Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как изменить жизнь к лучшему

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
04.02.2010
17:13:25
17:55:22
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

4.599 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Как изменить жизнь к лучшему # 265



"Как изменить жизнь к лучшему"

Выпуск # 265               1 февраля 2009 г.



  Здравствуйте Андрей!
  Очень захотелось Вам ответить.
  Прежде всего - как я к Вам отношусь. С уважением :).

   :)

Как к человеку думающему, размышляющему о жизни, желающему помочь другим, ищущим себя. Вобщем-то такому же как я. Иначе Ваша рассылка не была бы мне интересна и полезна
  Спасибо Вам за рассылку, меня она поддерживает, помогает в некоторые моменты по другому взглянуть на жизнь.
  А теперь вопрос.Речь пойдет о чувстве вины. Как "осознать то, что в этом мире просто не существует такой вещи, за которую можно было бы считать себя виноватым"? Может есть какие то упражнения? или может возможно открыть эту тему шире?

   Как осознать... как осознать... А кто его знает как это осознать. :)) Не знаю как это происходит. Берешь, да и осознаешь. :)
   Упражнений хотите? Можно разум в этом деле упражнять. Берете случай, когда считаете себя виноватой, и разбираете его, задавая вопрос "Почему я не виновата?" и отвечая на него до тех пор, пока не дойдете до того состояния, когда "виноватость" рассеится.
   Я так иногда делаю, когда мне нужно изменить привычную реакцию разума на нужную. Например, бывало, сильная привычка заставляла разум реагировать на что-то случившееся так, будто мне это идет во вред. И я разбирал эту ситуацию, чтобы разум привык. Много раз задавал вопрос "Почему это случившееся мне в пользу?" и искал ответ.
   Дело в том, что на ЛЮБОЙ вопрос есть ответ. И нужным вопросом Вы всего лишь меняете направление своих мыслей. Кто считает себя глубоко несчастным, пусть задаст себе 20 раз вопрос "Почему меня можно считать счастливым?" и ответит 20 раз. После этого всё очень сильно изменится.
   Да, это примитивный способ изменения, но действенный. И не обязательно искать очень серьезный, очень логичный или еще какой-то важный ответ. Ответ приходит за вопросом как-то автоматически - просто отмечайте его своим вниманием. Например, почему я счастливый? Да потому, что я все еще жив!!! :))) А еще почему меня можно считать счастливым? На улице дождик капает, а я дома, в тепле и уюте. А еще почему? В мире есть такая штука, как сон. Я после сна такой отдохнувший, полный сил и как-то вообще радостно на душе. А еще почему? В мире есть такие штуки :))) как дети. Я от них просто умиляюсь. :) Смотреть на них - уже загляденье. А еще? А еще? Да сколько раз задашь вопрос, столько и ответов можно получить.
   Кто-то может сказать: "Что ж это за причина для счастья - дом... сон... дети там какие-то?". Но каждый сам выбирает, что ему по душе... у каждого свои вкусы. Что ж поделаешь, если осознание того, что у меня есть дом, приносит мне глубокое моральное спокойство и приятное внутреннее чувство. Ну тепло на душе от этого, ну как при этом не радоваться? :)

  Я так воспитана, что чувтво вины "всегда со мной".

   Чему бы ни был приучен (воспитан) разум, его всегда можно перевоспитать. Как я уже сказал, я раньше иногда перевоспитывал разум как раз изменением направления мыслей при помощи нужного вопроса.

Понимаю что это не верно, но как быть, как научиться объективно оценивать ситуации, не корить себя за то что сделать (помочь кому то) физически не возможно?
  Елена

   "как научиться объективно оценивать ситуации" - для этого нужна всего лишь осознанность. Без осознанности объективности быть не может. Кроме тех случаев, когда все-таки быть может. Но об этом нет смысла сейчас говорить.

   "как не корить себя за то что сделать (помочь кому то) физически не возможно?" - опять же, осознать действительность... как, почему и зачем все происходит так, как оно уже происходит. Ну кто вот Вас приучил, что обязательно нужно всем помогать? Поймите, что в этой жизни ничего не важно. Потому что все пройдет. А еще потому, что эта физическая жизнь, какой бы реальной она ни казалась, она иллюзорна. "Физическая реальность" - это не то, что реально. Это всего лишь следствие, но никак не причина. Реально то, что создает эту физическую реальность. Реальна причина, она первична. И при изменении причины следствие автоматически меняется. Да, физическая жизнь выглядит очень реальной. Но она в один миг может измениться... физически.



   Ваши вопросы, ситуации, задачи...

   Не получается самостоятельно решить жизненный вопрос? Пишите.


   Выражение благодарности

   Если уж Вам так хочется, Вы можете выразить благодарность в платной форме с помощью SMS.


   Другие мои рассылки



   Электронные книги, изменяющие жизнь к лучшему



   Все письма пишите мне на e-mail.
   Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

   Спасибо за внимание!
   До скорой встречи! ;)



С любовью к Вам,
   Андрей Городник
В избранное