Дорого ли жить в Шотландии? Сколько стоит еда, если один фунт стоит 80 рублей?

Но главное не цена, а качество. Что предлагают продуктовые сети, и чем питаются люди?

Обо всём этом в традиционном посте про еду.

Супермаркетов здесь хватает. Если в глухой деревне будет продовольственный магазин, он будет формата универсама. Самообслуживание удобнее, когда доверяешь покупателям. Частных маркетов хватает, но чаще встречаются ритейл-сети. В Шотландии видел больше всего Tesco и Cooperative. Второй подороже и выше статусом, хотя мне показалось наоборот, Теско выглядит солиднее.

В этом посте я немного отступлю от формата и расскажу, преимущественно, про цены на типичные продукты, хотя и уникальная, особенная местная еда тоже обязательно будет.

Килограмм яблок — 160 рублей. Яблочки свежие, красивые, на подбор. И не надо писать, что химические — просто и фермеры заботятся о качестве продукта, и сотрудники магазина следят за видом товара. Обратите внимание на вторую строчку ценника. В Британии ведь имперская система мер, тогда отчего сперва идут привычные нам килограммы? Похоже, они всё-таки перешли на метрическую, но для тех, кто так и не смог с ней разобраться, оставили старый вариант. Температуру воздуха у них тоже измеряют в градусах Цельсия, а вот расстояния по-прежнему в милях. Только путают!

Так вышло, что всё время в стране я питался едой из супермаркетов. Свежие фрукты и овощи. Помидоры и клубника уже свои, а абрикосы и малина испанские. Клубника и малина — 160 рублей за упаковку, абрикосы 80, а палета помидорок 75.

Фруктовые снеки для тех, кто спешит. Такого предложения не хватает нашим супермаркетам. За 80-160 рублей (один-два фунта, как вы уже поняли, в Шотландии базовая цена на многие продукты) можно перекусить порезанными и удобно упакованными свежими фруктами.

Картошка — 235 рублей за килограмм. Грязная. За такие-то деньги!

Упаковка из двух булочек — 55 рублей.

Четыре чиабатты обойдутся в 80.

Быстрая еда. 160 рублей за два треугольных сэндвича. Добавьте 80 и возьмите любой газированный напиток или бутылку воды.

Литр молока, в среднем, стоит 80 рублей.

Ммм, сыры! Ни одного из тех, что есть в Шотландии, никогда не встретить в России. Филадельфия у нас вообще толком не продавалась, даже классическая, а за границей существует много разных вкусов.

Сыров с плесенью у нас тоже уже не сыскать, они под эмбарго. А как вам кило такого сыра за 600 рублей/кило?

Некоторые за глаза называют меня мистер Пармезан, на самом деле я больше всего люблю чеддар. И именно этого вида сыра мне не хватает в России теперь. Здесь ел его каждый день по большому бруску!

Чеддар – самый вкусный на свете сыр!

Пафосные твёрдые сыры “пармезанного” типа здесь тоже есть, разумеется. Самый дорогой стоит 22 фунта за килограмм. Это 1800 рублей. Кажется, у нас отечественный “пармезан” сейчас дороже стоит.

Серый сыр. Никогда такого не встречал.

Свинина. Как я люблю, порезанная на стейки, с небольшим количеством жира по краям, его всегда легко отрезать. 540 рублей за кило. Вот здесь у нас дешевле, около 400.

Говядина и того дороже, обойдётся более чем в тысячу рублей килограмм.

Слышал, что в Великобритании живёт очень много выходцев из Индии. В Шотландии засилие мигрантов вообще не ощущается, но индийская еда продаётся.

Хаггис. Традиционное шотландское блюдо, я бы даже сказал — главное. Визитная карточка. Представляет собой фарш из бараньей требухи, считается невероятным деликатесом.

Едят его не только по праздникам. Хаггис вполне может быть и фаст-фудом, и полуфабрикатом. И даже вегетарианским!

Шотландский копчёный лосось — самая вкусная красная рыба, которую я ел. С обычным солёным не идёт ни в какое сравнение. Зато такая упаковка стоит, в переводе на наши, всего-то 500 рублей.

Про виски я уже рассказывал много, но не говорил про сидр. А он здесь тоже возведён в ранг национального напитка, наряду с элем.

Загадка про зелёную газировку “открывалась” просто. И многие действительно узнали в ней Coca Cola Life, хотя в России такая не производится, не продаётся и не рекламируется. Молодцы!

А вот о том, что айрн-брю напиток шотландского происхождения, наверняка вы не знали. Когда-то он тоже продавался у нас, но потом исчез. Кстати, стандартная цена бутылки газировки в супермаркете — 90 рублей. На заправках дороже.

Согласно заявлениям ООН, в прошлом году миграция превысила 50 миллионов человек по всему миру. В поисках лучшей жизни люди убегают из родных стран от войны, нестабильности, стихийных бедствий, нищеты или системного преследования.

Особую проблему для Европейского континента несут нелегальные мигранты из Африки. Так, мигранты из Африки, убегая от войн, ища счастья на Европейском континенте (который в той или иной степени был причастен к развязыванию этих войн), платят огромные деньги за перевоз через Средиземное море. При этом доплывают далеко не всегда — часто тонут.

Некоторые считают, что ситуация в средиземноморском регионе достигла катастрофического уровня из-за проблем, связанных с нелегальной миграцией

Искатели счастья часто тонут или гибнут от истощения, ведь судна, на которых они плывут, совсем не приспособлены для таких путешествий. Как, например, это в Андаманском море, 14 мая 2015. Нет, они именно плывут, ибо ходят по морям корабли.

Каждый день сотни афганских, сирийских и африканских мигрантов пересекают границу из Греции в Македонию, чтобы держать свой путь в богатые северные страны Европы.

Пакистанские мигранты в бурном море между Грецией и Турцией, 30 мая 2015. Нужно большое везение, чтобы доплыть на таком судне до места назначения.

Эти нелегальные мигранты держат путь в США. Мексиканско-американская граница, 1 июня 2015. В США существует огромная проблема нелегальной иммиграции. По официальным оценкам более 13 миллионов (а по неофициальным — около 40 миллионов) нелегальных мигрантов находится в стране. Существует две категории нелегалов: те, кто приехали легально, и остались с просроченными визами, и те, кто пересек границы страны нелегально.

Мигрант из Бангладеша, прибыл в Индонезию, 19 мая 2015.

Будущие жители Европы.

Судно с мигрантами и итальянская береговая охрана у берегов Ливии в Средиземном море, 22 апреля 2015.

407 мигрантов прибыли в Сицилию, 3 июня 2015. Этот малыш — один из них.

Рвануть в нужный момент. Нелегальные мигранты из Ирана и Судана, живущие на заброшенных заводах в городе Патры, Греция ждут момента, чтобы рвануть на паром до Италии, 4 мая 2015.

А вот и паром до Италии. Но на него еще нужно попасть.

Эх, ухнем! Рано утром в Могадишо, Сомали семья, собрав личные вещи в пикап, отправляется на поиски лучшей жизни, 4 марта 2015.

На берегу Пуэрто-Обалдиа, Панама, 14 мая, 2015. Каждый день сотни кубинцев пересекают на лодках границу с Колумбией в Пуэрто-Обалдиа, чтобы попасть в конце концов в США.

Человек с ребенком из Косово незаконно пересекает венгерско-сербскую границу. Держит путь в ЕС.

Часто в конце пути вместо лучшей жизни мигрантов ждет вот это. Как сказали в сицилийском порту Катания, Италия, только 5 мая 2015 погибло около 40 мигрантов в Средиземном море.

Парикмахер для мигрантов во временном убежище в Индонезии, 24 мая 2015.

Около 600 мигрантов из Бирмы были спасены из двух деревянных лодок у берегов Индонезии, 11 мая 2015.

Мигранты из Африки доплыли до итальянского острова Лампедуза, 31 мая 2015.

Деревянная лодка с мигрантами утонула в Эгейском море, трое погибли, 20 апреля 2015.

Конец пути. Кладбище для мигрантов на острове Лампедуза, южная Италия, 14 мая 2015.

Бурундийские беженцы.

Пешком по шпалам в Италию. Житель Южного Судана, 28 апреля 2015.

Афганские иммигранты высадились на греческом острове Кос, 26 мая 2015.

Как говорилось в начале, в прошлом году миграция превысила 50 миллионов человек по всему миру.

СССР давным-давно в прошлом, но многие вещи той эпохи навсегда остались в наших сердцах. Сегодня большинство из подобных предметов кажутся нам абсолютно нормальными, но некоторые приводят в недоумение. В этом выпуске вы найдете подборку фотографий, при виде которых невольно возникает вопрос: «А это что такое?!»

Игра со сменными экранами. Мы вот такого не помним, а вы?

Дедовская ручная машинка для стрижки волос. Жуткий аппарат. Для настоящих мужиков!

Головоломка.

Робот-игрушка.

Советский микрофон.

Луноход.

Дизайну советского пылесоса «Ракета» до сих пор можно позавидовать: на «Ракете» так и хочется улететь в космос.

Стереоскоп.

Электровафельница.

Сувенирный нож «Рыбка».

ВАЗ 2109 на радиоуправлении.

Честно говоря, мы без понятия, что это такое, похоже на колокольчик.

Вешалка для одежды с щетками.

Абонентский громкоговоритель, радиоточка «Ритм-304».

Пароварка… (Шутка.) Это еще одна модель лунохода.

Спортлото.

Вот так рождался металл в СССР. Это металлофон.

Первый опыт игры в казино.

Вольтметр.

Машинка для заточки лезвий. Шикарная вещь!

Беспроводная дрель.

Кто сразу узнал? У кого тоже было такое чудо? Это, конечно же, хлебница

Сигнальный фонарик «Черновцы».

Ручной миксер.

Адская машина, шумел ужасно!

Форма для печенья. Такую теперь нигде не купишь.

Микрофон МД-201. Шел в комплекте с магнитофонами ВЕСНА.

Аппарат для сдачи экзамена в ГАИ «Вятка-5».

Шагомер «Заря».

Конструктор.

Фильмы про отношения помогают супругам решать накопившиеся проблемы не менее эффективно, чем сеансы у психотерапевта. Важно смотреть фильмы вдвоем и не забывать обсудить увиденное.

Мы собрали 10 крутых фильмов, в которых все очень сложно.

Мужья и жены

Husbands and Wives, 1992

Сильная жизненная драма о двух немолодых супружеских парах. Герои фильма вступают в кризис среднего возраста, испытывают многочисленные разочарования. Рушатся браки, устраиваются скандалы, идет бесконечное самокопание. А режиссер Вуди Аллен пытается понять, есть ли знак равенства между любовью и браком.

Валентинка

Blue Valentine, 2010

Дин и Синди купались в своей любви, но прошли годы, чувства притупились, а потом и вовсе сошли на нет. В фильме это потрясающе передано через мельчайшие бытовые детали. Равно как и из мелочей восстанавливается память о том, что не случайно же они когда-то встретились и полюбили друг друга.

Перед закатом

Before Sunset, 2004

По сути, прежде чем смотреть этот фильм, надо обязательно глянуть ленту «Перед рассветом», которая вышла за 9 лет до этого и рассказывает о знакомстве главных героев. Пронзительная картина о том, что иногда у людей есть лишь несколько часов, чтобы принять важнейшее решение в своей жизни.

Кто боится Вирджинию Вульф?

Who’s Afraid of Virginia Woolf? 1966

Джордж и Марта — супружеская пара, настолько изучившая друг друга за годы брака, что единственным способом поддержать взаимный интерес остаются психологические игры.

История о нас

The Story of Us, 1999

Бен и Кэти вместе 15 лет. У них двое прекрасных детей, интересная работа и кризис в браке. Из тонны ежедневных раздражающих мелочей постепенно собирается разрушительный снежный ком взаимных обид и непонимания. Фильм замечателен тем, что правы оба героя, тщательно показаны точки зрения и мужа, и жены. И не правы тоже оба.

Два дня в Париже

2 Days in Paris, 2006

Семейная пара едет в Париж на пару дней навестить родственников и слегка встряхнуться от серых будней. Только у жены-француженки в этом городе живут несколько бывших, с которыми доведется встретиться мужу. Забавный фильм о том, как все складывается, когда супруги — представители очень разных культур.

Дневник памяти

The Notebook, 2004

Двое влюбленных, которые очень не подходят друг другу. Жизнь их все время разлучает, дорога к счастью трудна, но все записано в дневник. И уже на склоне лет он остается единственной памятью о том, что было между ними. Красивая романтическая история о вечной любви.

5×2

5×2, 2004

Это история современной супружеской пары, показанная в 5 эпизодах их совместной жизни. Действие идет от конца к началу — от развода к первой встрече. Все ошибки, совершенные ими на этом пути, проходят перед нами. Правильно поставленный вопрос — это половина ответа.

Двое в пути

Two for the Road, 1967

Замечательный фильм с Одри Хепберн о том, как супруги отправляются на море поправить пошатнувшиеся отношения. Построенный на контрасте смешного и грустного фильм отражает противоречивость супружеской жизни.

Любовь

Amour, 2012

История настоящей искренней любви, которую супружеская пара пронесла через всю жизнь. Анне и Жоржу за 80, и, когда она заболевает, Жорж не может оставить свою подругу на попечение недобросовестных медсестер. Он оставляет преподавание в консерватории и становится сиделкой для своей любимой.

Любите ли вы паровозы так, как любим их мы? А мы их очень любим! Настолько, что вместо детских мультиков с удовольствием смотрим ролики про поезда из ю-тьюба, а в качестве колыбельной песенки мама уже года полтора поет «не валяй дурака Америка» (озвучка из одного такого ролика). Стук колес для ребенка лучший способ успокоиться, а поездка на электричке – великое приключение! И единственная игра, к которой за полтора года ребенок не утратил интерес – это деревянная железная дорога! Ну в общем, вы поняли…

Любителям паровозов в Москве есть, где разгуляться. Я давно собиралась добраться с ребёнком, например, до музея провозов на Рижском вокзале. Но, оказалось, есть вариант даже более интересный, чем простое посещение музея!

Большое паровозное приключение состоят из IV частей:

Часть I – Музей железнодорожной техники на Рижском вокзале Московской железной дороги

Начинается все знакомством со стационарной экспозицией. Чего здесь только нет! В музее собрана огромная коллекция исторических образцов техники прошлого века – локомотивов, вагонов, специальной железнодорожной техники. Все они – свидетели и участники более чем вековой истории отечественной железнодорожной отрасли.

Есть и признанные памятники науки и техники. Например, легендарный паровоз серии Ов, получивший среди машинистов ласковое прозвище «Овечка». Это самый почетный экспонат и настоящая «жемчужина» железнодорожной коллекции. Возраст его – больше века. Это самый массовый дореволюционный локомотив. Но до наших дней сохранилось всего 4 экземпляра.

Следом за Овечкой вагон тендер – тот, что перевозит запас угля и легендарная теплушка – вагон, в котором во времена Первой Мировой войны перевозили людей и лошадей, получивший свое названия из-за печки-буржуйки, установленной в центре.

Рядом – другой паровоз уже советского производства ФД – «Феликс Дзержинский» – один из самых мощных советских локомотивов 30-х годов.

Обо всем этом и многом другом расскажет экскурсовод. В нашем случае колоритнейший мужчина (чье имя я позорно забыла) в прошлом работавший машинистом локомотива на паровозной тяге и знающий о паровозах и их истории кажется всё. И немного больше.

И не только расскажет, но и покажет! Например, как работали вагонные сцепки.

Факты, истории, справки, пояснения льются бесконечным потоком… Экскурсия вроде как рассчитана на детей, но и взрослые слушают, раскрыв рты.

Вот вы, например, знаете почему некоторые локомотивы красили в зеленый цвет, а другие в черный? Нет?

Зеленые – перевозили пассажиров, а черные – грузы!

Если экскурсии – не ваш формат, то у каждого экспоната есть табличка с описанием. Можно прочитать… Хотя это, конечно не сравнится с рассказом настоящего машиниста, который живет этой темой…

Ведь он рассказывает не просто голые факты, но и делится своими эмоциями, которые иногда сложно скрыть. Например, досада от того, что паровозы более не производятся…

Их перестали производить буквально в один день, когда на очередном заседании было озвучены цифры, свидетельствующие о неэффективности паровозной тяги. Все 30%. Появившиеся на тот момент электровозы были куда как более эффективны по абсолютным цифрам. Но докладчики не пояснили, что электровозы требуют гигантской инфраструктуры. Сотни километров проводов, электростанции, обслуживание и многое-многое другое – все это осталось за пределами доклада. Так «неэффективные» паровозы ушли в прошлое.

С тех пор прошло более полувека… Но по количеству лошадиных сил и средней скорости паровозы тех лет почти не отличаются от современных.
Пока мы гуляем по музею, мимо нас проезжает настоящий паровоз! Буднично так… Но на этой линии такое в порядке вещей!

Большинство музейных экспонатов тоже на ходу. Хотя они практически никогда не выезжают за пределы своего музея, но все необходимую комплектацию для этого имеют.

Паровозы можно трогать, можно даже привстать на ступеньки, чтобы сделать кадр получше.

У некоторых паровозов для доступа открыты кабины машиниста. Туда не просто можно зайти, но и вдоволь покрутить всякие ручки, краны и прочее.

Обойти музей за один раз, тем более с экскурсией, когда тебе не просто показывают экспонаты, но и рассказывают много интересного о каждом из них, совершенно невозможно…

Поэтому мы ограничиваемся паровозным сектором и идем дальше…

Часть II – Ретро поезд

Естественное продолжение рассказов о паровозах – поездка на одном из них! Это вполне самоценное приключение, хотя на первых взгляд и кажется, что наблюдать со стороны интереснее, чем изнутри.

Поездка на паровозе отличается от поездки на электричке. Не говоря уже о том, что мимо окна время от времени пролетают клубы дыма, а ожидающие на платформах пассажиры вовсю таращатся и тянутся за гаджетами, чтобы сфотографировать.

Отличается само ощущение от поездки… Паровоз идет более дергано, с постоянными небольшими рывками. Это связанно с работой паровых машин и является первым и самым верным признаком того, что вас везет паровоз.

Во время поездки можно перекусить, попить чай/кофе… Или купить сувениры на память.

А экскурсоводы продолжают рассказывать разные интересные факты и между делом развлекают ребятишек играми и конкурсами.

Поездка занимает немногим более 10-ти минут. Наша станция – платформа Красный балтиец.

Машем рукой нашему паровозу и идем дальше.

Часть III – депо Подмосковная

Депо Подмосковная – это уже не музей, а самое настоящее депо, действующее. Недавно его аккуратно отреставрировали и вовсю водят экскурсии. Паровозы здесь не просто выставлены как экспонаты, а по-настоящему живут, заправляются, ремонтируются, обслуживаются и ездят, поэтому при прогулке надо быть очень внимательными, о чем и предупреждает экскурсовод.

Здесь все максимально соответствует тому, как было раньше. Есть водонапорная башня, которая сейчас уже, разумеется, не выполняет своих прямых обязанностей, а служит памятником архитектуры. И несколько жилых домов, где раньше жили сотрудники. Забавно, что эти дома не относились ни к каким улицам, а в почтовом адресе писали какой это по счету дом от водокачки.

Сейчас паровозы заправляются в стороне из специальной колонки.

Главная изюминка на торте – это поворотный круг. Настоящий, действующий! Если повезет, можно даже увидеть его в деле. Нам повело неимоверно. На разворот пошел подъемный кран.

Удобной туристической дороже в депо нет, приходится идти прямо по рельсам. Но от этого только интереснее!

Строго говоря, это не совсем депо. Его классифицируют как «музейно-производственный комплекс». Именно здесь базируется учебно-методическая база профессиональной подготовки локомотивных бригад.

Школа управления паровозом сродни народным промыслам. Машинистов перестали учить еще в 70-х, а профессионалов этого дела уже и вовсе не осталось. Сначала пытались приглашать машинистов электропоездов, но говорят они шли неохотно. Никто не хотел менять удобные кресла современной кабины на жар и грязь паровоза. Но сейчас, с появлением школы, ситуация немного изменилась. В депо много увлеченной молодежи, которые приходят целенаправленно осваивать именно эту профессию.

Хотя все это, конечно, очень непросто. Техника в депо в основном начала и середины прошлого века. Запчастей к ней уже давно не выпускают, и обращаться с ней нужно предельно деликатно. Например, котел нужно поддерживать в горячем состоянии почти постоянно, если паровоз на ходу. Чем чаще он остывает и заново нагревается при запуске, тем быстрее выходит из строя котел. А неисправный котел, в современных условиях – это списанный паровоз. Всего в депо пока на ходу восемь машин, за каждой закреплены по машинисту, его помощнику и кочегару.

В отдельном зале представлен паровоз в разрезе! Это настоящей паровоз, вышедший из строя и не подлежащий ремонта, который переделали в наглядное пособие для демонстрации того, как собственно работает паровая тяга. Для наглядности «горячие» части паровоза подкрашены красным цветом, а холодные, соответственно синим.

Особо любознательные могут залезть и заглянуть в топку со стороны машиниста стороны.

Часть IV – апофеоз

Знакомство с паровозами невозможно без одной, самой маленькой, но самой яркой детали…

Кульминация паровозного дня – подъем в кабину машиниста работающего паровоза! Этот аттракцион доступен по окончанию экскурсии. И, надо сказать, пользуется спросом как у детей, так и у взрослых…

Здесь уже ничего нельзя крутить и вообще трогать. Но зато машинист приоткроет дверцу топки, чтобы можно было почувствовать жар и увидеть пламя и непременно отшатнуться назад… Страшно!

Но сколько же впечатлений, эмоций и воспоминаний остается после такого! И родители, и дети в восторге… В общем не пропустите одно из самых ярких развлечений Москвы.

- И шо вы думаете, римский Колизей самый крутой? – спрашивает один одессит другого.
- Не-а…. Он поломаный, а есть целый. Только о нем не все знают…

Потому что все знают только знаменитый римский Колизей. А в мире есть еще древнеримские амфитеатры, где рубили друг друга гладиаторы, лишь немногим уступающие ему по размерам и иногда даже лучше сохранившиеся…
Наиболее сохранившийся за более, чем 20 веков амфитеатр, является 5 по размеру и находится в хорватском городе Пула. Когда я узнал об этом, находясь под стенами этой некогда кровавой арены, у меня просто отвисла челюсть.

Он меньше Колизея на 50 метров, но сохранился практически полностью. И он производит сильное впечатление!

О том, что в Пуле, в которую мы приехали во второй день нашей поездки по Истрии, находится древнеримский амфитеатр, многие из нашей группы узнали на въезде в этот город.

Потом экскурсовод подвела нас к необычному фонтану, выполненному в виде карты старой Пулы, центром которой является амфитеатр. Здесь она сказала о том, что архитектором арены был тот же архитектор, который строил Колизей….

… а потом мы пошли к амфитеатру, и когда он вдруг показался из-за виража алеи, мы поразились.
Огромное древнее строение посреди живущего своей жизнью города. Это впечатляет, поверьте мне.
Да еще и сама арена огромная…

И если до этого момента я не очень внимательно слушал нашего экскурсовода, рассказывающего об истории появления здесь амфитеатра, то теперь слушал всеми своими ушами.

Арена была построена в I веке н. э., в то время, когда Пула являлся достаточно крупным городом Римской империи. Изначально, она находилась за городскими стенами вдоль дороги Флавия. В 2—14 годах при императоре Августе, амфитеатр был деревянным, и лишь во времена правления Клавдия был перестроен и стал каменным. В 79 году арену расширили для того, чтобы принимать на ней гладиаторские бои.

По размерам и количеству зрителей амфитеатр в Пуле занимает 5 место в мировом рейтинге римских амфитеатров. Больше только римский Колизей, амфитеатр города Капуя, амфитеатр в городе Эль-Джем (Тунис) и амфитеатр Вероны.

Внешние стены арены высоту 29,4 м. На первых двух этажах находятся ряды с 72-мя арками, а на верхнем этаже расположено 64 прямоугольных отверстия. Размер осей эллипса амфитеатра равен 132,45 и 105,1 м (для сравнения, высота Колизея до 50 метров, а размер эллипса равен 187,77 и 155,64 м.).

Вместимость постройки, в период её активного использования, составляла 23 тыс. человек (вместимость Колизея – 50 тысяч зрителей). Трибуны были расположены под уклоном к самой арене. От публики эта территория была огорожена железными решётками. Основным развлечением зрителей были бои гладиаторов и травля диких животных. Под ареной находилось несколько подземных ходов, которые соединяли клетки и само место действия. Иногда над сооружением устанавливался velarium (большой парус), защищавший людей от солнца и дождя.

Арена построена на естественном склоне, поэтой в одно части стены амфитеатра высокие, с другой совсем ненамного выше земли. Сегодня вдоль задней стены арены идет городская улица, вдоль другой стены стоят столики ресторанчика.

Здесь можно пообедать местной дорадой на гриле под бокал свежего белого вина с видом на древнюю арену.

В V веке император Гонорий запретил гладиаторские бои, и арена становится никому не нужной. Постепенно амфитеатр начинают разграблять местными жителями, используя вытащенные камни в качестве стройматериалов. Разграбление было прекращенное лишь указом патриарха Аквилеи в XIII веке. В эпоху Средневековья, территория арены использовалась для выпаса домашнего скота, ярмарок и рыцарских турниров. В 1583 году сенат Венеции предложил разобрать постройку и перевезти её в свой город, однако эта идея была отклонена, и арена стоит здесь до наших дней.

Много крови повидала эта арена.
В эпоху Диоклетиана на Арене проходили страшные бои гладиаторов, рабов, пленников и диких зверей.

Говорят, что для строительства арены было привлечено больше 50 тысяч рабов после войны в Иудее

Кстати, это единственная из сохранившихся арен, которая имеет 4 башни и все три римских архитектурных ордера.

В наше время амфитеатр иногда используют для концертов, устанавливая здесь сцену и акустику. Ну и, конечно, амфитеатр открыт для туристов и в нем может побывать каждый желающий.

Он открыт с июня по сентябрь с 08:00 до 21:00, а с октября по июнь с 09:00 до 17:00
Стоимость взрослого билета 40 кун (чуть больше 5 евро), детского – 20.
Расположена арена в центре Пулы и найти ее не составит никакого труда

История человечества исчисляется не одним тысячелетием, но ученые до сих пор не знают ответов на многие вопросы. Артефакты, найденные во время археологических раскопок, заставляют специалистов теряться в догадках, отчего поиск истины становится только интереснее.

Предлагаем познакомиться с наиболее примечательными находками, до сих пор не разгаданными наукой.

Гигантские каменные шары Коста-Рики

Загадочные каменные образования идеально круглой формы интригуют не только своим видом, но и своим непонятным происхождением.

Вперые они были обнаружены в 30-х годах XX века рабочими при расчистке джунглей под банановые плантации. Местные легенды гласили, что внутри загадочных каменных шаров должно было быть спрятано золото. Многие петросферы были расколоты, часть из них взорвана. Но они были пусты.

Неизвестно, кем и с какой целью создавались эти петросферы. Можно предположить, что это были символы небесных светил либо обозначения границ между землями разных племен.

Багдадская батарейка

До изобретения электричества первыми фору дали месопотамцы. В 30-х годах XX века на археологических раскопках под Багдадом был обнаружен загадочный артефакт, получивший название «Багдадская батарейка». Он имел следующий вид: 13-сантиметровый сосуд, через горлышко которого был проведен железный прут со следами коррозии. Внутри сосуда находился медный цилиндр, а внутри цилиндра — железный стержень.

Исходя из строения находки ученые предположили, что это древняя батарейка, которая могла создать электрический ток напряжением в 1 вольт.

По одной из версий, подобная батарейка могла использоваться в процессе гальванизации золота, также открытым остается вопрос, почему технология изготовления таких батареек была утеряна и в других регионах ничего подобного обнаружено не было.

Рукопись Войнича

Манускрипт Войнича — самая таинственная книга в мире. У нее нет автора, она написана на непонятном языке, также страницы изобилуют необъяснимыми символами и странными иллюстрациями.

Нестандартность манускрипта заключается в том, что он написан с использованием уникального алфавита, не похожего ни на одну буквенную систему. Эти непонятные знаки поставили в тупик криптографов XX века и до настоящего времени остаются нерасшифрованными.

Золотые фигурки инков

Золотые фигурки, найденные в Южной Америке, внешне напоминают летательные аппараты, и в это сложно поверить. Что послужило прообразом для создания этих фигурок — неизвестно.

В 1996 году немецкие авиамоделисты Алгунд Энбом и Петер Белтинг на практике доказали, что гипотеза о моделях летательных аппаратов в образе фигурок загадочных животных имеет право на жизнь. Они создали точные, увеличенные в 16 раз копии так называемого колумбийского золотого самолетика. Для запуска в воздух модели были оснащены моторами и системами радиоуправления.

Две модели не только смогли подняться в воздух, но и прекрасно выполнили фигуры высшего пилотажа, а также отлично планировали даже с выключенными двигателями.

Генетический диск

На невероятном артефакте — генетическом диске изображены вещи и процессы, которые современный человек может наблюдать только под микроскопом. На диске, вероятнее всего, показан процесс зарождения и развития зародыша. Также одним из странных рисунков является голова человека непонятной формы.

Диск выполнен из прочного камня под названием лидит. При своей исключительной прочности этот камень обладает слоистой структурой, и изготовить что-то подобное этому древнему артефакту и практически, и теоретически представляется невозможным.

Антикитерский механизм

Антикитерский механизм является старейшим и известнейшим вычислительным механизмом, первым аналогом компьютера из-за своей очевидно сложной конструкции.

После десятилетий исследований ученые смогли определить, что механизм показывает положения Солнца, Луны, передвижения планет по небесному своду, предсказывает солнечные и лунные затмения — и даже ключевые события, такие как Олимпийские игры.

Основные споры разгораются вокруг того факта, будто до обнаружения Антикитерского механизма античным цивилизациям изготовление столь сложных приборов было недоступно. Ученые утверждают, что этот набор бронзовых шестерен опередил подобные виды техники на тысячу лет.

На протяжении сотен лет в местечке под названием Эпплби в Северной Англии проводится большая ярмарка лошадей. Здесь есть, на что посмотреть. Несколько фотографий разных лет.

Настоящая карета. Эпплби, Англия, 4 июня 2015. (Фото Oli Scarff):

Помой коня. Ярмарка лошадей, 5 июня 2004. (Фото Chris Furlong):

3-летний посетитель на ярмарке лошадей, 6 июня 2013. (Фото Christopher Furlong):

«Меховые» ноги. (Фото Phil Noble):

Не нужна карета? Продается. Ярмарка лошадей, 5 июня 2014. (Фото Nigel Roddis):

Работа кузнеца. Эпплби, Англия, 4 июня 2015. Это непростая работа. (Фото Phil Noble):

Детали. (Фото Christopher Furlong):

Прогулка на лошади по реке. (Фото Christopher Furlong):

Владелец лошадей и карет, 8 июня 2006. (Фото Christopher Furlong):

Пикничок. Кареты сзади очень колоритны. (Фото Scott Heppell):

Пони для самых маленьких. Ярмарка лошадей, 4 июня 2015. (Фото Oli Scarff):

Шампунь «Лошадиная сила»? (Фото Phil Noble):

А рамках ярмарки лошадей проходят соревнования «безумная миля». Эпплби, Англия, 4 июня 2005. (Фото Christopher Furlong):

Красота. (Фото Darren Staples):

Ярмарка лошадей в Эпплби, Северная Англия, 4 июня 2015. (Фото Oli Scarff):

Согласно данным Бостонского медицинского центра, ежегодно порядка 45 миллионов американцев находятся на диете. Тем не менее, более 2/3 всего населения США страдает от избыточного веса, что означает лишь одно: избавиться от лишних килограммов не так-то и просто.
Сегодня мы ознакомим вас с десятью типичными ошибками, которые допускают люди, желающие похудеть.

Пропуск приемов пищи

Пропуск любого приема пищи никогда не поспособствует снижению вашего веса, особенно если речь идет о завтраке. Дело в том, что когда вы просыпаетесь, ваш организм уже провел некоторое время без пищи, поэтому общий метаболизм замедлен. Если вы не подкрепитесь чем-то с утра, то метаболизм так и будет находиться в этом состоянии. Большинство диетологов рекомендуют завтракать в течение первых 30 минут после пробуждения. Отличным выбором для этого будет фруктовый йогурт, мюсли или яичный омлет с овощами и кусочек тоста из цельнозерновой пшеницы.

Вы пренебрегаете целой группой продуктов питания

Идея ограничения количества углеводов часто применяется в различных диетах. Теоретически все верно. Наше тело использует углеводы в качестве источника энергии. Когда мы съедаем больше углеводов, чем это необходимо, наше тело преобразует их в гликоген, запасы которого хранятся в печени. Когда же количество гликогена достигает необходимого уровня, организм начинает преобразовывать остальные углеводы в жиры, что и приводит к увеличению веса. Ограничение количества углеводов, поступающих в организм с пищей, позволяет эффективно сжигать лишние килограммы. Когда же уровень углеводов, поступающих в организм, становится ниже 20 граммов, организм переходит в состояние кетогенеза. Это означает, что организму уже не хватает углеводов для поддержания правильной работы мышц и мозга, поэтому он начинает использовать кетоны для расщепления жиров и получения энергии. И хотя сам процесс звучит идеально для тех, кто стремится похудеть, на самом деле у него есть ряд побочных эффектов. Среди них следует отметить чувство усталости, головокружение, боли в животе, спутанность сознания и дефицит витаминов.

Употребление слишком малого количества воды

Вода составляет почти 60% нашего тела. Она участвует почти во всех жизненно-важных процессах, таких как выведение токсинов из органов, поддержание непрерывного функционирования пищеварительной системы и др. Наверняка многие наслышаны о том, что в день необходимо выпивать восемь стаканов воды. Но мало кто знает, что недостаток жидкости в организме приводит к почечной недостаточности. Тогда в дело вступает печень, но на этот раз она не сжигает жиры, а наоборот, запасает их. Кроме того, надлежащая гидратация позволяет организму своевременно избавляться от излишков воды и избегать отеков. И, конечно же, нельзя забывать о том, что вода – естественное средство для подавления аппетита. Выпив стакан воды перед едой, вы насытитесь гораздо быстрее и, как следствие, съедите куда меньше калорийной пищи.

Неправильно подобранные кардиотренировки

После массы кропотливых исследований, эксперты пришли к выводу, что наиболее эффективным способом сбросить вес являются высокоинтенсивные интервальные тренировки. Чередование спринта с легким восстанавливающим силы бегом, должно помочь вам в значительной степени уменьшить размеры талии. Для большего эффекта подобные тренировки следует совмещать с силовыми тренировками в тренажерных залах. К тому же, выосокоинтенсивные интервальные тренировки сохранят ваши мышцы и сердечнососудистую систему в тонусе. Для такого рода тренировок требуется лишь 30 минут, но не думайте, что это будет так просто. Это серьезная нагрузка, которая заставит вас попотеть. Следует упомянуть, что эти тренировки позволяют организму находиться в состоянии сжигания жиров последующие 48 часов.

Вы выпиваете слишком много калорий

Одной из самых распространенных причин, почему многим так и не удается сбросить вес, являются высококалорийные напитки. Дело в том, что вы не осознаете, насколько много калорий поступает в организм в процессе, когда вы выпиваете пол литра сладкой воды. Большинство таких напитков содержат более 200 калорий на пол литра. В одной лишь полулитровой бутылке колы содержится почти 480 калорий. Большая часть этих калорий приходится как раз на сахара. В одной такой бутылке может содержаться до 39 грамм сахара, что эквивалентно нескольким столовым ложкам. К слову, то же самое относится к фруктовым сокам и энергетикам.

Вы не высыпаетесь

Необходимо спать как минимум 7 часов подряд. К сожалению, большинство не придерживается этого простого правила на постоянной основе, а те, кто проводят в постели такое количество времени, зачастую время от времени пробуждаются от детского плача, походов в туалет или храпа супруга. Полноценный здоровый сон важен для организма, он определяет баланс гормонов в организме и позволяет телу и мозгу отдохнуть после тяжелого дня. Недостаток сна обычно влечет за собой тягу к сладкому и отсутствие энергии на активный образ жизни.

Хронические заболевания

Строгая диета, регулярные тренировки и контроль приемов пищи не помогут вам сбросить лишний вес, если вы страдаете от какого-либо хронического заболевания. Ряд заболеваний как раз способствует усиленному набору килограммов. Кроме того, хронический стресс, депрессия и тревожность усиливают концентрацию гормона кортизола, который, в свою очередь, заставляет организм накапливать жир.

Недостаток протеинов в пище

Большинство людей, как правило, предпочитают перекусывать парой рогаликов вместо того, чтобы пожарить пару яиц. Это проще и быстрее. Но прибавив немного белков и убавив количество углеводов в приемах пищи, вы будете удивлены. Еще в 2003 году исследования показали, что женщины, употреблявшие одинаковое количество калорий в день, из которых белков было 128 грамм, сбросили куда больше веса, чем женщины, которые употребляли в пищу столько же калорий, но из них было лишь 68 грамм белка. Тем же, кто совмещает диету и тренировки, важно помнить, что белок – это строительный материал, который помогает восстанавливать мышцы после тяжелых нагрузок.

Злоупотребление приправами

Приправы, соусы, такие как кетчуп и майонез, а также заправки для салатов, невероятно калорийны. К примеру, одна столовая ложка майонеза содержит в себе 90 калорий и 10 грамм жира. Садясь на диету, забудьте о сливочных соусах, вам придется заменить их бальзамическим уксусом или лимонным соком.

Отсутствие силовых тренировок

Большинство женщин считает, что поднятие тяжестей превратит их в Халка. Но это далеко не так. В организме женщин просто напросто нет столько тестостерона. Силовые тренировки лишь ускорят ваш метаболизм, сделают кости крепче и уменьшат объем талии. Более того, силовые тренировки обычно позволяют сбросить куда больше килограмм, нежели кардио, а также уберегут вас от диабета и некоторых видов рака.

Когда вы являетесь суперзвездой, знаменитой на весь мир, вокруг вас всегда будут виться люди, которые готовы костьми пасть, лишь бы вам угодить. Путешествие по всему миру и концерты перед миллионами поклонников могут быть весьма нелёгкой работой, поэтому за кулисами команда менеджеров звезды пытается сделать работу артиста настолько приятной, насколько это возможно. Когда звезда большого калибра заходит в комнату, они сообщат об этом всем, а если апартаменты звезд пришлись ей не по вкусу, тогда менеджеры отелей могут почувствовать на себе ярость и гнев расстроенной дивы.

Существует немало ужасных историй о поведении артистов в отелях. По слухам, Мэрайя Кэри (Mariah Carey) требует стелить красную дорожку перед каждым отелем, в котором она останавливается, а группа «Ван Хален» (Van Halen) как-то попросила убрать все коричневые «M&M» из огромной чаши. После того, как авторитетный источник «The Smoking Gun» рассказал о закулисных требованиях звёзд несколько лет назад, даже тем, кто заявлял, что известность не изменила их, пришлось краснеть, когда весь мир узнал об их непомерных требованиях.

Существуют стандартные удобства, необходимые исполнителю, такие как вода, свежие фрукты и чистые полотенца. А есть звёзды, которые требуют экстравагантных дополнений. Невозможно не пожалеть бедных менеджеров, находящихся за кулисами, которым приходится терпеть и выполнять требования крупных звёзд.

Бейонсе (Béyonce)

Поскольку у Бейонсе есть мега контракт с «Pepsi», она не позволяет никому из своего окружения показываться на публике в руках с продукцией Кока-Колы. Если бы вы подошли к Бейонсе за кулисами с Кока-Колой в руке, вас бы незамедлительно убрали с её глаз долой, так как ей нельзя фотографироваться даже рядом с этим шипучим напитком.

Те работники, которые готовят комнату в отделе к её прибытию, также не должны забывать, что она любит, чтобы температура в её комнате постоянно оставалась на отметке в 25,5 градусов Цельсия для защиты её голоса. В комнате должны быть свечи с ароматом роз, а скатерти на столах должны быть белыми. Состояние исполнительницы хита «Crazy In Love» оценивается в 536 миллионов долларов, поэтому можно предположить, что она может себе позволить попросить всё, что угодно, особенно учитывая тот факт, что её запросы являются не такими уж экстравагантными.

Рианна (Rihanna)

Если Рианна собирается остановиться в вашем отеле, то вам повезёт, если рядом с вашим отелем будет располагаться магазин по продаже тканей, потому что эта звезда чрезвычайно щепетильна в том, что касается занавесей. Звезда требует, чтобы занавеси в её комнате были чёрными или синими со «светло-голубым верхним слоем». В комнате также должно быть покрывало, окрашенное под гепарда или леопарда.

Она требует, чтобы полы в номере были тщательно очищены, так как она любит ходить босиком. Если она находит хоть одно грязное пятнышко, она может закатить скандал. В комнате также должны быть четыре прозрачные вазы с белыми тюльпанами, а иначе…

Пол Маккартни (Paul McCartney)

Пол Маккартни является защитником прав животных и относится к своей роли весьма серьёзно. Он требует, чтобы за кулисами рядом с ним не было абсолютно никаких продуктов животного происхождения. Он категорически не приемлет кожу, мех и мясные продукты. Его комнаты должны быть обставлены мебелью из дерева с хлопковым, джинсовым или велюровым покрытием. Он не делает никаких поблажек, так как не признаёт использование даже искусственных животных продуктов.

Маккартни также требует, чтобы по прибытию его встречал чёрный лимузин, однако организаторам приходится не сладко, ведь найти такой лимузин без кожаных сидений довольно сложно. Растениями в примерочной могут быть либо лилии касабланка, бледно-розовые или белые розы или разноцветные фрезии – главное помнить о том, чтобы фрезии были хорошо перемешаны, чтобы два цветка с одинаковым цветом не соприкасались. Кто бы мог подумать, что когда-то считалось, что с этой звездой Битлов было сложно работать…?

Джей-Зи (Jay-Z)

Джей-Зи выступает лишь на самых больших стадионах, однако это может объясняться тем, что ему нужно дополнительное пространство для его многочисленного окружения. Он требует предоставить ему не одну гримёрку, а семнадцать. Во всех комнатах должна поддерживаться температура 22 градуса Цельсия, что на 3 градуса прохладнее, чем температура, требуемая его женой, поэтому вполне возможно, что они готовятся к совместным концертам отдельно друг от друга, чтобы избежать споров. Однако в список требований звезды также входит двухместный диван, чтобы у пары было удобное место для решения сложных вопросов до шоу.

Несмотря на то, что состояние этой звезды хип-хопа оценивается более чем в 500 миллионов долларов, его единственной просьбой в плане еды является банка высококачественного арахисового масла. Вполне очевидно, что где-то в глубине души ему претят излишества.

Мадонна

Когда Мадонна начала своё мировое турне «MDNA World Tour» в 2012 году, она шокировала организаторов своим списком чрезвычайно специфических запросов. В окружении Мадонны находится 200 человек, включая 20 телохранителей, личных поваров, инструктора по йоге, акупунктуриста и человека, чья работа заключается в том, чтобы подбирать её грязную одежду. Королева Поп-музыки также требует двадцать международных телефонных линий.

В её примерочной должны быть розовые и белые розы, однако если их стебли не подстрижены ровно до 15,2 сантиметров, разразится скандал. Даже и не думайте, что её великолепие будет сидеть на грязном туалете. Она требует, чтобы в её комнате каждый раз было новое сидение для унитаза. Газета «The Daily Star» прокомментировала это следующим образом: «Вполне возможно, что у Мадонны самый длинный список требований из всех мировых исполнителей. Она ожидает, что всё будет именно так, как она хочет, либо она уйдёт со сцены».

Адель (Adele)

Адель требует, чтобы в её гримёрной были сэндвичи с куриным салатом, высококлассное красное вино и пачка сигарет «Marlboro lights». Каким бы странным это ни казалось, но популярная певица действительно является заядлой курильщицей и Мальборо это её любимый бренд. Она также требует пачку жевательной резинки, видимо для того, чтобы скрыть свою пагубную привычку от тех, кому о ней не надо знать.

С того момента как она попала на сцену в 2006 году, поклонники не перестают ею восхищаться. Её голос сравнивали с «жидким золотом». Сама Адель сказала, что она самостоятельно научилась петь, слушая других див. Она сказала следующее: «Я научилась петь, слушая глубину голоса Эллы Фицджеральд (Ella Fitzgerald), страсть Этты Джеймс (Etta James) и контроль Роберты Флэк (Roberta Flack).» Интересно, кто-нибудь из них курил по пачке сигарет в день?

Принц

Если вам придётся подготавливать закулисное пространство для Принца, то вам придётся основательно потрудиться. Певец требует, чтобы каждый предмет: мебель, тарелки, столовые приборы, зеркала и гардеробная были покрыты розовой пластиковой термоусадочной плёнкой, которую он сам снимет. Это даже прописано в его списке требований заглавными буквами «Это абсолютно обязательно».

Певец действительно наслаждается предметами роскоши. Во время своих частых поездок в Лондон, он снимает номер в отеле «The Dorchester» по цене 4000 долларов за сутки. В номере есть полностью заполненный бар, персональный повар и секретный вход со стороны лифта. Певец хорошо известен, как один из самых великих исполнителей века и он пользуется этим на всю катушку.

Мэрилин Мэнсон (Marilyn Manson)

Можно было бы предположить, что Мэрилин Мэнсон потребует каких-то жутких закулисных странностей. Тем не менее, самой желанной вещью для певца за кулисами является не что иное, как мишки Гамми от «Haribo». Это не обсуждается, так как они обязательно должны быть «Haribo» или же Мэнсон закатит эпический сандал.

Мэнсон хорошо известен своей скандальной манерой выступления и эпатажной личностью. Он женился на танцовщице в стиле бурлеск Дите фон Тиз (Dita Von Teese) в 2007 году, но они развелись двумя годами позднее после того, как выяснилось, что он изменяет ей с актрисой Эван Рэйчел Вуд (Evan Rachel Wood). Очевидно, Фон Тиз не была в восторге от того, что её муж делился мишками Гамми с кем-то ещё.

Mötley Crue

Ни для кого не окажется сюрпризом, что у группы Томми Ли (Tommy Lee) под названием «Mötley Crue» были просто дикие требования к закулисному пространству. Рок-группа, которая прославилась на весь мир после того, как разгромила номера в отеле и выбросила телевизор из окон, требовала пистолет-пулемёт, список местных встреч анонимных алкоголиков и 3,5-метрового удава.

Кроме того, чтобы добавить в свой список что-то отдалённо напоминающее нормальное требование, они заказывали банку горчицы «Grey Poupon». Сумасшедшие истории этой группы заняли бы целую книгу, они славились своими драками и невероятными сексуальными подвигами в молодые годы. В конце 80-ых годов они выступали на разогреве группы «KISS» во время их тура, однако их выгнали после того, как их поймали мочившимися в полицейский автомобиль через открытое окно.

Уилл Феррелл (Will Ferrell)

Все мы знаем, что Уилл Феррелл является одним из самых смешных комиков, однако иногда он заходит за рамки смешного. Во время своего рекламного тура для фильма 2008 года под названием «Полупрофессионал» он отправил список, который побил все рекорды непомерных требований.

Актёр потребовал электрический трёхколёсный маневренный скутер, наушники с микрофоном в стиле Дженет Джексон (Janet Jackson), лестничный пролёт на колёсах, искусственное дерево на колёсах и наконец, колёса, раскрашенные в цвета радуги. Несмотря на то, что эти требования, вполне возможно, были шуткой комика, можно предположить, что персонал немало потрудился, чтобы найти и доставить все требуемые вещи. Феррелл поистине не стесняется просить того, что он действительно хочет от жизни.

Известный лайф-коуч и бизнес-тренер Андреа Райзер недавно отпраздновала свой 40-й день рождения. Она говорит, что за последнее десятилетие своей жизни узнала больше, чем за первые 30 лет. И теперь она делится с нами этим опытом.

1. Это нормально — ни черта не понимать в искусстве. Не бойтесь в этом признаваться.

2. Не тратьте время на беспокойство и стоны о вещах, которые находятся за пределами вашего контроля. Просто отпустите.

3. Все, что вы видите, зависит от того, как вы на это смотрите.

4. Перестаньте сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Немедленно!

5. Слушайте тех, кто этого заслуживает. Действительно слушайте! Это один из самых полезных советов, которые я могу вам дать.

6. Это потрясающе — собрать вместе старых друзей, которые давно друг друга не видели. Это одна из самых классных вещей в жизни.

7. Утро редко бывает хорошим, если до этого была хорошая ночь.

8. Если вы пойдете в супермаркет с грязной головой и без макияжа — ничего страшного!

9. Опыт запоминается, вещи — нет.

10. Уверенность в себе — это очень красиво.

11. Смейся! Оно того стоит.

12. Пока одни люди будут продолжать удивлять вас глубиной своей тупости и жадности, другие покажут вам новые вершины по части доброты и сострадания. Продолжайте верить в людей!

13. Не тратьте свою жизнь на ожидания, надежды и мечты.

14. Если вы постоянно ждете, что кто-то подарит вам радость, то никогда не научитесь радоваться в одиночестве.

15. Обиды того не стоят.

16. Вы никогда не пожалеете о зря прожитом дне, если сможете кого-то обрадовать.

17. «Спасибо» и «пожалуйста» — это слова, которые всегда ценятся и всегда уместны.

18. Прикажите тому маленькому, но шумному голосу в вашей голове, который мешает вам сосредоточиться, заткнуться. Это работает!

19. Еда в офисе не имеет значения. Совещания и таблицы тоже не имеют значения. Значение имеет сама компания.

20. Быть суперзанятым — это еще не значит быть честным, значимым, популярным или успешным. На самом деле быть здоровым лучше, чем быть занятым.

21. Несмотря на все ваши догадки, вы не имеете ни малейшего понятия о том, что происходит за дверьми у других людей.

22. Почти все наши плохие поступки и горечь разочарований случаются по причине ревности.

23. Если что-то делает вас счастливым, это еще не значит, что это может сделать таким же другого человека.

24. Не всегда в ваших неурядицах кто-то виноват. Чаще смотрите в зеркало.

25. Вы можете не соглашаться с чьим-то мнением или суждением, но это не значит, что эти люди неправы. Никогда не спорьте на темы политики, религии и любви.

26. Дружба меняется со временем. Иногда она заканчивается. И это нормально.

27. Крем от загара — твой лучший друг на лето.

28. Перестаньте поэтизировать и романтизировать прошлое. Перестаньте фантазировать о том, как хорошо вам будет в будущем. Ощутите жизнь на вкус прямо сейчас. Сделайте так, чтобы каждый день и каждый момент имел значение.

29. Пересматривайте старые фото. Это успокаивает душу.

30. Иногда вы должны что-то делать только потому, что так правильно. Это бывает неудобно. Чаще всего это неудобно. Но оно почти всегда того стоит.

31. Не сдерживайте себя во время споров. Иногда жесткий разговор намного лучше, чем невысказанные обиды и непонимание.

32. Некоторые события просто не должны происходить. Чем раньше вы это поймете и откажетесь от заведомо ложных ожиданий, тем лучше.

33. Если кто-то не может найти решение своей проблемы, а вам оно кажется очевидным, то, скорее всего, он уже пытался ее решить таким образом, но это не сработало.

34. Хороший ночной сон — это божий подарок, который может изменить все.

35. Люди будут тратить на вас свое время, если вы важны для них. Если этого не происходит, значит, вы переоцениваете свою важность.

36. Иногда нужно принимать на себя трудности. Во имя любви, мира и гармонии.

37. Не позволяйте себе сердиться на других людей. Проявите больше сострадания.

38. Перестаньте беспокоиться о том, что не имеет отношения к делу прямо сейчас. Хватит тратить энергию на не зависящие от вас вещи.

39. Принимайте и радуйтесь всем изменениям в своей жизни.

40. Быть вежливым и искренне улыбаться — это совершенно разные вещи.

41. Тишина — лучший способ восстановления и исцеления.

42. Беритесь за одно дело за раз. Разбейте масштабные проблемы на небольшие выполнимые дела. Все получится.

43. Жизнь — это то, что происходит, пока вы ждете следующего большого подвига или прорыва. Вы должны научиться чувствовать вкус каждого дня.

44. Если вы поднажмете и сосредоточитесь на том, что у вас получается хорошо, то все станет намного лучше.

45. У всего, что происходит, есть причина. Иногда ее видно не сразу, но она точно есть.

46. Не ставьте амбициозные цели. Лучше сосредоточьтесь на оптимальном для вас образе жизни. Держите глаза и ум открытыми.

47. Имейте мужество принимать на себя риски. Используйте все возможности. Потому что они могут никогда не появиться перед вами снова.

Лето — пора путешествий в новые, неизведанные края. Дороги же в эти края ведут обычно такие, что храброму исследователю приходиться поломать голову, чтобы не остаться где-нибудь в кювете на ближайшие несколько дней.

Мы научим вас нескольким приемам, которые позволят вытащить машину из самой неприятной и разбитой дороги.

Возьми с собой

Собираешься на бездорожье? Проверь, чтобы багажник твой занимала не только всякая дачная утварь: оставь место и для полезных на дороге инструментов. В обязательном порядке прихвати в путешествие лопату, цепи на колеса и домкрат, не говоря уже о буксирном тросе. Пригодятся и топор с лебедкой.

За дерево

Рядом с крепко засевшим автомобилем растет суровый дуб? Отлично, хотя порода дерева нам совершенно неважна — лишь бы стояло надежно. Накидывай петлю из буксировочного тросса на ствол, вставляй монтировку между концами тросса и закручивай. Монтировка будет работать рычагом, сокращающим трос. Немного усилий — и машина обязательно вылезет из грязи.

Без остановок

Любой неприятный участок, дорогу из рыхлого грунта, к примеру, нужно постараться одолеть за один рывок, не останавливаясь. Включай первую передачу и двигай вперед на ровном газу.

Колея

Опасность таит в себе обочина и середина разбитой дороги. Не думай, что выбравшись из колеи на грунт по бокам, ты легко покатишься по нему в светлое будущее. Самое твердое и надежное место — это, как раз таки, колея, утрамбованная десятками машин-предшественниц. Так что, не суетись лишний раз и не ищи легких путей.

Раскачай

Выбраться из небольшой ямы поможет обычная раскачка. Двигайся назад и вперед, не забывая укреплять новый рубеж камнями и ветками. Это может занять немало времени — но разве лучше остаться ночевать прямо здесь, в этом овраге?

Нагрузка

Паниковать, уже засев в грязи, никакого смысла нет. Лучше посмотрите, насколько загружена ваша машина. Если слишком сильно, то облегчите ее. Если же наоборот, едете налегке, переместите весь багаж и пассажиров назад. Нагрузка на заднюю ось, а соответственно и сцепление автомобиля с дорогой, увеличится.

Человек искусства Гай Лараме сочетает в себе художника, скульптора, дизайнера, фотографа, писателя и даже музыканта. Такая разносторонность мужчины не осталась незамеченной в мире культуры. Среди заслуг Гая можно отметить фантастической красоты скульптуры из старых книг (энциклопедий, словарей). Мастер наглядно демонстрирует, что книги можно не только читать! Из их страниц Лараме разворачивает настоящие пейзажи, к примеру, в виде высеченных гор (серия «Onde Elles Moran»). В этой работе автор изобразил бразильских птиц и их среду обитания.

Жизнь самых интересных животных из разных уголков мира.

День первый. Фотограф из Бангладеша решил задокументировать 30 дней из жизни этих крольчат.

Секретный агент.

Полосатик. Новорожденный тапирчик в Пражском зоопарке, Чехия.

Рекордный прыжок. Собака прыгает в бассейн во время соревнований четвероногих друзей по заплыву в Будапеште.

Маскировка. Олень среди папоротников в лесу возле Рамбуйе, Франция.

Челюсти. Большая белая акула в Южной Африке.

Обед. 2-месячный черный ревун в зоопарке Манагуа, Никарагуа.

Профессиональная чистка зубов. Бегемот в зоопарке в Осаке, Япония.

Первая помощь. На территории Оксфордского университета срубили дерево, где жил совенок. Он поранил лапу и ему оказали первую помощь. Теперь все будет хорошо.

Мама стерпит. Бенгальский тигренок в Новосибирском зоопарке, Россия.

Дразнится. 6-месячный геккон (пятнистый леопардовый эублефар) из Индонезии.

Глава семьи. Камышница или болотные курочки строят гнездо у озера в Лондоне.

Веселый кит. 40-тонный горбатый кит в Норвегии.

Хорошее настроение. Малая панда в зоопарке в Турине, Италия.

Иду на посадку. Морская птица в Бридлингтоне, Англия.

Неразлучные друзья. Лабрадор и хамелеон неожиданно для всех нашли общий язык и подружились.

Население Филиппин — 100 миллионов человек. Это третья по численности англоговорящая страна в мире.

Характерный жест мужчин при фотографировании — растопыренные большой и указательный пальцы под подбородком.

Филиппинцы используют этот жест с детства.

Как и в Таиланде, здесь часто можно увидеть мужиков-европейцев, встречающихся с местными молодыми девушками.

У филиппинцев красивые дети. Как из них получаются такие, в большинстве своем, некрасивые взрослые — непонятно.

Влюбленная парочка смотрит на закат.

Прибежал полицейский и обломал им кайф — сидеть почему-то в этом месте нельзя.

Мужчина рубит топором верхушки зеленых кокосов и продает их для утоления жажды кокосовой водой.

Рядом отец и сын продают свежепойманную рыбу.

Девушка-свадебный фотограф и невеста.

Приготовление шашлыка.

Продавец растаманской атрибутики.

Продавцы солнцезащитных очков.

Продавщицы жвачки и сигарет поштучно.

Городской сумасшедший.

Дорожные рабочие в кузове грузовика.

Уборщик в супермаркете.

Детская парикмахерская.

Пообещал переслать этой женщине фотографию, но, к сожалению, салфетка с ее адресом размокла под дождем на рисовых террасах Банауэ.

Мужчина играет на гитаре, а его жена поет грустную песню.

Кто не любит бутерброды с сыром? Уверены, что каждый из нас в той или иной ситуации использует этот примитивный, но отличный метод быстрого перекуса. А что, если сделать бутерброд не таким уж примитивным, добавив туда несколько оригинальных ингредиентов и потратив на его приготовление на 5 минут больше?

В этом выпуске мы собрали для вас два десятка интересных рецептов этого сытного и вкусного блюда.

Сыр, бекон, груша и малина

Домашняя колбаска, квашенная капуста и сыр

Базилик, соленый мягкий сыр, черника

Мягкий сыр и овощи

Курица в панировке, обжаренная в соусе, сыр, зелень

Сыр, авокадо, зеленый перчик чили

Свинина барбекю, обжаренная в кисло-сладком соусе, и сыр

Малина, сыр Бри и горький шоколад

Индейка, обжаренная в соусе песто, помидоры, сыр

Салат Тако и сыр

Печеный картофель, зелень, сыр и бекон

Жареные томаты, пряный сыр Хаварти, кориандр, соус песто

Клюква и жареный сыр Бри

На поджаренной чиабатте сыр маскарпоне, банан и нутелла

Чизбургер с беконом, обжаренным с овощами

Тыква, жареный сыр Чедер, базилик и яблоко

Копченый лосось, спаржа, козий сыр и жареное яйцо

Шпинат, фета и томаты

Ветчина, моццарелла, капуста кале

Малиновое варенье и сыр Маскарпоне

Финал отличный, как и весь ролик! Автор делал его два года.

В мае легендарной сети фастфуд-ресторанов McDonald’s исполнилось 75 лет. Начиная с 1954 года эта сеть быстрого питания распространилась по всему миру, чтобы стать одним из самых признанных брендов. Сегодня в мире функционируют более 33 000 ресторанов McDonald’s, ежедневно обслуживающие почти 68 миллионов человек в 119 странах.

В этом выпуске мы собрали самые необычные и удивительные рестораны McDonald’s, которые выделяются среди других своим местоположением, дизайном и просто интересной историей.

В городе Клифтон-Хилл, на окраине Мельбурна, Австралия, стоит вот такой McDonald’s, занимающий элегантное здание в стиле ар-деко. (FLICKR/AJ HAYSON)

Этот McDonald’s в Таупо, Новая Зеландия, расположен внутри списанного самолета DC-3. «Биг Мак, большую колу и билет до Рио, пожалуйста!» (ALAMY)

Бирюзовая фирменная буква «Макдоналдса»? Мир сошел с ума? Нет, это просто McDonald’s в Седоне, штат Аризона. Местные власти заставили компанию согласиться на такой цвет, чтобы ресторан лучше вписывался в здешний городской пейзаж. (ALAMY)

Из фильма «Криминальное чтиво» все мы знаем, что французы называют Биг Мак «Le Big Mac». А съесть этот самый «Ле Биг Мак» можно вот в таком вот чудесном месте, которое находится на улице Сен-Лазар в Париже. (WIKIPEDIA/TANGO PASO)

О, великие карстовые вершины… изуродованные этой яркой, кричащей рекламой. Вы знали, что в китайском McDonald’s подают черные бургеры, посыпанные белыми кунжутными семенами и политые соусом из черного перца? А еще белые бургеры с черными кунжутными семенами и сладко-пряным соусом. (ALAMY)

McDonald’s в Розуэлле, штат Нью-Мексико, оформлен в виде летающей тарелки, ведь, согласно легенде, именно в этом американском городке в 1947 году потерпел крушение неопознанный летающий объект. (ALAMY)

Мюзикл McDonald’s? На Таймс-сквер в Нью-Йорке ресторан быстрого питания светится и мерцает, как киноафиша. (GETTY)

А вот и исток Нила. Этот McDonald’s находится на берегах легендарной реки в египетском городе Асуан. Когда-то здесь был филиал, построенный в виде колесного парохода, которые ходили по реке Миссисипи в Сент-Луисе, но он закрылся в 2000 году. (ALAMY)

Этого филиала тоже больше нет. Когда-то он располагался рядом с магазинами Prada, Gucci и Louis Vuitton в Галерее Виктора Эммануила в Милане, но местные власти закрыли его. (GETTY)

McDonald’s в Брее, графство Уиклоу, Ирландия, занимает это потрясающее старое здание с 1997 года. (ALAMY)

Несколько ретроресторанов McDonald’s открылись в Штатах — например, этот, в Иллинойсе. Когда знаменитая сеть появилась в 1940-х, «аристократический гамбургер» с картошкой стоил 25 центов. В меню также были арахисовое масло и желе с картошкой фри, ветчиной и тамале с чили. (ALAMY)

McDonald’s в Зальцбурге может похвастаться вот такой потрясной вывеской со львом и птицей. А в немецком McDonald’s подают бургеры с братвурстом и колбаски McCurry — версию традиционных немецких сосисок в соусе карри от McDonald’s. (ALAMY)

В Бергене McDonald’s занимает это симпатичное деревянное здание. В норвежских McDonald’s обычно подают Маклаки с филе семги в булочке. (ALAMY)

Когда-то Дентон-Хаус в Нью-Гайд-Парке, штат Нью-Йорк, был фермерским домиком 1795 года, а затем в 1860-х его превратили в особняк в георгианском стиле. McDonald’s выкупили здание в 1985 году. Сначала его хотели снести и построить стандартный ресторан, но жители отстояли право этого дома на существование. (FLICKR/HOGO PHOTO NY)

И наконец… McDonald’s в норвежском городе Кристиансанне находится в здании бывшего банка. Неплохо для компании, общая прибыль которой в 2014 году составила 27,4 миллиарда долларов. (FLICKR/PER HELGE RYGH)

Ожидание дня, когда родится малыш, и его появление на свет — это самые волнующие и трепетные моменты в жизни женщины.

Мы собрали фотографии семей, которые весьма творчески подошли к этим событиям, чтобы навсегда оставить их в своей памяти. И чтобы при малейшем взгляде на эти снимки ощутить теплоту в сердце. Вы ее тоже сейчас почувствуете!

Проект Guilty Pleasures румынского фотографа Одеты Катана представляет собой коллекцию портретов, рассказывающих о тайных увлечениях героев — так называемых «гилти плежерс». Одета говорит, что хотела разобраться, почему мы испытываем стыд за определенные интересы и желания.

«Гилти плежер — чувство, когда что-то тебе очень нравится и доставляет удовольствие, но, с другой стороны, ты ощущаешь вину. Это может быть все что угодно: от предметов до пищевых привычек», — рассуждает Одета.

Работы Одеты дают честный взгляд на определенные неочевидные особенности и пристрастия разных людей. Герои признавались в самых разных вещах: унынии, курении, пристрастии к макияжу или красной икре. Ощущение вины зачастую приравнено к страху того, что окружающие узнают секрет.

Одна из героинь рассказывает о любви к леопардовому принту: «Я чувствую вину, потому что леопардовая расцветка нравится далеко не всем». Другая девушка признается, что ей нравится спать обнаженной, когда в лицо дует фен. «Я понимаю, что это звучит не совсем здорово», — говорит она.

Дэвид Блум. Любит кожу и мех. «Я испытываю чувство вины, потому что для производства такой одежды убивают животных».

Соня Левин. Любит раскрашивать свое тело. «Ощущаю вину, потому что другим это может показаться странным».

Рада Настай. Спит обнаженной под шум работающего фена. «Мне стыдно, потому что я знаю, как нездорово это звучит».

Виктория Думитриу. Любит икру и дорогое шампанское. «Чувствую себя виноватой, потому что это слишком дорого».

Елена. Любит леопардовый принт. «Я ощущаю вину, потому что леопардовая расцветка нравится далеко не всем».

Даниэла Дука. Грызет ногти. «Переживаю, потому что мои ногти выглядят некрасиво».

Татьяна Межиа. Обожает печенье Oreo. «Ощущаю стыд, потому что не могу перестать его есть».

Кристина Мутиу. Неравнодушна к мебели 60-х годов. «Чувствую себя виноватой, потому что трачу на это слишком много денег».

Адриан Хитулеску. Любит кока-колу. «Ощущаю вину, потому что в какой-то момент забиваю на все и просто наслаждаюсь сладкой прохладой колы».

Кристиан Драгнеа. Любит огонь и жечь спички. «Мне стыдно, потому что я люблю смотреть, как огонь пожирает изнутри даже самые сложные объекты».

Софи Гиссе. Склонна грустить. «Ощущаю вину, потому что чувствую необходимость и люблю грустить — вместо того чтобы ощущать себя хорошо».

Летисия Скарлат. Любит шоколад. «Чувствую стыд, потому что из-за шоколада набираю вес».

Батист Денайер. Любит женскую одежду и макияж. «Ощущаю вину за свою женственность».

Лулиан Мурисану. Обожает пасту. «Чувствую стыд, потому что от макарон толстеют».

Бетеа Ралука. Помешана на обуви. «Чувствую себя виноватой, потому что покупаю слишком много туфель».

Лори Сонье. Любит детское питание. «Мне стыдно, потому что в моем возрасте, в 23 года, это странно».

Сабина Пип. Неравнодушна к одежде с принтом. «Ощущаю стыд, потому что со времен детского сада у меня не было ни одной одноцветной вещи!»

Бренда Буйинда. Любит африканскую одежду. «Чувствую вину, потому что не очень удобно носить такие вещи на улице здесь, в Германии».

Анка Дюмитроф. Курит. «Переживаю, потому что это дорого и вредно».

Булеа Ливиу. Употребляет наркотики. «Ощущаю вину, потому что иногда теряю чувство меры».

Одета Катана. Обожает картошку фри. «Ощущаю себя виноватой, потому что у меня проблемы со здоровьем и всякий раз, когда я ем эту картошку или еще что-то жареное, плохо себя чувствую».