Защита от негативного целенаправленного и бытового воздействия и восстановление после него. Магические, эзотерические, психологические способы, молитвы, совместные медитации, энергетические практики. Крайне эффективный, доступный и уникальный курс. Восстанавливающая сила тренинга великолепна. Курс рекомендован всем, кто ослаблен повседневной деятельностью или неурядицами. Здоровье улучшается, силы возвращаются прямо во время тренинга. 4 недели обучения. 2 консультационные сессии
для гарантированного получения ответов на вопросы. Во время весенней акции действует скидка 53%!
Самый точный показатель того, что вы таскаете за собой груз прошлого, — эмоции, которые вы переживаете день за днем. Ложитесь ли вы спать счастливым, несмотря на всевозможные волнения и неприятности, — или чувствуете подавленность, гнев, сопротивление и бесконечную усталость?
Если на сердце легко, значит, вы путешествуете без лишнего багажа. Хроническая тяжесть на душе свидетельствует о том, что вы должны избавиться от ненужного. Прелесть в том, что вы, и только вы, решаете, как вам продолжать свое движение. Самый быстрый способ освободиться — просто отпустить. Скажите вслух: «Я это отпускаю».
Вот несколько признаков того, что пришла пора избавиться от лишнего груза:
• Вы хотите, чтобы жизнь была предсказуемой, и по-настоящему страдаете, когда она таковой не является.
• Любые изменения планов, разочарования, неожиданные огорчения, неприятные сюрпризы, пробки на дорогах, помехи с чьей-то стороны, дурное настроение окружающих вы воспринимаете как личное оскорбление.
• Настаиваете на том, чтобы все делали то, что вы хотите, и обижаетесь, если этого не происходит.
• Не прекращаете деятельность, даже чувствуя усталость, голод или стресс, обвиняя при этом других в своих проблемах.
• Не говорите о своих желаниях, заставляя других о них догадываться.
• С горечью вспоминаете о прошлом, настороженно относитесь к настоящему и окружающим людям, опасаясь, что снова будете страдать.
• Чрезвычайно быстро приспосабливаетесь, «прогибаетесь», при этом сопротивляясь внутренне
• Полностью отказываетесь приспосабливаться к обстоятельствам.
• Ведете себя так, будто все остальные не имеют никакого значения.
• Постоянно «держите оборону».
Безусловно, время от времени все мы ведем себя подобным образом. Бывают такие моменты и даже дни, когда мы чувствуем себя неуверенно, нам чего-то не хватает, — мы ищем спасения в старых привычках и воспоминаниях. Но если это происходит ежедневно, значит, лишний груз стал ядовитым.
Заочный тренинг «Осознание Миссии». Во время весенней акции действует скидка 50%! Подробнее о тренинге.
Контроль полета
Пришло время взять блокнот и посвятить несколько минут ответу на каждый вопрос. Будьте честны с собой, в поисках ответа загляните глубоко внутрь. Не останавливайтесь на простых да/нет, дайте расширенные варианты ответов, приведите примеры своих мыслей и реакций. Чуть позже снова вернитесь к этим вопросам — в течение дня, несколько раз в неделю, чтобы разобраться в накопленном багаже. Чем больше усилий вы приложите, выполняя упражнение, тем больше пользы оно принесет.
Что тяжким грузом висит на ваших плечах? Заполните пропуски в следующих предложениях, и вы ответите на этот вопрос:
• Я расстроен из-за...
• Я переживаю по поводу...
• Я злюсь на...
• Я обижаюсь на...
• Меня раздражает...
• Я считаю несправедливым то, что...
• Меня оскорбляет...
• Я не верю, что...
• Я чувствую вину за...
• Я смирился с...
• Я поступаю недостойно, когда...
• Я боюсь...
Записывайте ответы в маленький блокнот или, если задача требует слишком больших усилий, пишите прямо в книге. Боитесь ее испортить — напишите и об этом.
То, о чем вы пишете, даст вам ключ к «чемодану» — разгрузите свое сознание, и день за днем вам будет становиться все легче. У вас легкие и светлые мысли — или тяжелые и черные?
Чтобы не носить лишнего, нужно как можно чаще проверять свой багаж. Если вы обнаружили, что тащите за плечами груз прошлого, избавьтесь от него, отпустите!
Я только что это сделала.
«А-а-ах-х-х-х!» Отличное чувство. Попробуйте, и вы меня поймете.
/ продолжение следует/
Заочный тренинг "Волшебное НЛП для Успеха и Благополучия"!
Как убрать неэффективные шаблоны поведения и наработать эффективные?
Что сделать, чтобы улучшить взаимоотношения? Как прийти к будущему, которое будет нравиться?
Если вы уже что-то прочитали полезное в книгах, то не факт, что от чтения изменится ваша жизнь. Важно наработать новые навыки, поменять стратегию на более эффективную, в общем поработать над собой, применяя конкретные методики и не "когда-нибудь", "возможно позже", "с понедельника", а прямо сейчас!
Зная волшебные методики изменения ситуации или отношения к ней, техники программирования себя на успех, вы сможете применять их и в семье, на работе, в любой ситуации.
Ирина: Я Вас сердечно благодарю за еще один замечательный курс, который прошла у Вас!
С каждым Вашим курсом, таким тщательно продуманным, четко выстроенным, я открываю для себя новые упражнения и знания. И каждый раз почва, на которую эти и другие знания попадают, становится все более подготовленной.
Когда-то я поняла, что нет смысла сравнивать себя с другими людьми, мы все разные. Единственный человек, с которым имеет смысл себя сравнивать, это я же сама, только раньше. И сейчас мне очень радостно, что эта женщина, т.е я :), так изменилась, выросла и стала гораздо ответственнее и счастливее, чем была раньше.
Мне понравился рефрейминг и из предыдущих разделов, но тут он был особенно хорош! Я сержусь порой, когда дочь долго не ложится спать. И я попросила «полечить меня» на Вашем сайте. Стала реально спокойнее и даже с юмором относиться к тому, что приходится дочь периодически «подталкивать» ко сну.
Кстати, дочь тоже участвовала в процессе аудиального рейрейминга , подавая мне реплики, и похоже, она тоже в чем-то изменила свой подход, когда поняла, что для меня это была проблема. И еще – пришла идея использовать этот метод в своих тренингах при работе с негативными установками, особенно это хорошо в парах можно делать.
Программирование тела на успех – классное упражнение! И настолько эффективное! Тело так слушалось меня, когда я ему говорила «Это очень легко!» Поворачивалась без проблем дополнительно градусов на 15. При том, что я и с первого раза легко поворачиваюсь, поскольку тело гибкое, то тут увеличение значительное. Опять-таки, взяла себе на заметку для своих тренингов. А сама проработала проблему с выполнением одной работы, которую делать не очень хотелось, но надо было. После выполнения
упражнения сделала ее и очень легко. Отличный якорь даже получается! Потом поймала себя на мысли, что когда было еще одно дело не очень приятное, а делать надо, а задание выполнить не могу, потому что люди вокруг, но я вспомнила свой образ, ощущения в теле, слова и легко сделала дело. Спасибо, Альберт!
5 недель, 3 консультационные сессии! Во время весенней акции действует скидка 54%!
