[Т-Секс] Тренировка интимных мыщц.
Тренировка интимных мыщц.
1. Нефритовые яйчки в йони. Покупаем, вводим в йони и пробуем выталкивать.
Делимся переживаниями с партнером или на форуме.
2. Прерывистое списывание. Писаем 2-3 сек - выдох, задерживаем дыхание на
выдохе и прерываем. Затем вдох и на выдохе писаем. Задержка на пустых легких
- 2-3 сек. и затем вдох и на выдохе писаем. Так до конца.
Делимся переживаниями с партнером или на форуме.
3. Для продолжающих:
Для мужичн: вводим лингам в йони и задерживаем дыхание на вдохе одновременно
втягивая живот в себя, как бы поднимая лингам, упираясь в верхнуюю часть
йони. Затем на выдохе отпускаем все мыщцы, но движения вперед-назад нет.
Для женщин: когда любимый задерживает дыхание и "поднимает" лингам внутри
вас - сжимаем его и как бы выталкиваем, одновременно проталкивая Энергию в
него, надувая партнера - на задержке дыхания вместе с ним на вдохе. Когда он
выдыхает - отпускаем мышцы и выдыхаем в него снова.
Общая идея продвинутого упражнения - протолкнуть Энергию в обратном
направлении - от Женщины через лингам внутрь вверх позвоночника мужчины,
чтобы она пошла до груди и перетекала назад к Женщине через сердечную чакру,
опускаем ее вниз и отдаем через контакт лингам-йони.
Делимся переживаниями друг с другом или на форуме.
Главное - ДЕЛИТЬСЯ с партнером - тупая накачка мыщц бессмысленна.
http://offtop.ru/soglasie/view.php?part=1&t=206550&only=
И в каких группах этим занимаются?
Тренировки для всех?