Ошибки мышления или беседы для осознания: Развиваем осознанное внимание.
выпуск_57
Ошибки мышления или беседы для осознания: Развиваем осознанное внимание.
Первая
дистанционная группа Развития осознанного внимания успешно работает. У меня
есть возможность набрать еще 10 человек для работы уже во второй группе.
Информацию о группе и как записаться, можно посмотреть здесь – информация (http://o-vni2.blogspot.com/2010/09/blog-post.html).
Первый модуль будет
стоить 5000 за десять занятий, соответственно вы проплачиваете 1500 за первые
три занятия. Остальную сумму вы вносите после окончания первых трех занятий и
при принятии решения проходить весь модуль. О времени начала занятий сообщу
дополнительно, ориентировочно начало работы с 4 октября.
Отзывы о работе
первой группы:
1). Понял, что очень
важно докапываться до причин, только честно, работая над собой. Это непривычно,
иногда неприятно, но интересно. Что дало? Как ни странно, прибавило
уверенности, т.к. поняв, что разобравшись в себе, поняв причины можно
справиться с проблемами и жить в ладу с собой.
2). В процессе работы
над первой темой я почувствовала сначала, что мне довольно трудно дается
понимание и формулирование своих ответов, думать не хотелось. Возможно, потому
что это новое для меня. Я садилась, отдыхала, включала расслабляющую музыку и
только тогда начинала слушать себя, свои мысли. Стало очевидно, что мне нелегко
дается описывать свое отношение и состояние, в виду того, что всегда казалось,
что мое отношение или мнение по поводу чего-то не всегда интересно окружающим. Я
пронаблюдала, что если я спрашиваю о чем-то человека, то искренне им
интересуюсь, значит и другие люди, спрашивая, действительно хотят знать мое
мнение, мое чувство. Это мне помогает быть более открытой.
3). Мне нравится наша
группа, я с удовольствием читаю дискуссии и нахожу моменты, которые у меня
есть. Отвечаю себе на какие-то вопросы, лучше понимаю некоторые понятия (вернее
сказать вы все помогаете в этом). Мне приятно, близко и интересно то, как Вы,
Татьяна, говорите, так что работаю с удовольствием, а это очень важно. Спасибо.
4). Я еще раз
убедилась, что в моей голове каша из мыслей, догм, убеждений. Много мусора.
Хочу очиститься и упорядочить мысли, знания. Причем я срослась со всеми этими
убеждениями и теперь очень сложно от них освободиться. На уровне чувств
возникает страх, нежелание. Шла сильная борьба внутри. Что-то проработалось.
Сейчас чувствую себя по-другому, другое состояние. По-моему готова к
изменениям. О законе «причина – следствие» я знала… И раньше искала причины.
Так как это не легко, даже тяжело, то копаться глубоко не хочется. Поэтому
повторяется одно и то же.
Сейчас я вспоминаю
двигатель о котором сказала Татьяна – об интересе! Задаю себе вопросы: «А что
получится? А к чему я приду?» Становится легче.
Всю информацию о наборе в группу можно посмотреть здесь и
здесь.
С уважением,
Татьяна Ушакова, специалист по развитию осознанного
внимания.