Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Впервые в России. ИНСПАЙЯ-ЙОГА.


Йога и не только. Впервые в России. ИНСПАЙЯ-ЙОГА. Выпуск 465.
подписаться на рассылку

 

ВПЕРВЫЕ В РОССИИ

УНИКАЛЬНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА

ИНСПАЙЯ-ЙОГА

 

15-17 октября. Москва. Впервые в России: Уникальная авторская методика Инспайя-йога (симбиоз айенгар-йоги и аштанга-виньяса-йоги)

 

Его ценят и знают по всему миру, у него тысячи учеников и последователей. Он мастер с 25-летним стажем практики, основатель и директор школы Инспайя-йога (Австралия). Имеет 20 летний стаж преподавания йоги и был ведущим инструктором йоги Аенгара (Австралийская школа Йоги). Проводит инструкторские интенсивы и семинары про всей Азии, Европе и Южной части Тихого океана.

 

Ланс Шулер Мастер: Ланс Шулер (Директор и основатель школы Инспайя-йоги, Австралия)

http://www.inspyayoga.com

 

Когда:

15 октября, 19:00-22:00;

16,17 октября 10:00-13:00, 15:00-18:00

 

Где:

Москва, центр практик Открытый мир, ул. Павловская, 18 (м, Тульская)

www.openw.ru  

 

Инспайя-йога – это уникальная авторская методика Ланса Шулера, симбиоз айенгар-йоги и аштанга-виньяса-йоги. Инспайя-йога – это синергия статики и динамических поз, тесно переплетенных с дыхательными, медитативными и этическими практиками. «Используйте тело как инструмент для пробуждения сознания, и это позитивно отразится на всех аспектах существования: физическом, духовном, эмоциональном и интеллектуальном», - рекомендует Л. Ш. «Практика не является целью, но путешествием самопознания, в котором мы приходим к светлой стороне жизни и бытия. Это важнейшие составляющие древнего процесса изучения себя».

 

Ланс ШулерСеминар, рассчитанный на людей с разным уровнем практического опыта, состоит из пяти занятий по три часа. Несмотря на то, что все занятия связаны друг с другом, можно посетить любое из них в отдельности.

 

Семинар состоит из 5 блоков.

Стоимость полного курса 8000 руб.

Стоимость одного занятия - 2000 руб.

 

Контакты: 8 (495) 725 5865

 

http://openw.ru/content/unikalnaya-avtorskaya-metodika-inspaiya-ioga

 

Пятница (вечер)

Занятие 1: Работа с основными областями через дыхание, бандхи и асаны. Применение асан для отстройки всего организма.

 

Суббота (утро)

Занятие 2: Проработка нижнего центра и устойчивости в асанах. Концентрация внимания на ногах, животе, нижней части, спины и торса. Направление пранаямы в физическое тело.

 

Суббота (день)

Занятие 3: Подвижность/гибкость тела и ума. Физическая практика, направленная на развитие соединительных тканей, суставов (преимущественно позвоночника), бедер, плеч, шеи, коленей, лодыжек и запястий. Направление пранаямы в тонкое тело.

 

Воскресенье (утро)

Занятие 4: Баланс и работа с мышцами верхней части тела. Силовая практика на развитие выносливости. Концентрация и ритмическое дыхание. Медитация как неотъемлемая часть практики.

 

Воскресенье (день)

Занятие 5: Прогибы, скрутки, наклоны и перевернутые позы. Внести практику во все аспекты повседневной жизни. Ощущение полной стабильности как заключение семинара. Пранаяма и медитация.

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное