Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Кто и зачем идет в психологи? Психология - это наука? В каких случаях возникает потребность обратиться к психологу? Как выбрать своего психолога. За что психологу платят деньги?
Статистика
0 за неделю
Для коллег психологов и студентов психологических ВУЗов, приглашаем вас в новый набор!
Классификация и диагностика различных видов пищевой зависимости. Ирина Лопатухина и Анастасия Томилова Виды девиантного пищевого поведения. Психологическая и психиатрическая диагностики. Физиологические, гормональные, эмоциогенные причины и >. Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения. Конституция тела, психотипы, характеры. Место пищевого симптома в семейной системе. Системный взгляд на пищевую проблематику. Анорексия, булимия, гиперфагия как симптом дисфункциональной семейной системы, значение НПП для гомеостаза семьи. Специфика работы с пищевой зависимостью и с НПП в рамках системного подхода. Упражнения....
Бархатный сезон в Юрмале!
Кстати о получении профессиональной поддержки в сети - а именно о супервизии. В сети, как и в реале, основной задачей супервизии является помощь терапевту справится со своими сегодняшними личными и профессиональными ограничениями. В безоценочном, поддерживающем ключе. Я участвовала в групповой супервизорской программе по работе с письмами клиентов. Это ценный опыт. Хочу привести пример. Клиентка написала о том, что она родила ребенка и под давлением обстоятельств оставила его в роддоме. Письмо было наполнено стыдом и болью. Как можно в такой ситуации поддержать человека? Когда сама - из своей материнской части - имеешь вполне определенное отношение к этому поступку? На супервизорской группе мы предложили такой вариант ответа: она дала своему ребенку жизнь. Самый главный выбор она сделала именно тогда, когда отказалась его абортировать. И оставив ребенка в роддоме, она дала ему шанс быть усыновленным в семью, в которой его примут, как родного. Надеюсь, что клиентка смогла эту поддержку взять......
Приглашаем на Презентацию!
Предлагаю вам примерный текст для вашей с этого дня ежевечерней релаксации и настроя на контакт с телом: >...
Приглашаем на Презентацию!
Тут самая противная штука, по-моему, в том, что кто-то большой и сильный - руководство компании - приняли решение без учета ваших интересов и пожеланий. Лишили вас права выбора. Это возвращает нас в травмы детства, когда папа-мама > нами, как хотели, а нам оставалось только принимать их выборы, как единственно возможные. Такие ситуации в любом возрасте вызывают кучу раздражения и злости. И могут погрузить вас в ощущение именно детской беспомощности....
Приглашаем на Презентацию!
Я до свадьбы сидела на зелени и йогуртах. Не то чтобы худела, просто привыкла так вот, > питаться. А когда мы стали жить вместе, все изменилось. Муж сразу же объявил зелень и овощи > и сказал, что хочет кушать саму корову. Теперь мы каждый день едим мясо. В ином случае муж ворчит и за стол не садится. И к сожалению, у нас в тарелках бывает не только говядина, но и жирная свинина. Еще одна проблема: муж жить не может без хлеба. Я стараюсь есть его поменьше, пытаюсь и своего дорогого от этого отучить. Он отвечает: >. В результате мы с ним на двоих за последние три года наели около пят...
Стресс
И еще. Похоже, вы и ваша оставшаяся в родном городе семья назначили себе такую своеобразную "полосу препятствий". Результаты прохождения которой наделили для себя сверх - значимостью. Типа "проиграть - нельзя!!!" А что так, собственно, упираться - то? Кому этот "рывок" за достижениями именно в таком постоянно "натужном" формате нужен? Да, я понимаю именно про рывок, про аврал, когда надо вот на день - два - неделю "поднатужиться" - и "прыгнуть в "дамки" Но вы, похоже, в режиме "рывка" принуждаете себя жить уже пять месяцев...Вот и истощаетесь так сильно...И появляется зависимость от "энергетика" - шоколада в вашем случае...А может так, поспокойней, а? Под "поспокойней" я имею в виду - по своим сейчас возможностям и ресурсам. Какие есть в доступе. И с общечеловеческим себе правом на иногда затруднения, иногда и ошибки...Иначе при идеальных от себя ожиданиях - очень - очень много тревоги появляе...
Что делать матери алкоголика?
И еще: алкоголизм это болезнь. Мы часто думаем, что алкоголик просто слабохарактерный. Но на самом деле уже на второй стадии алкоголь настолько прочно встраивается в обмен веществ, что тяга становится и психологически и физиологически обоснованной. И это нужно именно лечить. У невропатолога, у нарколога. Предлагая ему заместительную для его алкогольной тяги фармакологию. Но самое главное, чтобы он сам захотел это лечение. Иначе все ваши труды насмарку. А чтобы он этого захотел - вот тут проблема основная и кроется. Вот тут как раз именно ЕГО выбор и должен быть....
Почитай отца твоего и мать твою...
По прочтении вашего письма у меня появилось ощущение, что вы верующий человек. Если я правильно поняла, может быть вам на исповедь сходить? И правда принять покаяние за грех неповиновения и неуважения отца и матери своих. Искупить этот грех, ведь насколько я понимаю, батюшка может епитимью какую-то вам назначить. И дальше жить, опираясь на свое взрослое понимание, кто вы и чего вы от своей жизни хотите. При этом точно про себя зная, что вы вряд ли своих родителей оставите в нужде и болезни. Но пределы своего участия и помощи им в трудную минуту у вас точно есть право определять самой. И устанавливать их для себя посильные и просторные. А насчет того, возможно ли вам будет даже после исповеди и покаяния перестать иногда чувствовать себя виноватой и все-таки тосковать по родителям и сомневаться в правильности своего выбора - это вряд ли. Да, иногда будете и сомневаться, и виноватиться,...
Что такое Зрелость?
Наблюдать за тем, что происходит в твоей жизни - это брать паузу на ориентировку и осмысление происходящего. Разрешать себе > в неопределенности. Да - тревожиться. Да - ощущать отсутствие привычных опор под ногами... Но стараться поточней определиться в направлении и смысле своего следующего движения. Без суетливых попыток убежать от неясностей и вопросов Жизни, > в деятельность, выключающую твои тревоги и чувства...
Ужин или развод?
Расстраиваться, впрочем, не стоит. Давно доказано, что отказ от ужина - далеко не лучший способ похудеть. Ужинать - надо. Но если есть потребность скинуть лишний вес, то после шести вечера рекомендуется снизить до минимума потребление жиров. Например, мужу пожарить вожделенных котлет, а себе - овощей натушить. Или творог нежирный смешать с фруктами - и с таким десертом поддерживать семейные >. Совместные трапезы - отличный способ поправиться, только если лень о себе - любимой позаботиться и приготовить именно для себя что-нибудь и вкусное, и вполне диетическое... Причем готовьте > - уверена, что и муж соблазниться со временем подкрепиться вечером более легкой и полезной для тела едой... А если глядя на то, как кто-то с аппетитом уплетает вкусную котлету, вам очень сложно удержаться и не съесть самой две - спросите себя честно, что для вас важней сейчас - поддаться сиюминутному соблазну и лечь спать >, или поддержать компанию с заботой и о себе тоже....
