деревянная пагода Ньятапола. Построенная в 1702 году, 30 метровая пагода является не только самым высоким храмом Непала, но и одним из лучших примеров традиционной храмовой архитектуры навар. Храм посвящён таинственной тантрической богине Сидхи Лакшми, чьё изображение скрыто внутри храма, и только жрецы могут лицезреть его:

Возвращаюсь на площадь Дурбар, где уже полным ходом идет подготовка в концерту который состоится вечером:

Памятник королю Бхупатиндру Малла:

Вернулся в отель, чтобы немного передохнуть, а ближе к вечеру поднялся на крушу в надежде на красивый свет:

Вид в сторону не туристических окраин города:

Вокруг города дымят трубы многочисленных кирпичных заводиков:

Рынок:

Красивого заката так и не случилось, потому я пошел на звуки музыки доносившиеся с площади Дурбар:

Коллектив выступал отлично, играя музыку на стыке этники и современной электронной музыки. Удалось пробраться «за кулисы» и сделать несколько снимков:

Вам, скорее всего, уже приходилось видеть крошечные цветочные горшочки-ожерелья. Американский флорист Сьюзен Маклири вдохнула в этот «зелёный тренд» новую жизнь. Она создала коллекцию живых украшений.

Для каждого украшения специально, вручную подбираются ростки суккулента (растение с сочными листьями или стеблями, способное хорошо переносить засушливый климат) и крепятся к основе. Потом они могут расти на этой основе на протяжении 2-4 недель. Когда растения станут слишком крупными для украшения, их можно отделить, посадить в горшок, поставить на окошко и они продолжат радовать хозяйку в новом качестве. Поэтому Маклирли считает, что такая бижутерия может быть отличным символичным подарком для невесты.

Сьюзен говорит, что стала флористом случайно. Она увлекалась созданием бижутерии – это было её хобби. И вот как-то раз подруга, которая выходила замуж, попросила её заняться цветочным дизайном для свадьбы. Тут-то девушка и поняла, что нашла своё истинное призвание. Чуть позже она начала создавать удивительные украшения из цветов для фотосессий и успех был таким, что вскоре цветочная бижутерия начала приносить ей неплохой доход.

Маврикий – островное государство в Индийском океане, лежащее в 2000 км от юго-восточного побережья африканского континента. Один из самих красивых островов нашей планеты хранит на своих просторах удивительную достопримечательность – иллюзию подводного водопада, которая с высоты птичьего полета имеет неимоверно эффектный вид. Впечатляющая природная аномалия, предстающая перед воздушным наблюдателем как исполинский водопад, находится у берегов пол-ва Ле-Морн-Брабан (Le Morne Brabant), в юго-западной части островного государства Маврикий.

Невероятная оптическая иллюзия у берегов полуострова возникает вследствие движения иловых отложений и песка под воздействием мощных подводных течений. Кристально-чистые океанские воды в свою очередь позволяют вдоволь насладиться открывающейся картиной, имитирующей могущественное подводное явление. Причудливые каскады и вихревые потоки «песчаного водопада», кажется, движутся на самое дно океана.

Природная аномалия находится неподалеку от берега и рассматривать ее лучше всего с воздуха, отправившись на экскурсию по острову на вертолете. Организацией таких туров занимается авиакомпания Air Mauritius. Стоимость вертолетных прогулок в зависимости от их продолжительности и колеблется от 300 до 1500 долларов. Те, кто пока не могут совершить такой грандиозный полет, имеют возможность познакомиться с уникальной достопримечательностью Маврикия с помощью сервиса Google Maps.

Добраться до природного феномена, лежащего в юго-западной оконечности островного государства Маврикий, можно по трассе 89, которая проходит вдоль живописной линии побережья острова.

Геофизическая пещера на Ай-Петри – редкий природно-карстовый объект с красивыми сложными колодцами и впечатляющей красоты подземными залами. Это место с давних времен избегали местные жители, так как считали пристанищем духов и таинственной «провальной ямой, в которую стекаются реки».

В пещеру ведет 28-метровая вертикальная шахта-колодец, в нижней ее части открывается 100-метровая горизонтальная галерея, богато украшенная сталактитами, сталагмитами и колоннами — сталагнатами. Когда-то это было русло подземного ручья.

Впервые попасть в Геофизическую пещеру спелеологам удалось лишь в 1971 году. Сегодня она оборудована для посещения – в вертикальной шахте установлена винтовая лестница, которая ведет ко входу в горизонтальную галерею, и проведено электрическое освещение.

Винтовая лестница ведет в прохладное влажное подземелье. Здесь всегда держится практически стабильная температура – около 6-8 С.

Галерея, ведущая в просторные залы. Геофизическая пещера относится к категории вскрытых пещер.

Вскрытые пещеры — это галереи, в которые невозможно проникнуть по течению подземных рек. Они становятся доступными только тогда, когда их сообщают с поверхностью (вскрывают) какие-то деструктивные процессы: денудация (тогда это узкая щель на любом элементе поверхностного карстового рельефа), коррозия (вход в систему открывается на дне или на склоне карстовой воронки либо колодца), эрозия (в систему ведет узкий ход, промытый текучими водами), гравитация (провал купола зала). Возникающие при этом полости полигенетичны и поэтому имеют очень сложную морфологию.

Немного изгибающаяся галерея приводит ко входу в Жемчужный зал. Небольшой скользкий подъем обрамлен натечными колоннами с обеих сторон, а также свисающими с невысокого потолка острыми сталактитами.

Взгляд муравья вверх. Тектонические трещины в своде обрамляют грозди сталактитов. Именно здесь, в Геофизической пещере, впервые в Крыму было отмечено интересное явление: люминесценция натечных образований. Освещенные лампой-вспышкой, они испускают ярко-зеленое или желтовато-синее свечение. Причина этого явления – дефекты в кристаллической структуре кальцита и наличие в нем небольших примесей марганца и меди.

Натечная колонна будто горка из бокалов с шампанским на какой-нибудь мега-презентации.

За Жемчужным залом открывается еще один зал, в котором резко меняется цвет стен и сводов – с желтовато-зеленого на медно-красный. Сталактитов здесь значительно меньше и они имеют иной характер.

Как правило, это образования на стенах и в боковых провалах.

На сводах лишь кое-где заметны начальные сталактитовые новообразования. По ним медленно стекают капли воды, каждая оставляет молекулы минералов, из которых и образуются сталактиты.

Но в этом зале можно наблюдать другие, крайне интересные образования – сталагнаты. Это колонны, образованные путем соединения сталактитов, растущих со свода вниз со сталагмитами – вертикально образующимися на полу пещер образованиями. В момент, когда сталактит соединяется со сталагмитом, вода уже не капает, а стекает по новой колонне, постепенно утолщая ее.

В пещере очень высокая влажность, которая делает съемку достаточно сложным процессом – объектив запотевает моментально. Влага конденсируется везде, висит буквально в воздухе и образовывает на полу небольшие лужи и даже озерца.

Световые дорожки от налобных фонарей спелеологов, которые нас сопровождали в пещере.

В дальнем конце красного зала – надписи и натечный бюст, сделанные еще в конце 70-х – начале 80-х гг спелеологами, начинавшими изучать эту пещеру.

Это была фактическая первая моя пещера.

Большая часть фотографий, освещающих войну во Вьетнаме, которая закончилась 40 лет назад, была сделана западными военными фотокорреспондентами или фотографами армии Южного Вьетнама. Однако, не так давно свет увидела книга «Another Vietnam: Pictures of the War from the Other Side» («Другой Вьетнам: сцены войны по другую сторону конфликта»), в которой собраны фотографии, сделанные партизанами Вьетконга и солдатами армии Северного Вьетнама. Эта книга рассказывает о простых крестьянах, которые отчаянно боролись и в конце концов победили одну из самых могущественных армий на Земле.

Сход партизанок в лесу в Намкане, 1972 год. Они скрывали лица под масками, чтобы оставаться анонимными, а значит – не иметь возможности выдать друг друга под пытками в случае попадания в плен.

Партизаны стоят в дозоре на заставе у вьетнамско-камбоджийской границы, 1972 год.

Партизанка стоит в дозоре в дельте Меконга, 1973 год. «Во время войны таких женщин, как она, можно было встретить где угодно. За свои 24 года она успела дважды овдоветь. Оба её мужа были солдатами. Эта женщина воплощала собой образ идеальной партизанки, которая пошла на большие жертвы во имя своей страны», – рассказывает фотограф.

Партизан плывёт на лодке мимо мангровой рощи в дельте Меконга, уничтоженной гербицидом «агент оранж», 1970 год. Во время войны во Вьетнаме американская армия применяла химикаты для уничтожения растительности, в которой могли прятаться вьетконговцы. Фотограф был потрясён увиденным, ведь мангровые рощи служили вьетнамцам источником рыбы, а значит пропитания.

Медосмотр новобранцев в Хайфоне, 1967 год. В 1973 году добровольная служба в армии была заменена обязательной воинской повинностью, и все пригодные к службе мужчины были призваны на фронт. Армия Северного Вьетнама увеличилась с 35 тысяч в 1950 году до более полумиллиона в середине 1970-х.

Женщины вытаскивают на берег тяжелые сети в верховьях Меконга, 1974 год. На плечи женщин легла тяжелая работа, которой раньше занимались мужчины.

Вьетнамцы обыскивают обломки сбитого американского самолёта на окраине Ханоя, 1972 год. Чтобы обойти радары, пилот летел на малой высоте над верхушками деревьев, поэтому был сбит стрелковым оружием. Целью американских самолётов были промышленные объекты в Ханое, хотя большая часть производства была эвакуирована в сельскую местность.

Вьетнамцы обыскивают обломки сбитого американского самолёта на окраине Ханоя, 1972 год. Чтобы обойти радары, пилот летел на малой высоте над верхушками деревьев, поэтому был сбит стрелковым оружием. Целью американских самолётов были промышленные объекты в Ханое, хотя большая часть производства была эвакуирована в сельскую местность.

Солдаты тренируются стрелять по мишеням в Тханьчи, сентябрь 1965 года. Даже имея на руках оружие времён Второй мировой войны (как на этом снимке) вьетнамцы сумели повредить и уничтожить множество американских самолётов.

Строители обсуждают ремонт повреждённого американскими бомбардировками моста через реку Ма в Хамронге в Северном Вьетнаме, 1973 год.

Солдаты поднимаются по тропе Хо Ши Мина в горах Чыонгшон, 1966 год.

Лаосские партизаны поставляют продовольствие армии Северного Вьетнама недалеко от дороги №9 на юге Лоаса, март 1971 года.

Жертву американской бомбардировки, камбоджийского партизана, несут в полевой госпиталь в мангровых зарослях на мысе Камау, 15 сентября 1970 года. Фотограф посчитал снимок ничем не примечательным, поэтому он не был напечатан.

Солдаты армии Северного Вьетнама возле стратегически важной дороги № 9 во время операции «Lam Son 719», которая вошла в историю, как неудачная попытка армии Южного Вьетнама перекрыть тропу Хо Ши Мина, 1972 год.

Обувь солдат армии Южного Вьетнама, которые избавлялись от военной формы, чтобы утаить свой статус, усеивает дорогу на окраине Сайгона, 30 апреля 1975 года.

Жительницы Северного и Южного Вьетнама, пережившие войну и увидевшие воссоединение своей страны, избавившейся от иностранных оккупантов, май 1975 года.

Герой России космонавт Сергей Волков сделал предложение подписчикам своего аккаунта в ВКонтакте, от которого многие не смогли отказаться. Да и не стоило этого делать! Волков принимает заказы на фото любого города или места на Земле из космоса — космонавт фотографирует с МКС.

На своей страничке по заказу своих поклонников он уже опубликовал виды родной России из космоса в реальном времени. Снимки сделаны в темное время суток. Так появились в прямом и переносном смысле эти космические снимки России.

Саратов

Владивосток

Воронеж

Оренбург

Тамбов

Иркутск

Москва

Волгоград

Мистер и миссис Куроки жили душа в душу на своей собственной молочной ферме в глубокой японской провинции, растили двух чудесных детей и были очень счастливы.

До того дня, как в семье случилось несчастье – миссис Куроки потеряла зрение в результате осложнений из-за диабета. После этого она день ото дня всё глубже погружалась в депрессию и всё больше замыкалась в себе.

Мистер Куроки всеми силами старался приободрить супругу и как-то раз ему в голову пришла гениальная идея: посадить большой сад цветов, чтобы его любимая жена могла ощущать их благоухание и ей хотелось выходить из дома.

Потребовалось два года тяжёлой работы и тысячи цветов, но результат превзошёл все ожидания. Теперь на эту отдалённую частную ферму приезжают люди не только со всей страны, но и с разных концов света, чтобы полюбоваться на трогательное проявление истинной любви.

Миссис Куроки совсем ничего не видит, но теперь она любит бывать вне дома.

Мистер и миссис Куроки переехали на эту молочную ферму вскоре после того, как поженились в 1956 году.

Они вырастили двоих детей и были очень счастливы, пока миссис Куроки не начала терять зрение из-за болезни.

За неделю она полностью ослепла из-за осложнений, связанных с диабетом.

Она погрузилась в депрессию и перестала выходить из дома.

Мистер Куроки отчаянно пытался найти способ помочь жене.

И в один прекрасный день начал выращивать цветы.

От посадил тысячи благоухающих цветов за два года.

Постепенно ему удалось вытащить супругу из её скорлупы и вернуть ей радость жизни.

Сейчас она улыбается каждый день.

Нью-йоркский «Гугл» продолжает расширяться! Это летом я удивлялся, чего это они не скупили пол-Манхэттена под свой офис. А сейчас «Гугл» открыл новое крыло своего офиса в соседнем квартале. Основной офис находится в здании бывшего «сухопутного» терминала нью-йоркского порта, построенного в 30-е годы, в квартале между 8-й и 9-й авеню и 15-й и 16-й улицами. Теперь они расползлись до 11-й увеню и уперлись в западную границу Манхэттена. Новый офис – это, скорее, дополнение к старому, так что вначале настоятельно рекомендую прочитать основной пост, чтобы понимать, что такое работа мечты )

Район тут довольно живописный

Здания соединены переходами. Напомню, что в основном здании можно брать самокаты, чтобы быстрее перемещаться. Судите сами – от одного конца офиса до другого по прямой 650 метров!

Интерьер

Рабочие зоны снимать и показывать нельзя, но там ничего интересного. Обычные опен-спейсы с рядами столов. Может быть, чуть больше игрушек и всяких плакатов, чем в обычном офисе. Так что мы с вами посмотрим на многочисленные общественные зоны нового офиса.

Если где-то можно вставить диван, ставят диван! Вот, кстати, Лева, который проводит мне экскурсию.

Необычный потолок

Рабочие места

Ещё

Дизайн перехода между зданиями. И тут везде диваны.

Это все рабочие места.

График у сотрудников «Гугла» свободный, главное — в срок выполнять свою работу. Поэтому они вольны выбирать, где и когда работать.

Крым не наш, судя по местной карте.

Почтовое отделение. Здесь можно подготовить письмо и получить свою почту.

Всё для собак.

Около ресепшена – волшебная стена.

Управляет всем этим «Икс-Бокс».

Стена механическая, картинка формируется из двуцветных пластин.

Вид из окна

Маленькая переговорная

Одно из кафе

Вся еда в «Гугле» бесплатна. Да, тут шикарные обеды, даже стейки жарят.

Трудиться можно из любой точки офиса, здесь полно разнообразных рабочих мест. Нужно только всегда оставаться на связи со своей командой.

Ещё одно кафе

«Гугл» заботится о здоровье своих сотрудников и мотивирует их есть полезную еду. Поэтому овощи фрукты и злаки обычно складывают в прозрачные контейнеры, а всякие снеки прячут в выдвижные ящики и непрозрачные банки.

Меню

У сотрудников, кроме всего прочего, очень хорошая медицинская страховка, большие зарплаты и 5 недель отпуска в год.

Раз в десять лет британский журнал Sight & Sound обращается к известным режиссерам и критикам с просьбой составить свой топ-10 гениальных фильмов. Среди них было 358 режиссеров, в том числе Мартин Скорсезе, Майкл Манн, Квентин Тарантино, Вуди Аллен, Френсис Форд Коппола и другие.

2001 год: Космическая одиссея — Стэнли Кубрик, 1968

Кто мы? Какое место мы занимаем во Вселенной? Эти вопросы стоят перед героями фильма. Экипаж космического корабля С. С. Дискавери — капитаны Дэйв Боумэн, Фрэнк Пул и их бортовой компьютер ХЭЛ-9000 — должны исследовать район галактики и понять, почему инопланетяне следят за Землей. На этом пути их ждет множество неожиданных открытий…

Токийская повесть — Ясудзиро Одзу, 1953

Пожилая супружеская пара едет из провинции в Токио навестить своих детей: сына, ставшего доктором, и дочь, открывшую салон красоты. Дети слишком заняты, чтобы заниматься с родителями, и отсылают их на курорт. После бессонной ночи на шумном курорте родители возвращаются в Токио. Перед тем как уехать, мать проводит ночь со вдовой другого сына, а отец встречается со своими старыми, пьющими дружками.

Выходит так, что только вдова сына оказывает старикам достойный прием с любовью и вниманием, которые им так нужны. У собственных детей скоро будет причина пожалеть о своем пренебрежении родителями, но к этому моменту эмоциональные связи уже будут обрезаны. Нет ничего удивительного в том, что они так легко возвращаются к жизни, в которой они поглощены только самими собой.

Гражданин Кейн — Орсон Уэллс, 1941

В шикарном поместье умирает газетный магнат Чарльз Фостер Кейн, роняя лишь одно слово: «Роузбад». Смерть Кейна вызывает бурную реакцию в обществе, и группа журналистов берется узнать, кем же он был на самом деле, что он пережил за свою долгую, полную взлетов и падений жизнь… И что все-таки значит это «Роузбад»?

8 с половиной — Федерико Феллини, 1963

Фильм — парафраз виртуозности и поэтичности творческого процесса режиссера: кризис, поиск, каверзы воображения, тупики, интеллектуальный климат, неразрывный поток субъективного и объективного.
И, конечно, обилие женщин, окружающих героя, его иллюзорный гарем, в котором все без исключения любят его, хотя идиллия перемежается с бунтом, подавлять который приходится с помощью хлыста.

Апокалипсис сегодня — Френсис Форд Коппола, 1979

Во время войны во Вьетнаме спецагент отправляется вверх по реке в Камбоджу с приказом найти и убить полусумасшедшего полковника, создавшего в отдаленном районе нечто вроде собственного королевства насилия. По пути мы видим почти сюрреалистический мир ужасов войны.

Крестный отец — Френсис Форд Коппола, 1972

Криминальная сага, повествующая о нью-йоркской сицилийской мафиозной семье Корлеоне. Фильм охватывает период 1945-1955 годов.

Глава семьи, Дон Вито Корлеоне, выдаёт замуж свою дочь. В это время со Второй мировой войны возвращается его любимый сын Майкл. Майкл, герой войны, гордость семьи, не выражает желания заняться жестоким семейным бизнесом. Дон Корлеоне ведёт дела по старым правилам, но наступают иные времена, и появляются люди, желающие изменить сложившиеся порядки. На Дона Корлеоне совершается покушение.

Головокружение — Альфред Хичкок, 1958

Скотти Фергюсон — отставной сыщик, которого не назовешь баловнем судьбы: одинокий, оставшийся за бортом своей профессии, да еще и страдающий патологическим страхом высоты. Бывший коллега Гейвин Элстер просит его последить за своей женой Мэделин, одержимой идеей самоубийства…

Зеркало — Андрей Тарковский, 1974

Герой картины мучительно боится потерять любовь и понимание близких людей: матери, любимой женщины, сына. И чувствует, что жизнь с каждым днем все дальше уводит их друг от друга. Пытаясь сохранить семью, он обращается памятью к самым сильным впечатлениям своего детства, стараясь в том, детском, мировосприятии найти опору и оправдание своим сегодняшним переживаниям.

Похитители велосипедов — Витторио де Сика, 1948

Послевоенный Рим, давно неработающий Антонио Рикки вне себя от радости — он наконец-то находит работу. Но в первый же трудовой день у него украли велосипед, без которого невозможно работать! Вместе с маленьким сыном Бруно он пытается найти в огромном городе украденный велосипед, от которого зависит жизнь его семьи…

Таксист — Мартин Скорсезе, 1976

Тусклый свет слепых фонарей, скелеты фабричных труб, задыхающихся в собственном дыму. Вавилонские башни небоскребов, все это — ад Нового времени, Нью-Йорк.

Ветеран вьетнамской войны Трэйвис Бикл ведет свое одинокое такси по ночным улицам бесконечного города, и перед ним разворачивается мрачная панорама человеческих грехов. Как ветхозаветный пророк, он надеется, что однажды небеса пошлют на землю спасительный дождь, который очистит Нью-Йорк от вековой грязи.

А когда умирает надежда, остается только ненависть. Огненный ливень обрушится на головы грешников. Таксист позаботится об этом.

Жюри международной премии World Press Photo в четверг 18 февраля объявило лауреатов конкурса по итогам 2015 года. Всего в 59-м по счету ежегодном соревновании поучаствовали 5775 фотографов из 128 стран мира. Они прислали на конкурс 82 951 работу. Победители во всех категориях, включая двух российских фотографов, — далее.

Чжан Лэй (Китай): «Туман в Китае»

Категория: проблемы современности, премия за лучший кадр
Дата: 10 декабря 2015 года

Описание: город Тяньцзинь на севере Китая, подернутый дымкой. В Тяньцзине в результате серии взрывов на складе химических веществ в порту произошла одна из крупнейших техногенных катастроф 2015 года.

Марио Круз (Португалия): «Талибе, современные рабы»

Категория: проблемы современности, премия за лучшую серию
Дата: 18 мая 2015 года

Описание: в своей серии Круз запечатлел талибе — мальчиков-подростков, обитающих при исламских школах в Сенегале. Формально посвящая себя изучению Корана, дети зачастую вынуждены побираться на улице, в то время как их религиозные наставники, известные как марабу, отбирают все заработки у подопечных. В итоге талибе опускаются в нищету и регулярно становятся объектами насилия.

Кевин Фрайер (Канада): «Китайская привязанность к углю»

Категория: повседневная жизнь, премия за лучший кадр.
Дата: 26 ноября 2015 года.

Описание: пожилой китаец тащит тележку с углем неподалеку от работающего на угле завода в провинции Шэньси. Сильная зависимость КНР от этого вида топлива превратила страну в лидера по объему выбросов угарного газа (примерно треть от глобального объема выбросов) и главный объект критики адептов алармистской теории глобального потепления.

Дэниэл Биреулак (Австралия): «Преимущество Антарктики»

Категория: повседневная жизнь, премия за лучшую серию
Дата: 28 ноября 2015 года

Описание: чилийский ученый прогуливается на фоне Церкви Святой Троицы, принадлежащей РПЦ, неподалеку от российский базы Беллинсгаузен в Антарктике. На базе сегодня совместно трудятся исследователи из России, Чили и Китая — они занимаются как проблемами экологии континента, так и изучением возможностей коммерческого освоения здешних бескрайних пространств.

Маурисио Лима (Бразилия): «Боевика ИГ оперируют в курдском госпитале»

Категория: новости, премия за лучший кадр
Дата: 1 августа 2015 года

Описание: доктор обрабатывает раны Джейкоба, 16-летнего боевика запрещенной в России террористической группировки «Исламское государство». На заднем фоне — постер с фото Абдуллы Оджалана, приговоренного к пожизненному заключению в Турции лидера Курдской рабочей партии. Операция проходит на окраине сирийского города Эль-Хасака.

Сергей Пономарев (Россия): «Миграционный кризис в Европе»

Категория: новости, премия за лучшую серию
Дата: 16 ноября 2015 года

Описание: беженцы на лодке прибывают к побережью городка Скала на греческом острове Лесбос

Мэри Калверт (США): «Сексуальное насилие в американской армии»

Категория: долгосрочные проекты, премия за лучшую историю
Дата: 21 марта 2014 года

Описание: специалиста армии США 21-летнюю Наташу Шует заставляли отказаться от идеи дачи показаний на офицера, изнасиловавшего ее в тренировочном лагере Форт Джексон в Южной Каролине. Несмотря на давление вышестоящих чинов, Наташа решила идти до конца, и теперь старший сержант Луис Коррал отбывает четырехлетний срок в тюрьме — как выяснилось, насилию с его стороны в совокупности подверглись пять женщин-военнослужащих. Армейское руководство в итоге наградило Шует за смелость и придало ее случай огласке как пример подражания для других жертв сексуального насилия. Наташа сейчас служит на базе Форт Брэгг в Северной Каролине.

Серия Калверт запечатлела Шует и других женщин-жертв сексуального насилия в армии США. Несмотря на триумф Наташи, лишь один из десяти случаев изнасилования заканчивается приговором, в большинстве случаев насильники просто увольняются из армии. Их жертвы при этом продолжают страдать от посттравматического синдрома, депрессии, паранойи и других расстройств психики.

Роан Келли (Австралия): «Штормовой фронт на пляже Бонди»

Категория: природа, премия за лучший кадр
Дата: 6 ноября 2015 года

Описание: огромное «облачное цунами» приближается к Сиднею, в то время как загорающая на первом плане женщина продолжает спокойно принимать солнечные ванны и читать книгу, внешне оставаясь безразличной к стихии.

Тим Ламан (США): «Тяжелые времена для орангутанов»

Категория: природа, премия за лучшую серию
Дата: 12 августа 2015 года

Описание: орангутан на острове Борнео (или Калимантан, Индонезия) взобрался на дерево на высоту почти 30 м во время дождя. Этим уникальным обезьянам приходится все тяжелее в естественных условиях из-за сокращения ареала обитания (в том числе из-за лесных пожаров) и активности браконьеров.

Матик Зорман (Словения): «В ожидании регистрации»

Категория: люди, премия за лучший кадр
Дата: 7 октября 2015 года

Описание: девочка в дождевике ожидает своей очереди на регистрацию в лагере беженцев в сербском Прешево.

Казума Обара (Япония): «Облучение»

Категория: люди, премия за лучшую серию
Дата: 12 июля 2015 года

Описание: «Моя мама сказала, что это был обычный тихий день, теплый и ветреный. Она вместе с отцом открыла окно и чувствовала себя в полной безопасности — в день взрыва, 26 апреля 1986 года», — рассказывает героиня фотосерии японки Обары, которая родилась в Киеве, в 100 км к югу от Чернобыля, ровно через пять месяцев после самой страшной техногенной катастрофы современности, взрыва на Чернобыльской АЭС. Из-за того, что облако радиоактивных элементов накрыло ту область, где жила героиня, она сильно пострадала от облучения. Обара в своей серии воспроизвела тридцать лет жизни невидимой героини. Все кадры сняты на старую пленку, найденную в городе-призраке Припять в 5 км от злополучной АЭС.

Кристиан Вальграм (Австрия): «На кубке мира по лыжным видам спорта»

Категория: спорт, премия за лучший кадр
Дата: 8 февраля 2015 года

Описание: чешский горнолыжник Ондрей Банк падает во время скоростного спуска на Кубке мира в американском Колорадо.

Владимир Песня (Россия): «Хоккей в Ветлуге»

Категория: спорт, премия за лучшую серию
Дата: 19 февраля 2015 года

Описание: Евгений Соловьев, главный тренер ХК «Ветлуга», готовит домашнюю арену к матчу. Игроки любительского клуба из Нижегородской области попали в объектив фотографа МИА «Россия сегодня» до, во время и после матчей в региональном первенстве.

Уоррен Ричардсон (Австралия): «Надежда на новую жизнь»

Категория: главная премия конкурса за лучший кадр
Дата: 28 августа 2015 года

Описание: мужчина-беженец передает младенца под колючей проволокой на венгеро-сербской границе.

Самир аль-Думи (Сирия): «Последствия авиаударов по Сирии»

Категория: главный приз конкурса за лучшую серию
Дата: 30 октября 2015 года

Описание: дым поднимается над зданием, разбомбленным сирийскими правительственными войсками в сирийском городе Дума. Дума, удерживаемый повстанцами пригород Дамаска, остается важным форпостом для оппонентов Башара Асада и регулярно подвергается массированным авиаударам. Правительственные силы вот уже два года осаждают город, в результате чего в Думе гибнут гражданские лица.

Питер Сэндс, экс-глава Standard Chartered Bank, предложил изъять из оборота крупные купюры достоинством в €500, $100, £50 и 1000 швейцарских франков. Банкноты с большим номиналом, говорит Сэндс, используются в основном в криминальной среде, поэтому отказ от них поможет в борьбе с терроризмом и уклонением от уплаты налогов. Европейский центральный банк, заявил глава ЕЦБ Марио Драги, уже изучает возможность отказа от купюры в €500. Судьба этой банкноты должна решиться до 1 мая.

13 изъятых из обращения купюр — далее.

Крупные купюры

Питер Сэндс, старший научный сотрудник Гарвардской школы им. Кеннеди, ранее руководивший банком Standard Chartered, предложил вывести из обращения банкноты в €500, $100, £50 и 1000 швейцарских франков. Отказ от крупных купюр поможет в борьбе с организованной преступностью, считает Сэндс.

По данным исследования, которое он возглавлял, доля наличных денег в объеме криминальных транзакций ежегодно достигает почти 60%. Крупные банкноты — основная часть этой суммы. Купюра в €500, например, из-за своей редкости в обращении и большой роли в преступном мире даже получила среди европейцев прозвище «Бен Ладен». В то же время, банкнот крупного номинала в легальном обращении немного: внутри США наличные платежи более $100 составляют около 1% от их общего количества. Поэтому отказ от крупных купюр, говорит Сэндс, ударит по теневой экономике, но не навредит государственным финансам.

Запретить €500 в 2010 году уже предлагала Великобритания, в 2013 году европейские власти даже комментировали возможное изъятие этой купюры из обращения. В феврале 2015, за неделю до того, как Сэндс представил исследование, глава Европейского центрального банка Марио Драги сообщил, что ЕЦБ изучает возможность отказа от купюры в €500.

100 рублей

В 2014 году депутат от ЛДПР Роман Худяков предложил изъять из оборота 100-рублевые купюры, так как изображенная на них скульптура Аполлона, по его мнению, носит порнографический характер и нарушает закон «О защите детей от вредной информации». Вместо неприличного Аполлона Худяков предлагал использовать изображения достопримечательностей Севастополя.

Письмо с жалобой Худяков направил главе ЦБ Эльвире Набиуллиной. Центробанк менять купюру отказался. Во-первых, потому что картинка Аполлона слишком маленькая, чтобы разглядеть анатомические подробности, пояснили в ЦБ. Во-вторых, потому что за соблюдением закона о защите детей от вредной информации занимается Роскомнадзор, который претензий к 100-рублевой купюре не предъявлял.

Доллар Зимбабве

В 2009 году из-за рекордной инфляции в Зимбабве правительство африканской страны запретило использование зимбабвийского доллара. Министр финансов африканской страны Тендай Бити пояснил, что национальная валюта «мертва и похоронена», отказавшись от предложения Центробанка снова ввести ее в оборот.

Доллар Зимбабве просуществовал около 28 лет: 1981 году после получения независимости Зимбабве от Великобритании он заменил родезийский доллар. В 1994 году доллары были заменены на улучшенные, так называемые «вторые», доллары. После серии деноминаций в 2006, 2008 и 2009 годы, правительство решило заменить местную валюту на ботсванскую пулу, южноамериканский ранд, доллара США, британский фунт и евро.

Кстати, директор резервного банка Зимбабве Гидеон Гоно получил Шнобелевскую премию по математике за то, что на волне инфляции выпускал деньги номиналом от 1 цента до 100 триллионов долларов, увеличив тем самым уровень математической грамотности в стране.

Полимерные деньги

Первые полимерные деньги появились в 1983 году в Коста-Рике, Гаити и на острове Мэн. Они были сделаны из нетканого материала тайвек, который изготавливается из полиэтилена высокой плотности. Такие деньги не впитывают влагу и служат в несколько раз дольше, чем бумажные. Но первые полимерные купюры не смогли выдержать тропического климата и стали расслаиваться, из-за чего от них решили отказаться.

Несколько лет спустя Резервный банк Австралии совместно с Общественной организацией научных и промышленных исследований разработал новый тип пластиковых банкнот из двуосно-ориентированного полипропилена. В 1988 году к 200-летию европейского заселения Австралии был выпущен первый австралийский доллар из пластика. Сейчас около 48 стран выпускают национальную валюту в пластике.

Совзнаки

Совзнаки появились в первые годы после октябрьской революции 1917 года и официально деньгами не считались, хотя фактически выполняли эту функцию. Все потому, что правительство была нацелено на строительство коммунизма, в котором деньги будут отсутствовать вовсе.

Совзнаки принимались на всей территории, контролируемой РСФСР, включая Белоруссию, Украину, Туркестан и Закавказье. С 1922 года в Советском союзе параллельно действовала еще одна денежная единица – «червонец». Совзнак просуществовал до 1924 года и из-за быстрого обесценивания был выведен из обращения. Совзнаки выкупались по курсу 1 рубль золотом за 50 000 рублей совзнаками образца 1923 года, 5 млн рублей образца 1922 года и 50 млрд рублей совзнаками более ранних выпусков.

10 000 долларов

В период с 1934 по 1945 годы в США выпускали купюры номиналом в $500, $1 000, $5 000 и $10 000. Созданы они были исключительно для межбанковских расчетов и могли быть обменяны на золото. В 1969 Ричард Никсон запретил выпуск национальной валюты номиналом больше $100 и вывел из обращение крупные купюры.

По данным на 2009 год, 336 купюр номиналом в $10 000 все еще остаются в обращении. Банкнота считается редкостью и стоит в разы больше номинала.

Деньги Веймарской Республики

В 1923 году, когда немецкая экономика была в тяжелом кризисе, а средний уровень инфляции составлял около 25% в день, появились нотгельды или «экстренные деньги». Нотгельды выпускались неправительственными организациями и органами местной власти. По законодательству они не являлись деньгами, но были общепринятым платежным средством на территории их обращения.

В дизайне большинства нотгельдов использовались геральдические образы, исторические события, техника. Для Тюрингии «экстренные деньги» создал 23-летний графический дизайнер Герберт Байер. Его нотгельды, отличающиеся простотой шрифта, яркостью цветов и ориентированностью на потребителя, стали эталоном модернизма. Сейчас один нотгельд руки Байера стоит около 100 евро.

Гривна в ЛНР

В июле 2015 года министр финансов ЛНР Евгений Мануйлов пригрозил, что если Киев не прекратит финансовую блокаду, республика окончательно откажется от гривны как расчетной единицы. По словам министра, в июле доля гривны в бюджете республики составляет менее 5%, остальное – российские рубли. С сентября основной денежной единицей ЛНР является рубль.

Чеченский нахар

Нахар должен был стать официальной валютой непризнанной Чеченской республики Ичкерии. В 1994 году по заказу Ичкерии были напечатаны купюры достоинством в 1, 3, 5, 10, 20, 50, 100, 500 и 1000 нахар. Но деньги так и не были введены. По одной из версий отпечатанные нахары хранятся в Мюнхене, по другой – были уничтожены российскими войсками во время штурма Грозного.

Интересно, что на оборотной стороне 1 нахара и боливийских 5 песо 1962 года использовано одно и тоже изображение — нефтеперерабатывающий завод

Кипрский фунт

С 1879 года национальной валютой Кипра был кипрский фунт, курс которого до середины XX века соответствовал курсу английского фунта. В 2004 году Кипр вошел в состав Евросоюза, а в 2008 году южная часть острова полностью перешла на евро. Фунты при оплате наличными принимались вплоть до 31 января 2008 года.

Колионы

Михаил Шляпников, фермер из подмосковной деревни Колионово, выпустил собственные банкноты, которые назвал колионы. Ими он расплачивался с жителями деревни и поставщиками. По словам самого Шляпникова, колионы он придумал не как дополнительные деньги, а как элемент бартера. Ведро картошки, например, стоит 5 колионов, десяток яиц — 2 . Зарплату своим работникам, оправдывался Шляпников, он платит в рублях.

Согласно закону о Центральном банке РФ денежной единицей на территории России является рубль, а потому колионы незаконны, решил Егорьевский суд и запретил использование колионов.

Немцовки

В начале 90-х в Нижегородской области катастрофически не хватало наличных. Тогда Борис Немцов, занимавший в то время пост губернатора области, решил напечатать собственные казначейские билеты, которые одновременно являлись бы облигациями госзайма.

В 1992 году «Госзнак» принял заказ напечатать «немцовки» на сумму 10,8 млн рублей. В полный оборот немцовки введены так и не были: к тому времени, как как их напечатали, в Нижний Новгород привезли достаточно наличных из Москвы. До весны 1992 года их в основном использовали в качестве «бензиновых» денег, расплачиваясь ими на заправках.

20-фунтовая купюра с Уильямом Шекспиром

Купюра достоинством 20 фунтов стерлингов с изображением Шекспира была выведена из оборота в марте 1993 года. В России не все банки об этом знали, поэтому какое-то время одни отказывались их принимать, другие — брали. Спустя время ЦБ сообщил о замене 20-фунтовой банкноты, и «Шекспир» оказался в черных банковских списках. Обменять их в России стало невозможно.

Вообще, соглашение банков разных стран позволяет обменивать вышедшие из обращения купюры. Для этого нужны лишь желание самих банкиров и затраты на пересылку.

На Avito 20-фунтовая купюра с Шекспиром 1988 года выпуска продается за 7 800 рублей.

Проезжая мимо кондитерской фабрики и вдыхая вкусный аромат шоколада, у любого прохожего хоть раз возникает желание заглянуть внутрь и своими глазами увидеть, как делаются любимые конфеты, как готовят начинку, формируют батончики, покрывают шоколадной глазурью и упаковывают в разноцветные фантики.

Как бывает в жизни, для зрителей – яркое шоу, а за кулисами – ответственная работа. Так и на фабрике свои строгие правила: контроль, вход по пропускам, бдительная охрана, белая униформа, косынки

Дорога в сам цех проходит через длинный коридор

В цеху от запаха теплого шоколада и сахара у человека неподготовленного может закружится голова.

Сейчас идет очередь вафельной конфеты «Лира». Процесс начинается с выпекания вафельного листа.

Одновременно замешивается начинка для конфет.

Начинка поступает в воронку намазывающей машины, где формируются так называемые вафельные пласты

После чего пласты отправляются в охлаждающий шкаф, чтобы успеть затвердеть.

Затем охлажденный вафельный пласт направляется на нарезку, и любимые многими конфеты «Лира» приобретают привычную форму.

Вафельные прямоугольники с неровностями отбраковывается. На глазирование шоколадной глазурью поступают только идеально сформированные конфеты.

Глазированные конфеты опять поступают в охлаждающий шкаф, чтобы шоколад застыл.

После пребывания в холодильнике, готовые конфеты по конвейеру отправляются на завертку, где заворачиваются сначала в фольгу, а затем в привычную нам этикетку.

Готовая продукция взвешивается на электронных весах и упаковывается в коробки весом по 6 кг.

Затем на коробку наносится маркировочный ярлык, где размещена вся информация о продукте. После чего, формируются поддоны, которые отгружаются на склад готовой продукции

Затем конфеты поступают в цех комплектации подарков.

В этом новогоднем сезоне компания «Рахат» формирует подарки 19 видов. Один из них подарочный набор «Домик».

В новогодний набор «Домик» попадают две конфеты «Лира».

Двух конфет вполне достаточно, потому что в набор, помимо «Лиры» попадают порядка 99 наименований конфет, карамели, ириса, драже, вафель, печенья.

После того, как подарок полностью скомплектован, он снова взвешивается. Вес подарочного набора «Домик» примерно 1300 граммов и он не должен отличаться от набора к набору.

Новогодние подарки упаковывается в гофроящики.

Сформированные палеты с подарками отправляются на склад.

И вот уже наши знакомые «Домики» по транспортерной ленте загружаются в машину.

Машина развезет коробки по фирменным магазинам.

Подарочные наборы расставят по полкам и они будут ждать своего покупателя.

Эти домики разойдутся по домам, семьям, обрадуют многих взрослых и детишек.

Бывает, что фитнес-клубы мошенничают. В их руках — огромный ассортимент уловок, как выудить из кошелька клиента как можно больше денег, при этом качество услуг вполне может желать лучшего.

Фитнес-индустрия ещё только развивается в России. Хотя нам кажется, что фитнес очень распространён, около 80% людей, купивших абонемент в зал, даже не переступили его порога. Это тормозит развитие отрасли и качества услуг. В результате приходится мириться с ситуацией, когда клиентов тренируют люди, не имеющие никакой квалификации, студенты или бывшие автомеханики.

Публикуем список распространённых способов, при помощи фитнес-клубы могут смошенничать.

Как правило, фитнес-клубы предлагают различные препараты для улучшения эффективности тренировок. Однако это вовсе не означает, что руководство клуба заботится об их качестве. Будьте осторожны, так как вы можете нарваться на подделку.

Во многих заведениях подпольно реализуются запрещённые фармацевтические препараты, например, такие, которые облегчают боль, снижая болевой порог. Таким образом можно тренироваться больше.

Распространена такая схема: в клубе, где есть постоянные посетители, появляется обалденно накаченный новичок. Интересующимся он рассказывает секрет успешности своих тренировок. Разумеется, он заключается в запрещённых таблетках, которые он может продать вам прямо сейчас. Вполне возможно, кстати, что этот парень работает на руководство клуба.

В некоторых местах в воду бассейна добавляют химические реагенты, чтобы она дольше оставалась прозрачной. От них может начаться зуд, хотя персонал и будет врать вам, что всё дело в инфекции на вашем полотенце.

Девушки должны понимать, что провокационная одежда — мини-шорты, декольтированные майки — остаётся таковой и в спорт-зале. Если не хотите, чтобы тренер лишний раз клал вам руки на ягодичные мышцы — одевайтесь скромнее.

Кулер вполне может быть наполнен водопроводной водой. Мало кто может заметить (а тем более доказать) разницу.

Не спрашивайте у бармена, похудеете ли вы от «того коктейльчика» или «этого батончика». На самом деле ничего из того, что вы там купите, не поможет вам похудеть — максимум, не повредит. Но персоналу велено убеждать вас, что каждая позиция в меню — чудодейственное зелье.

К сожалению, нередка ситуация, когда опытные тренеры работают в недорогих заведениях, так как в клубы премиум-класса их не берут из-за отсутствия профильного образования. Между тем эти помпезные клубы с целью экономии приглашают на работу студентов физвузов, подкованных в теории, но мало понимающих в практике.

Большинство тренеров знает, как развести вас на тренировку. Они будут намекать вам на необходимость индивидуальных упражнений, и у вас не будет никакой возможности проверить, нужны ли вам на самом деле эти дополнительные занятия. Остаётся только доверие.

Кстати, тренер может напрашиваться на индивидуальную тренировку не только из меркантильных целей. Некоторые используют эти занятия, проходящие в более интимной обстановке, чтобы флиртовать с понравившимися им девушками.

Как понять, хороший ли вам попался тренер? Обращайте внимание на то, насколько уверенно он говорит, а особенно, на то куда он смотрит, когда вы тренируетесь. Уважающий себя тренер будет смотреть на вас, а не в телефон или по сторонам.

А вообще, с тренером лучше дружить. Обиженный тренер способен на любые пакости, от «случайно» уроненных на вашу ногу парочки блинов, до лживой лести вашим формам при отсутствии каких-либо заметных результатов.

В далеком 1982 году фотограф Барбара Давац сделала снимки 12 молодых пар. Она вряд ли представляла, что ее маленький личный проект перерастет в большое исследование, которое продлится целых 30 лет.

Тогда Барбара фотографировала своих героев на светло-сером фоне, при этом они смотрели строго в камеру. Годы спустя, в 1988, 1997 и 2014 году, фотограф снова связывалась с героями своих фотографий и вновь делала их портреты в таких же условиях. Некоторые пары распадались, другие с течением времени становились только крепче. На снимках четко видно, что с годами менялась не только внешность, но и позы, взгляды, то, как люди на фотографиях презентовали себя фотографу и всему миру. С кем-то на портретах появлялись дети, кто-то приходил с другими партнерами, некоторые, к сожалению, порой приходили совершенно одни.

Кэрол и Серж (1982) >>> Кэрол и Серж (1988) >>> Кэрол и Серж (1997) >>> Кэрол и Серж (2014).

Бени и Энди (1982) >>> Бени, Шарлотт, Лу-Салом и Натали (2014) >>> Андрэа, Анна, Лэйла и Энди (2014).

Бьянка и Эрнесто (1982) >>> Бьянка и Эрнесто (1997) >>> Бьянка и Карло (2014).

Рико и Тициана (1982) >>> Тициана и Рико (1988) >>> Тициана (2014).

Не раскрывая какую-либо личную информацию, серия As Time Goes By («Со временем») раскрыла целый спектр физических и биографических изменений. В ней рассказывается о самой жизни: о встречах, разлуках, о старении, потерях и даже немного о генетической наследственности. Фотографии стали основой для издания целой книги, которая на первый взгляд кажется очень-очень простой. Но, как и жизнь обычного человека, полна абсолютно неожиданных поворотов.

Фабиан и Регула (1982) >>> Фабиан и Регула (1988) >>> Вимбаи, Регула и Лукас (1997) >>> Фабиан (2014).

Лили и Франческа (1982) >>> Лили и Франческа (1988) >>> Франческа и Лили (1997).

Франц и Маттиас (1982) >>> Франц и Рафаэль (1988).

Франц и Маттиас (1982) >>> Зонхильд и Маттиас (1988) >>> Зонхильд и Маттиас (1997) >>> Зонхильд и Маттиас (2014).

Барбара и Саша (1982) >>> Саша и Барбара (1988) >>> Саша с семьей (1997) >>> Саша с семьей (2014) >>> Барбара и Бэла (2014).

Вилли Майвальд вырос в семье, занимающейся отельным бизнесом. Но как это иногда бывает, молодой человек ясно понимал, что его стезя никак не связана с семейным делом, и сразу после школы он уехал в Париж, где сделал блестящую карьеру как фешен-фотограф.

Студийный снимок. Автор фото: Willy Maywald.

Вилли Майвальд (Willy Maywald) родился в Германии, там же посещал школу искусства. В 1931 году он переехал в Париж, где стал активно снимать жизнь на улицах, в кафе, завязал знакомства с творческой элитой города, стал снимать у них дома интерьеры, организовал мастер-класс на Монпарнасе, да и вообще явно не скучал. В то время его можно было увидеть буквально в каждой части столицы Франции.

Фешен-фотография от Вилли Майвальда.

В 1942 году Майвальду предложили работу фотографом в Швейцарии, куда он отправился на четыре года, а позже вернулся снова в Париж, теперь уже с намерением снимать людей. Вместо работы в обычном фотоателье Майвальд решил покорить мир моды и знаменитостей. Удивительно, но ему почти сразу же повезло. То ли нужные люди разглядели в нем талант, то ли старые знакомства сыграли свою роль. Так или иначе, Майвальд сделал стремительную карьеру. Он работал на дома Christian Dior, Pierre Balmain, Jacques Fath и Jeanne Paquin.

Модели в изысканных платьях. Автор фото: Willy Maywald.

В то время снимки для домов мод проходили исключительно в студиях. Майвальд был первым, кто вывел моделей в их неимоверно дорогих изысканных нарядах на улицы города. Это было настолько необычно и новаторски в то время, что дом «Диор» решил взять Майвальда своим ведущим фотографом. Его фотографии попадали на обложки известных журналов (Vogue, Vanity Fair и другие), но большую часть своей работы Майвальд все же посвящал сотрудничеству с «Диор».

Фотосъемка вне студии. Автор фото: Willy Maywald.

Вилли Майвальд был первым, кто вывел моделей для съемок на улицы.

Фотосессия в парке. Автор фото: Willy Maywald.

В кафе Парижа. Автор фото: Willy Maywald.

На улицах Парижа. Автор фото: Willy Maywald.

Фешен-снимки для журналов мод. Автор фото: Willy Maywald.

Фотографии моды в 1940-60-х годах. Автор фото: Willy Maywald.

Солнечный день в Париже. Автор фото: Willy Maywald.

Вилли Майвальд — главный фотограф «Диор».

Модели позируют на улицах города. Автор фото: Willy Maywald.

Классические студийные снимки. Автор фото: Willy Maywald.

Фотографии Вилли Майвальда.

Новатор в фешен-фотографии. Автор фото: Willy Maywald.

Изящные модели на улицах города. Автор фото: Willy Maywald.

Фешен-фотосессия. Автор фото: Willy Maywald.

На улицах Парижа. Автор фото: Willy Maywald.

Фешен-фотографии 1940-60-х гг. Автор фото: Willy Maywald.

Найти десять туристических достопримечательностей в Испании, которые отличаются своеобразностью и необычностью, вовсе не так просто, как может показаться на первый взгляд. В то время как многие старые испанские традиции кажутся нам удивительными и необычными, они всё-таки не настолько странные, как эти десять мест, привлекающих туристов со всего мира.

10. Барденас-Реалес, провинция Наварра

Необычный и уникальный ландшафт Барденас-Реалес (Bardenas Reales) в провинции Наварра — это Национальный парк дикой природы, скалистые образования и растительность которого, созданные эрозией, являются уникальными в Европе. В 2000 году Барденас-Реалес был объявлен ЮНЕСКО биосферным заповедником.

9. Пляж Гулпиюри (Playa de Gulpiyuri), Льянес, провинция Астурия

Вряд ли затопленная карстовая воронка может стать отличным местом для морского отдыха детей и взрослых, однако этот небольшой пляж в форме ракушки считается одним из лучших скрытых мест, где можно искупаться!

8. Пустыня Табернас (или Альмерийская пустыня), Альмера

Нет, это не Дикий Запад — это Южная Испания и одна из многих испанских полупустынь, представляющая собой удивительное туристическое направление для любителей Дикого Запада.

7. Рудники Рио-Тинто, Андалусия

Часто называемый «Марсом на планете Земля», этот гигантский карьер создаёт сюрреалистический, почти лунный ландшафт. Конечно же, это не более чем результат загрязнения оловом и медью, добываемых здесь на протяжении веков, но выглядит поразительно!

6. Соревнование «Человеческие замки», Таррагона

Для многих Испания представляет собой место соревнований и мероприятий, в ходе которых люди получают травмы и повреждения. По крайней мере, в этом соревновании, в отличие от корриды, не участвуют животные. Это просто очень необычное, довольно странное и удивительное зрелище.

5. Супервычислительный центр в Барселоне (Barcelona Supercomputing Center)

Посещение компьютера даже звучит немного странно и само по себе является необычным событием, но в этом дата-центре на самом деле находится не так много суперкомпьютеров мира, которые можно рассматривать и разглядывать.

4. Город Хускар (Júzcar), провинция Малага, Андалусия

Если бы Смурфы были реальными, они жили бы именно здесь. Этот небольшой прекрасный голубой городок изначально был создан в качестве маркетингового хода, однако очень скоро стало понятно, что он выглядит настолько красиво, что может быть использован для привлечения туристов, которые на самом деле сюда и ездят с огромным удовольствием.

3. Парк Гулливер (Parque Gulliver), Валенсия

Парк создан по мотивам «Путешествий Гулливера» Джонатана Свифта. И это не просто гигантская бетонная фигура Гулливера, а игровая площадка со всевозможными тематическими горками, спусками, канатами, лестницами, пещерами и другими развлечениями.

2. Живой лес Ома (Bosque Animado De Oma), Кортесуби, провинция Бискайя

Представляющий собой сотни разукрашенных в яркие цвета сосен, лес превратился в живую канву, которую стоит увидеть своими глазами.

1. Королевская тропа (El Caminito Del Rey), провинция Малага

«Королевская тропа» — это путь шириной всего метр, проложенный на большой высоте в ущелье между двумя каньонами. На всём протяжении трёхкилометрового маршрута встречаются спуски, которые заставят замереть ваше сердце, и стеклянные дорожки, которые проверят на храбрость самых отчаянных. Если вам, будучи в Испании, захочется чего-то очень необычного, то это должна быть прогулка по Королевской тропе.

Так много од воспето женщинам, которые изменили мир к лучшему, которые достигли высот в социальной, научной сфере — и эти женщины, безусловно, достойны памяти и возвеличивания их поступков… Но история помнит также и других дам!

Которые не отличались примерным поведением, вели себя скандально и высокомерно, и знать не хотели, к каким последствиям приведет их безрассудство. Приглашаем вас познакомиться поближе с такими личностями, как…

Бетти Пейдж

Бетти была американской моделью пин-ап, с 1950-х годов ее стали называть «Королевой пин-апа». Помимо того, что она стала одной из первых моделей для журнала Playboy (а заодно и мисс Январь 1955), Бетти Пейдж была известна склонностями к садомазохизму. На то время это вызывало бурю негодования в публике. Бетти была первой моделью, которая позировала в стиле садо-мазо, к тому же считается, что она была предтечей сексуальной революции 1960-х.

Бонни Паркер

Вместе со своим любовником Клайдом, Бонни составяла нашумевшую криминальную пару США. Они промышляли во времена Великой Депрессии в Америке. Возможно, сама Бонни и не стреляла в людей во время ограблений, но благодаря этому снимку с пистолетом в руке и сигарой во рту, она вызвала настоящий шквал возмущения в народе. Тогда это было просто немыслимое поведение для женщины. Не говоря уже о том, что Бонни и Клад не были официально расписаны, и для людей в те времена это был дополнительный повод для пересудов.

Сидони-Габриэль Колетт

Известная как просто Колетт, она была французской писательницей в первой половине ХХ века. У Колетт было много любовников — как мужчин, так и женщин, в том числе Матильда де Морни, с которой они вместе выступала на шоу в Moulin Rouge. Их шоу закрыли после того, как они прямо на сцене страстно поцеловались. Позже в числе ее многочисленных любовников числился ее приемный сын Бретранд де Жувенель, которому на момент их романа было только 16 лет, в то время как ей — далеко за 40.

Клеопатра

Легендарная последняя императрица Египта известна благодаря своей власти, привлекательности и жестокости. Клеопатра знала, как с помощью интимных отношений добиваться того, чего она желала. Чтобы стать любовницей Цезаря, ее доставили в его палаты, завернутой в персидский ковер, как дорогой подарок. Позже она стала любовницей Марка Антония, так как только у него были деньги содержать армию.

По мере того, как его деньги таяли, а войны не прекращались, Клеопатра всеми силами старалась спасти себя и своих детей. Готовясь к неизбежной встрече с врагом, она пыталась выяснить, какой яд приносит самую быструю смерть, чтобы использовать его против врагов. Для своих экспериментов она использовала заключенных. Враг наступал, и страх Клеопатры увеличивался. Когда один из комендантов сдал крепость, Клеопатра безжалостно казнила его жену и детей.

Уоллис Симпсон

Уоллис Симпсон была американкой, ставшей женой герцога Виздзорского, бывшего короля Великобритании Эдуарда VIII. Это был уже ее третий брак, и когда у нее только-только завязались отношение с Эдуардом VIII, это вызвало огромный скандал. Наследнику престола не пристало жениться на жительнице другой страны, да еще и дважды разведенной. Но еще больший шок постиг публику, когда Эдуард VIII отрекся от трона Великобритании, чтобы жениться на Уоллис. Позже, когда началась война, ее подозревали в симпатии нацистам. Впрочем, так же как и ее мужа.

Джоанна Хиффернан

Ирландка Джоанна была моделью и музой для многих творческих людей XIX века. Для того времени ее отношения без официального оформления с американским художником Джеймсом Уистлером уже было поводом для сплетен и негодования. Но настоящий шок постиг публику, когда она стала позировать обнаженной для друга Джеймса французского художника Гюстава Курбе. Считается также, что Джоанна послужила моделью для крайне скандальной картины Курбе «Происхождение мира» («L’Origine du monde»), которая и сегодня вызывает немало пересудов.

Луиза Казати

Луиза Казати считалась музой и покровительницей изящных искусств в Италии. Она вдохновляла писателей, художников, модельеров и режиссеров кино. Она ходила с гепардами на поводке, при этом одетая в меховое пальто прямо поверх голого тела. Она носила змей, как ожерелья. Она устраивала сумасшедшие вечеринки с обнаженными официантами, покрытыми золотой пудрой. За жизнь Луизы было написано более 130 ее портретов, она вдохновляла Жана Кокто, Джека Керуака и Пабло Пикассо. Как она сама часто говорила: «Я хочу стать живым произведением искусства,« — и она своего, бесспорно, добилась.

Леди Годива

Годива была графиней в XI веке, ставшей известной после ее поездки нагишом по улицам города. Согласно легенде, Леди Годива сочувствовала простому народу, угнетаемого непомерными налогами, которыми их облагал ее муж. Однажды, будучи пьяным на вечеринке, он сказал, что он может снизить налоги, но только если она проедет голой по городу. Он был уверен, что совесть и стыд никогда не позволят ей сделать этого. Однако она действительно это сделала. Все, чем она могла прикрыться во время этого шествия, были ее длинные волосы. Согласно легенде, жители города прониклись самоотверженностью Годивы и в назначенный день они сидели дома с закрытыми ставнями, чтобы не смущать графиню.

Эвелин Несбит

Эвелин Несбит была актрисой и натурщицей для художников и фотографов. Она была весьма привлекательной женщиной, но в памяти людей она осталась не как красавица, а как пособница убийцы. Она завела роман с 47 летним Стэндордом Уайтом, когда ей было всего 16 лет. А вышла замуж за другого, за Гэрри Тоу, наркомана, склонного к насилию. Однажды из чувства ревности Гэрри убил Стэнфорда — три раза выстрелил ему в лицо. Дело об этом убийстве разбиралось долго и скандально: его дважды пересматривали, Эвелин Несбит несколько раз меняла свои показания, и в итоге Гэрри признан невменяемым в момент убийства и остался безнаказанным.

Мария I

Королева Англии и Ирландии, правившая с июля 1553 года по момент своей смерти в 1558 году. Будучи приверженной католической вере, Королеве Марии I крайне не нравилось наличие протестантов в ее стране. За пять лет своего правления, она убила более 280 протестантов, показательно сжигая их в центре Лондона.

Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. Мы даже посвятили ему целую подборку фактов. Давайте поговорим о том, как избавиться от жира на животе при помощи несложных поз йоги.

Мы напоминаем, что успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.

Техника выполнения:

1. Лечь на пол лицом вниз, соединить стопы, вытянув пальцы. Положить ладони под плечи.
2. Со вдохом медленно приподнять корпус, не опираясь на руки (руки только фиксируют принятое положение), сохраняя руки согнутыми в локтях.
3. Сделать два медленных дыхательных цикла и с очередным вдохом поднять корпус еще выше, прогибаясь в пояснице и грудном отделе спины.
4. Выпрямить руки, вытянуть шею и макушку вверх, направляя подбородок к груди.
5. Сделать еще два дыхательных цикла, сосредоточить внимание в межбровье, вытянуть шею и макушку назад, усилив прогиб в грудном отделе позвоночника. Втянуть анус, напрячь ягодицы.

Обратите внимание!

• Ладони полностью прижаты к полу на ширине плеч или чуть шире.
• Плечи отведены назад и вниз.
• Грудная клетка раскрыта, расширена.
• Шея все время вытягивается и удлиняется.
• Ноги сведены вместе.
• Колени напряжены.Ягодицы в конечном варианте сжаты.

Тонкости:

• В начальной стадии упражнения старайтесь поднимать туловище вверх за счет мышц спины, не помогая себе руками (руки только препятствуют обратному движению) — это бережет позвонки поясницы от чрезмерного сдавливания и «влючает» в работу грудной отдел позвоночника.
• Если чувствуете боль или дискомфорт в пояснице, выполняйте упрощенный вариант Позы кобры, пока позвоночник не обретет гибкость.
• Запрокидывание головы назад «включает» работу щитовидной железы. Старайтесь при этом не «бросать» шею расслабленной, пережимая ее, но все время вытягивать ее назад. Можно выполнять часть упражнения с запрокинутой головой, а затем опускать подбородок, вытягивая макушку вверх, усиливая давление на область низа живота, что активизирует работу почек и надпочечников.

2. Поза лука (Дханурасана)

Для укрепления центральной части живота. Постарайтесь слегка покачаться взад-вперёд во время выполнения этого упражнения. Это полезно для пищеварения и гибкости.

Техника выполнения:

1. Лечь на живот, согнуть колени, поднять вверх голени, завести руки за спину и захватить одноименными руками лодыжки (с внешней стороны).
2. Вдохнуть, с выдохом максимально прогнуться, приподняв таз и грудь от пола. Голову отвести как можно дальше назад.
3. Оставаться в позе по возможности от 20 секунд до 1 минуты.
4. С выдохом отпустить лодыжки, медленно (!) опустить корпус и расслабиться.

Обратите внимание!

• Ребра и тазовые кости не касаются пола.
• Вес тела — на животе.
• Носки стоп в одних школах йоги направляют в небо, вытягивая стопу, а в других — назад, напрягая стопу.

Тонкости:

• Поднимая ноги, не сжимайте колени, иначе будет трудно понять их высоко. Только когда ноги будут поняты максимально вверх, сведите бедра, колени и лодыжки.
• Представьте, что туловище и ноги — это тело лука, а руки — натянутая тетива. Отстраивайте позу так, словно натягиваете лук, это поможет сделать прогиб более равномерным.
• Торс поднимается вверх не за счет сокращения мышц спины, а за счет силового выпрямления ног.

3. Поза лодки (Наукасана)

Эта поза предназначена для того, чтобы убрать жир с талии и укрепить ноги.

Техника выполнения:

1. Сесть на ягодицы, согнуть колени и поставить стопы на пол. Отклонить прямую (!) спину назад (примерно 60 градусов над уровнем пола).
2. Поднять ноги и выпрямить их также под углом 60 градусов.
3. Следом вытянуть руки по обе стороны от ног параллельно полу.
4. Дышать ровно, удерживать позу в течение 30 секунд, увеличивая продолжительность до 1 минуты и более.

Обратите внимание!

• Пятки расположены на уровне глаз.
• Ноги вытянуты и напряжены
• Ладони развернуты «внутрь».
• Руки напряжены от плечевых суставов до кончиков пальцев.
• Спина выпрямлена.
• Шея продолжает линию позвоночника

Тонкости:

• Вытягивайте спину от копчика к макушке.
• Удерживать позу иногда помогает отвлечение, для этого можно менять направление стоп — «к себе» — «от себя». Иногда «помогает» воображение — если представить, что стопы и затылок покоятся на полках.

4. Планка (Кумбхакасана)

Очень лёгкая, но тем не менее, эффективная поза для сжигания жира. Помимо живота полезна для плеч и ягодиц.

Техника выполнения:

1. Выполнить упор на колени, ладони расположить строго под плечевыми суставами;
2. Поочередно стопы уводить назад и переводить упор на подушечки пальцев ног;
3. Вытягивать все отделы позвоночника в единую прямую линию и равномерно распределять напряжение, удерживая подтянутыми мышцы живота;
4. Удерживать такое положение в течение 15–30 секунд, чередуя циклы напряжения и расслабления.

Тонкости:

• При удержании позы планки дыхание спокойное и размеренное, слегка шумовой плавный вдох сменяет плавный выдох.
• Все переходы в другую асану, или от расслабления к напряжению осуществляются на выдохе.

5. Поза освобождения ветра (Паванамуктасана)

Помимо эстетической пользы, эта поза помогает нормализовать пищеварение, избавиться от газа и других проблем. Она даже называется терапевтической.

1. Лечь на коврик на спину, вытянуть руки вдоль тела, ладони прижаты к полу.
2. Согнуть ноги в коленях и придвинуть ноги как можно ближе к ягодицам и направить колени к груди.
3. Продолжая прижимать ладони к полу, поднимать верхнюю часть корпуса до тех пор, пока голова и плечи не перестанут касаться пола.
4. Затем, подвигая колени еще ближе к груди, оторвать от пола бедра и ягодицы. следите за тем, чтобы ступни и колени были прижаты друг к другу.
5. Захватить согнутыми руками ноги в районе голеней, приближая голову до тех пор, пока нос не коснется ног. Удерживайте положение на задержке дыхания. На выдохе расслабьте руки, сохраняя захват, и опустите голову на пол.

Повторите несколько раз.

Тонкости:

• При проблемах с тазобедренными суставами рекомендуется выполнять Паванамуктасану так, как описано в варианте для начинающих.

Рекомендуем для достижения наилучшего результата повторять упражнения не реже трёх раз в день по 2–3 раза в день.

Майкл Джексон, без сомнения, был одной из величайших звезд в истории. Прошло уже 7 лет со смерти певца, но он продолжает жить через свою музыку и навсегда останется в истории. Хотя Джексона и по сей день продолжают восхвалять как талантливого исполнителя, о многих моментах его жизни предпочитают умалчивать. Начиная с неординарной дружбы с шимпанзе и заканчивая браком с дочерью Элвиса, вот 12 фактов о жизни Майкла, которые он наверняка предпочел бы скрыть.

12. Его лучшим другом был шимпанзе

В начале 80-х Майкл Джексон купил шимпанзе по прозвищу Баблз (Пузырь) у исследовательской лаборатории в Техасе. За то время, что питомец принадлежал Майклу, они носили парные наряды и всюду появлялись вместе. На небезызвестном ранчо Неверленд Баблсзспал в детской кроватке, ел за обеденным столом и даже использовал личный туалет Майкла. Хотя информация так и не подтвердилась, приматолог Джейн Гудалл в интервью TMZ высказала мнение, что Поп-король жестоко обращался с Баблзом и избивал его. В 2000 году Баблза направили в заповедник во Флориде, где он проживает до сих пор.

11. Ходили слухи, что он страдал от недостаточности альфа-1-антитрипсина

Бывший журналист Rolling Stone по имени Йен Гальперин написал книгу о жизни Поп-короля, в которой подогрел слухи о том, что Джексон страдал от генетической болезни легких – недостаточности альфа-1-антитрипсина. Это расстройство, которое приводит к разрушению легочной ткани и чаще всего вызывает эмфизему. Слух так и не подтвердился, и врачи Джексона даже выступали с его разоблачением.

10. Он запатентовал антигравитационные туфли

Клип Майкла Джексона на песню «Smooth Criminal» оставил большинство фанатов певца с отвисшей челюстью, ведь во время танца он нарушил все законы гравитации. В самом клипе Майкл с танцорами использовали скрытые веревки, которые помогали им вернуться в вертикальное положение, но потом Джексон придумал другой способ. Майк создал «антигравитационные туфли», каблук которых прикреплялся к колышку на сцене, что и позволяло делать трюк. Благодаря этому изобретению Майкл и его танцоры показывали этот номер на различных сценах по всему миру.

9. Существует видеоигра, в которой он спасает похищенных детей

Клип Майкла Джексона на песню «Smooth Criminal» оставил большинство фанатов певца с отвисшей челюстью, ведь во время танца он нарушил все законы гравитации. В самом клипе Майкл с танцорами использовали скрытые веревки, которые помогали им вернуться в вертикальное положение, но потом Джексон придумал другой способ. Майк создал «антигравитационные туфли», каблук которых прикреплялся к колышку на сцене, что и позволяло делать трюк. Благодаря этому изобретению Майкл и его танцоры показывали этот номер на различных сценах по всему миру.

8. Его обвинили в растлении малолетних

Хотя Джексона так и не признали виновным, его обвиняли в растлении семи разных детей за всю его жизнь. В 1993 году на Майкла завели дело, обвинив его в растлении 13-летнего Джордана Чендлера. Отчим Джордана, Дэвид Шварц, был владельцем автопроката в Лос-Анджелесе, и, когда у Джексона сломалась машина, он предложил ему бесплатную аренду автомобиля в обмен на телефонный звонок Джордану, который был большим фанатом Поп-короля. В 2003 году Джексону было выдвинуто еще одно обвинение, на этот раз в растлении 13-летнего Гэвина Арвизо, которого Джексон встретил после того, как провел акцию по сбору денег на его лечение химиотерапией. Уже после смерти Майкла танцор Уэйд Робсон подал против него судебный иск, утверждая, что Джексон сексуально домогался его в период с 1990-97 гг. Самое последнее обвинение вынес Джеймс Сейфчак, который в детстве был танцором и повстречался с Майклом на съемках рекламы Pepsi. Несмотря на множественные обвинения, Джексона так ни разу и не признали виновным формально.

7. Он хотел стать Человеком-пауком

Глава Marvel Стэн Ли признался, что Майкл Джексон пытался купить Marvel Comics, когда компания столкнулась с финансовыми затруднениями. Но что могло подвигнуть Поп-короля вложить деньги в провальную компанию? Возможность стать Человеком-пауком, конечно же! Майкл Джексон мечтал сыграть этого героя Marvel в фильме. Увы, стороны не смогли договориться, Майклу Джексону пришлось забыть о мечте сыграть популярного героя комиксов, и в конечном итоге Marvel выкупила Disney.

6. Он страдал от витилиго

Кожа Майкла Джексона начал меняться в 80-х. Такое изменение цвета кожи называется витилиго. Это нарушение пигментации, которое выражается в исчезновении меланина. Оно может случится на любом участке тела и чаще всего его виднее на более темной коже. Хотя многие обвиняли Джексона в том, что он нарочно сменил цвет кожи на белый, поп-король всегда гордился своей расой и даже расплакался во время интервью с Опрой, когда речь зашла о его болезни.

5. Он носил парики

В 1984 во время съемок рекламы Pepsi с участием Джексона в результате случайного взрыва пиротехники волосы певца загорелись. Джексон получил ожоги головы и лица. Они были настолько сильными, что Майклу пришлось носить парики, чтобы скрыть потерю волос. Джексон позже публично признался, что из-за этого инцидента у него развилась зависимость от болеутоляющих препаратов. «Изначально врачи выписали мне эти препараты, чтобы помочь справиться с кошмарной болью, которую я испытывал после восстановительной операции на коже головы», – подтвердил певец в своем заявлении в 1993 году. Также ходили слухи, что именно этот случай спровоцировал одержимость Майкла пластическими операциями.

4. Он спал в барокамере

В 1986 году появились фотографии Майкла Джексона, лежащего в барокамере. Такие барокамеры используются для проведения гипербарической кислородной терапии, направленной на лечение серьезных заболеваний, включая отравление угарным газом. После жуткого случая на съемке рекламы Pepsi, Майкл лечился от ожогов в барокамере в госпитале Калифорнии. Он пожертвовал почти миллион долларов, чтобы больница смогла приобрести ее. Однажды в интервью он сказал о машине следующее: «Я планирую приобрести такую немедленно. Если я буду обращаться со своим телом должным образом, я доживу как минимум до 150». Певец приобрел собственную барокамеру несколько лет спустя, в 1994 году.

3. Он страдал от дисморфофобии

Вдобавок к многочисленным медицинским проблемам и неприятным последствиям инцидента с огнем, Майкл Джексон также страдал от дисморфофобии. Это психическое расстройство, при котором человек всегда недоволен своим внешним видом. Многие люди с дисморфофобией проводят всю свою жизнь в попытке достичь идеала того, как, по их мнению, должен выглядеть человек. В случае Джексона это привело к многочисленным пластическим операциям на его лице. Предположительно он исправлял при помощи пластической хирургии нос, подбородок, губы и щеки, хотя официально ни одну из операций не подтвердил.

2. У него был готов план побега

У Майкла Джексона был готов план побега на случай, если его осудят за растление малолетних. Брат Майкла Джермейн Джексон признался, что он помог своему брату спланировать побег в 2005 году. Он рассказал, что в случае обвинительного приговора их ждал бы общий друг на частном самолете, готовый перевезти Майкла в регион Персидского залива. Между странами Персидского залива и США нет договора о передаче преступников, поэтому Майкл находился бы там в безопасности. «Если они собирались распять моего брата за что-то, что он не совершал, значит, Америка не заслуживает того, чтобы мы вернулись», – заявил Джермейн в интервью The Times Magazine.

1. Его первый брак продлился всего 18 месяцев

Всего три месяца прошло с развода дочери Элвиса Пресли Лизы Марии Пресли и ее первого мужа Дэнни Кио, когда она вступила в брак с Майклом Джексоном. Говорят, что пара познакомилась на одном из концертов Майкла в 1975 году, но начали отношения лишь в 1992. Когда Майкла обвинили в растлении малолетних, Мария обеспечивала его поддержкой и советами. Пара скромно обвенчалась в Доминиканской Республике 26 мая 1994. Майкл и Лиза Мария развелись 18 января 1996 года, хотя Лиза Мария призналась в интервью с Опрой, что после развода они с Майклом много путешествовали вместе.

Занятия профессиональным спортом всегда чреваты серьезными последствиями для здоровья. Иногда чемпионы мира, герои Олимпиад платят слишком большой ценой. Этот пост посвящается спортсменам, которые так и не получили свою главную медаль.

P.S. Просмотр видеофрагментов противопоказан впечатлительным людям и детям.

1. Сергей Перхун

Вратарь украинской сборной и московского «ЦСКА».

18 августа 2001 года Сергей Перхун вышел на поле в составе московских армейцев против команды «Анжи». Матч проходил в Махачкале. Во время игры Сергей в прыжке столкнулся головой с нападающим Будуном Будуновым.

Несмотря на все усилия врачей, 28 августа в 5:25 утра футболист скончался в московском институте нейрохирургии им. Н. Н. Бурденко.

Причиной смерти стал тотальный отёк головного мозга и остановка мозгового кровотока.

2. Айртон Сенна

Бразильский автогонщик, трёхкратный чемпион мира Формулы-1 (1988, 1990 и 1991).

1 мая 1994 года Айртон участвовал в третьей за свою новую команду (Уильямс-Рено) гонке — Гран-при Сан-Марино. На крутом повороте его болид врезался в бетонную стену. Когда к гонщику подбежали врачи, он уже не реагировал на их слова и жесты. В госпитале врачи диагностировали смерть мозга, которая означала, что из комы Сенна уже не выйдет.

Через несколько месяцев после аварии была названа ее официальная причина. Сенна потерял управление над болидом из-за поломки рулевой колонки. Смертельные ранения гонщику нанес рычаг подвески, который после удара об отбойник отлетел прямо в шлем пилота.

3. Антонио Пуэрта

Испанский футболист, защитник. Выступал за клуб «Севилья».

Это случилось 25 августа 2007 года. В матче чемпионата Испании против «Хетафе» в рамках первого тура Антонио Пуэрта стало плохо с сердцем. Он сам смог покинуть поле, после чего в раздевалке с ним случился еще один приступ, вскоре он был доставлен в больницу. 28 августа Антонио Пуэрта скончался.

На момент смерти Пуэрты его жена пребывала в положении. Ребёнок спортсмена появился через два месяца, его назвали Айтор Антонио.

4. Алексей Черепанов

Российский хоккеист, правый нападающий. Чемпион мира 2007 года в составе юниорской сборной России. Бронзовый призёр чемпионата России.

Сердце нападающего омского «Авангарда» остановилось на скамейке запасных за три минуты до окончания матча с «Витязем», в котором «ястребы» уступали 4:5.

Хоккейный клуб «Авангард» увековечил номер Алексея Черепанова. Свитер с номером «7», под которым выступал Черепанов, был поднят под своды «Арены-Омск» 20 октября перед матчем КХЛ между «Авангардом» и минским «Динамо». В честь Алексея Черепанова назван приз «Лучшему новичку сезона КХЛ».

5. Сергей Филиппенков

Российский футболист, полузащитник. В составе московского «ЦСКА» дважды становился призёром чемпионата России. С 2013 являлся тренером пензенского «Зенита».

Умер 15 октября 2015 года во время товарищеского матча ветеранов пензенского «Зенита» и компании «Пензгорстройзаказчик».

Филиппенков вышел на поле, забил гол. За пять минут до окончания игры он упал. Реанимационная бригада на поле пыталась его спасти, однако откачать не смогли. Причиной смерти стал инфаркт, Сергею было 44 года.

6. Билл Мастертон

Канадский хоккеист.

13 января 1968 года Билл, который выступал за клуб «Миннесота Норт Старз», столкнулся с Роном Харрисом из Окленда. Мастертона отбросило назад, и он ударился головой об лёд.

В те времена хоккеисты выходили на лёд без шлема, так что травма оказалась не совместимой с жизнью. Через два дня хоккеист умер в больнице.

В его честь учреждена ежегодная награда – «Bill Masterton Memorial Trophy». Ее вручают хоккеисту Национальной хоккейной лиги, который проявил, по мнению экспертов, высокое спортивное мастерство и верность хоккею.

7. Нодар Кумариташвили

Грузинский спортсмен-саночник.

12 февраля 2010 года в Санном центре Уистлера во время тренировочного заезда на Олимпиаде в Ванкувере в последнем повороте, в который спортсмены входят под углом 270 градусов, на скорости около 145 км/ч вылетел с трассы и ударился о поддерживающую бетонную колонну.

Через час с небольшим, не приходя в сознание, Нодар скончался в больнице от полученных травм.