Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что делать матери алкоголика?


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Продолжаю вести рассылку для вас. Тема выпуска: Что делать матери алкоголика?

В начале

НОВОСТНОЙ БЛОК:

  1. Ура! Моя новая книга уже несколько дней как в продаже! Вот:
Эта книга - прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь "идеальной формы". Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом.
Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой "распаковки" надоевших пищевых и телесных привычек.
Данное издание будет интересно как психологам, работающим с темой пищевой зависимости и нарушениями пищевого поведении, так и всем людям, интересующимся вопросами правильного питании.
Читайте на здоровье!

2. Приглашаю к участию в оздоровительной программе по коррекции веса, нарушений пищевого поведения и моделированию  фигуры -психотерапевтический проект «ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ»

Мы приглашаем тех, кто хочет понять ПРИЧИНЫ нежелательных колебаний своего веса, восстановить ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ к естественным ритмам своей телесности,  научиться ненасильственно корректировать свои ВЕС и ФИГУРУ без  резких изменений образа жизни и жестоких ограничений в питании.

Если же особенности вашей телесной конституции и состояние здоровья сводят на «нет» все ваши усилия и надежды приобрести «идеальную форму» - то участие в проекте поможет вам принять и полюбить себя такой или таким как ВЫ есть, в именно ВАШЕЙ настоящей ГАРМОНИИ и ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и СТАБИЛИЗИРОВАТЬ вес за счет уменьшения влияния психологических факторов.

Подробности здесь: https://www.facebook.com/events/1435295933375540/

Также, к основной программе  - Лекционно – практическая часть по НПП и терапии пищевой зависимости для студентов – психологов, начинающих психологов, работающих специалистов, кому интересно познакомиться с возможностями и ограничениями в работе с данной темой

Тренерская команда поделится с вами своими теоретическими знаниями по рискам возникновения и развития данной симптоматики, а также большим практическим опытом работы с этой категорией клиентов.

Вместе с лекциями мы предлагаем вам участие в  групповых упражнениях, работу в двойках и в тройках для лучшего усвоения материала, дискуссии и ответы на вопросы аудитории.

Вы можете выбирать, в какой из предложенных программ шаттла вам участвовать:
- В клиентской программе (основная программа)
- В обучающей программе (лекционно – практическая программа)
- В обоих сразу, чтобы не откладывать возможность интегрировать новые знания и непосредственный опыт групповой и личной терапии.

Если вы выбираете участие в обеих программах, вам предоставляется скидка.

Добро пожаловать!

  1. Мероприятие уважаемых мною коллег.

Терапевтическая группа “Навстречу Жизни!”

Терапевтическая группа будет полезна вам если:

  • вы окружены людьми, но все равно чувствуете себя одиноко;
  • отношения с близким человеком стали функциональными и перестали приносить радость;
  • у вас нет времени и возможности остановиться в бурном потоке повседневности и прислушаться к себе;
  • вы находитесь в постоянном напряжении, испытываете хроническую усталость
  • вы хотите научиться отказывать, но не отталкивать, приближаться, но не предавать себя;
  • вы готовы честно ответить себе на вопрос: “Так ли я живу, как мне хотелось бы?”;
    вы хотите найти себя, свой собственный Путь и Смысл;
  • вы готовы рискнуть быть счастливым, радостным, грустным... -  испытывать всю палитру чувств и вернуть себе свою Жизнь;
  • вы хотите честной обратной связи в поддерживающей атмосфере.

Подробности здесь: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=20698 

Далее предлагаю прочитать мои комментарии читательницам журнала:

Что делать матери алкоголика?

У меня беда - мой сын алкоголик. Таковым он стал очень быстро. У него и так проблемы со здоровьем , а теперь он не справляется с жизненными трудностями - с женой, на работе его не ценят, все "достают". Он очень изменился. Жена ушла, сам уволился с работы, и пьет, пьет, пьет весь последний год. Как быть мне? Ведь не может мать бросить свое дитя, даже если ему уже 27 лет. И жить я за него не могу, не могу ходить сзади! Как ему помочь? Мне 49 лет, я живу без мужа, т.к. развелись по причине его пьянства более 10 лет назад. У меня отдельная квартира, а сын живет в другом городе. Каждую минуту думаю о нем, не случилось ли что еще более страшное? Думать о себе даже не хочется, хотя нужно на работе улыбаться, работать, выглядеть и не подавать виду. Я стараюсь, но сил жить уже нет. Разговоры, что он сделал свой выбор, я не понимаю и не принимаю! У человека страшная депрессия(?), он не хочет бросать пить. А я прежде всего мама, а потом уже дочь, женщина, работник и т.д. Вот и рву душу, т.к. бессильна.

Мой ответ:

Здравствуйте! Ваши страхи да, обоснованы, понятны...И ваше отчаяние тоже понятно. Ведь он уже совсем взрослый. Отдельный от вас человек. И вам наверно трудно определиться,  чего вы на самом деле  хотите - взять на себя сейчас больше ответственности за него, в порыве материнской жалости, или наоборот, отойти подальше в порыве заботы о себе. Ведь запойный алкоголик это очень и очень трудное испытание. Вы же это по его отцу уже знаете...

Мне понятно, что разговоры про "он сделал свой выбор" для вас очень и очень травматичны... И правда вам изо всех сил хочется его жизнь оздоровить. Но вот в чем обычно с зависимыми проблема: его пристрастие, каким-то очень больным для окружающих образом, ему жизнь "оздоравливает". Взяла в кавычки намеренно. Наверняка алкоголь смягчает его психические состояния и дает ему возможность переносить какие-то его субъективно трудно - переносимые вещи...

И еще: алкоголизм это болезнь. Мы часто думаем, что алкоголик просто слабохарактерный. Но на самом деле уже на второй стадии алкоголь настолько прочно встраивается в обмен веществ, что тяга становится и психологически и физиологически обоснованной. И это нужно именно лечить. У невропатолога, у нарколога. Предлагая ему заместительную для его алкогольной тяги фармакологию. Но самое главное, чтобы он сам захотел это лечение. Иначе все ваши труды насмарку. А чтобы он этого захотел - вот тут проблема основная и кроется. Вот тут как раз именно ЕГО выбор и должен быть.

Про вас. По-моему основная трагедия для вас, как для его мамы, состоит в том, что вы отказываетесь принять как факт своего "сегодня" болезнь сына. Его, извините меня за резкость, инвалидность. Скажите, а если бы он чем-нибудь другим заболел, вам было бы легче его новый статус, статус больного человека, принять? И пересмотреть свое отношение к нему в этих новых обстоятельствах вашей жизни? Если он откажется лечиться, и будет отказываться раз за разом, настаивая на своем сегодняшнем выборе заменить все живые и значимые связи отношениями с алкоголем, сможете ли вы когда-нибудь принять это его решение как реальность вашей жизни? Или все равно будете отчаянно и - простите - бесперспективно - пытаться вернуть себе того мальчика, которого вы растили и любили?

Мне трудно вам это все писать. Правда трудно. Много к вам сочувствия. Но помочь можно только тому, кто хочет свою жизнь менять. Сам хочет. И то, даже в этом случае помощь м.б. отвергнута...Или просто не получится помочь...Или вылечить. И тяга окажется сильней своего же желания от нее освободиться... Это я к тому, что можно свое бессилие помочь раз за разом отрицать, возобновляя попытки и опять попадая в отчаяние. А можно свое бессилие принять. Сказать себе - и повторять каждый раз в минуты отчаяния: "Без его воли я бессильна что-то менять в его жизни. Без его желания вылечиться я бессильна ему помочь"

Что вы сейчас делаете для себя, чтобы как-то себя в этот трудный период жизни поддерживать? Свои тревогу и отчаяние как-то облегчить? Что вы делаете для исцеления своей души?

Попробуйте в своем городе поспрашивать, есть ли у вас сообщества или терапевтические группы для жен и матерей алкоголиков. Такие бывают при ОАА - обществах анонимных алкоголиков. Или еще такие группы могут называться "Для со-зависимых". Вполне вероятно, что в такой группе вы сможете находить и поддержку в этой трудной для вас ситуации, и какие-то возможности свою жизнь делать для себя более переносимой. Есть еще книга хорошая. "Кризис в созависимых отношениях", автор Емельянова. Может ее где и скачать можно, и в бумажном варианте купить. Надеюсь, она вам будет кстати...

 А здоровье ваше вам еще очень пригодится:) Поэтому будьте к себе снисходительны и бережны. Дети и забота о них важное дело в материнской жизни, но хорошо бы помнить еще и о том, что мы сами себе лучшие матери и о себе в первую голову именно мы можем позаботиться. Так что разрешайте себе иногда и слабой побыть...Это ведь так естественно...

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы со мной обсудить, приходите на форум, создавайте тему в соответствующем разделе или в разделе моих  личных консультаций,  и будем с вами там какое-то время беседовать.

Также напоминаю вам, что я работаю с клиентами в индивидуальном платном формате в своем офисе в Москве, и по интернету, а именно по скайпу или в закрытом от посторонних  личном форуме, который создается для клиента. Подробности и возможности взаимодействия со мной  можно прояснить письмом или на моем сайте.

До встречи, Ирина Лопатухина, психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!"  
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное