on 24.08.05 10:31, Ovchinnikova Lilly at lili@h*****.kz wrote:
> Саша! подробней, умоляю тебя!! мне так это надо сейчас.
> мы практиовали на йоге принцип зеркало. но это было в движении, в танце,
> если угодно. в жизни как?
> у нас непонимание. \\ у кого нас - неважно, главное что есть "нас" \\. я
> кричу, а меня не понимают. кричу не в прямом смысле. а в том, что я устала
> объяснять, почему то или иное мне не нравится или задевает за живое. но
> виноват один не бывает. неужели я делаю то же самое?????
> Саша, пожалуйста, на коленях прошу, расскажи. ты умеешь сказать так, чтобы
> меня ПРОняло!!!!!
>
> Лили
- - -
Я опишу сам принцип Зеркала, так как я его практикую и чувствую.
Мы, Йоги скажем, принимаем, что то что мы видим в Партнере это те качества с
которыми НАМ самим надо работать. То есть Партнер - лишь наше Зеркало,
отражающее то, что бросается в глаза. Если что-то нас в нем раздражает,
какое-то качество, то это то самое качество с которым лично нам надо
разбираться.
Пример: С 2000 года я активно занимаюсь в группах Йоги. Меня в зале занятий
раздражало то, что некоторые мужчины плохо пахнут. Я иногда тактично намекал
им об этом. Но запах меня все равно иногда выводил из комфортного состояния.
Особенно при объятиях или стоя в круге рядом.
В марте 2002 года я начал голодание и проводил практику полгода. 10-дней
голода, 20-ть дней выхода из голода и дальше я ел БЕЗ СОЛИ совсем. И сыр в
котором соль не ел и все такое.
И ко многим моим открытиям (ушел лишний вес и др.) прибавился тот факт, что
запах мужчин перестал меня раздражать. Совсем. Да. Даже бомжей.
Как выяснил я потом по разговорам с теми, кто постоянно занимался со мной в
группе: в тот период, когда меня раздражали запахи мужчин - я сам пах плохо.
Организм мой был зашлакован, не чист. Я много кушал вообще - раз, я много
больше, чем надо ел мяса, рыбы за один прием.
Реально можно скушать пару раз в месяц (по фазам Луны этом можно отследить,
когда ХОЧЕТСЯ мсяо кушать, рыбу и так далее), а я ел как попало, хочется -
не хочется - привычка каждый день набивать желудок.
Когда я поголодал - мой собственный запах стал куда приятнее и мне самому и
соответственно моим Партнерам. И именно тогда, не приятный запах других
людей меня перестал раздражать.
Вернемся к твоему примеру, Лили.
Нас в другом человеке (это только РАБОЧИЙ принцип, это вовсе НЕ некая
прописная ИСТИНА, Принцип Зеркала - всего лишь инструмент, метод и не более
того, это НЕ догма)...
Йоги принимают, что нас в другом человеке может раздражать только то, что в
нас самих НЕ совершенно, с чем надо работать. И Благо-Дарят такого человека
за ОПЫТ, за то, что показал нам с чем нам надо заниматься, куда направить
РОСТ, в чем совершенствоваться.
Йоги принимают, что мы можем заметить в другом только те качества, которые
есть в нас самих. Того чего в нас нет, мы просто НЕ в силах распознать в
ощущениях. УМОМ мы может быть и понимаем, но что это... толку на м с этого
нет.
Вернемся к твоему примеру, Лили.
И разберем его подробнее:
> Я устала объяснять, почему то или иное мне не нравится или задевает за живое
Если применить к этому случаю принцип Зеркала, то получится вот что:
Мы смотрим в зеркало и говорим ему:
- Лили, я устала тебе объяснять, что мне не нравится в тебе то, что я вижу
каждый день.
Для примера - твою привычку двигать бровями, когда ты меня слушаешь.
Продолжим разбираться:
Лили стоит перед Зеркалом, в котором отражается Лили (в реальной жизни -
кто-то из Вас, Партнер).
- Лили, - говоиит Лили своему отражению,- я устала тебе объяснять, что мне
не нравится в тебе то, что я вижу каждый день. Эти движения бровями... они
меня задевают за живое... Ну вот опыть. Я тебе говорю про брови и ты ими
снова повлдишь, что меня... ПРЕКРАТИ немедленно!!!! Я тебя сейчас укушу...
На второй день Лили подходит к Зеркалу, заглядывает в него и...
- Ну вот опыть ты за свое... Я же тебе столько раз говорила...
Я надеюсь, что понятно из примера, что ЖДАТЬ от своего отражения, что оно
станет что-то менять бесполезно, потому что это наше отражение.
Что дает нам такой метод? А очень много больше, чем иной, чем "ТЫ-кание".
Если принять его на вооружение, то мы становимся ВСЕСИЛЬНЫМИ. Погляди сама.
Если ВСЕ В НЕМ - это отражение тебя, то стоит тебе самой перестать "двигать
бровями", как в Зеркале имено это и отразится.
Если же принимать позицию, что и ОН - виноват, то просто приходится терпеть.
Как работать по принципу Зеркала?
1. Принять сам факт принципа.
2. Распознать что именно раздаражет В Партнере и дать себе в этом отчет.
Назвать вещи своими именами.
3. Двигаясь дальше - распознать внутри себя то качество, с которым надо
работать.
4. Начать над ним работать.
5. Отказаться от привязаности к немеделенному результату. Дерево из семечка
не сразу вырастает. Люди не могут в раз изменить свои привычки, качества.
Они могут сказать себе - ВСЕ, я решил меняться в этом (посадили зерно), но
результаты могут показаться не сразу (ростки появятся не ЗАВТРА, а через
неделю, месяц, надо только подождать, терпеливо, с любовью).
Самое не простое - это научиться распознавать отражение и находить в себе
то, что раздражает. Потому что все не так просто, как кажется на первый
взгляд. И Принцип Зеркала в одно лицо не работает. То есть пока я сам с
собой разговаривал и выяснял, чего же это во мне такое... что Мужики
пахнут... я не мог понять ЧТО это было?
Только когда я высказался вслух по поводу ЗАПАХА, когда получил обратную
связть - мне сказали - у тебя плохой запах от тела и изо рта бывает... по
утрам... Только тогда я задумался, глубже копнул.
Лили. Если у тебя есть человек с которым ты можешь об этом принципе
поговорить, но НЕ тот, кто тебя раздражает, то надо использовать его.
РАсскажи ему или ей - что тебя раздражает в Партнере.
Просто в разговоре с ней или с ним, ты увидишь это.
В одно лицо принцип Зеркала НЕ работает, по понятным причинам. Нужно же
Зеркало - собеседник. Нужен или собеседник, который в теме или лучше всего
целая группа Единомышленников.
Если решишься - пиши сюда, будем поддерживать тебя в практике.
Саша СоГласие
