Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 90-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем вам, мои дорогие и любимые читатели! И все еще продолжается обсуждение того изменения, которое произошло в моей рассылке. Для тех, кто еще не знает - я решил выпускать ее в двух частях, в каждой из которых есть свои рубрики и статьи. Я хочу сегодня попросить вас выразить свое мнение по поводу этих изменений. Если вы за то, чтобы рассылка выходила именно в таком виде, как сейчас, то щелкните здесь, если же против и хотите, чтобы все осталось, как было, то здесь. А я подумаю и потом скажу вам и о вашем голосовании, и о моем мнении. Но если честно, мне больше нравится новая форма и я хочу все оставить, как есть. И мне интересно узнать ваше мнение.

Не знаю, почему, но у меня сегодня (уже третий день) настроение паршивое. Ничего не хочется делать, просто грустить и думать о том, какой же я несчастный и как мне плохо. Я понимаю, что это нечестно - пытаюсь вам помочь, а сам жалуюсь. Но ведь мне тоже иногда может быть плохо, и это нормально, правда же. Я постараюсь не дать себе засохнуть и поддерживать свое настроение, пока получается с переменным успехом. И я надеюсь, что у вас в жизни все хорошо и радостно. Я желаю вам найти для себе источник радости, мира и покоя в душе и наслаждаться теми подлинными моментами (как говорят мои знакомые) нашей жизни!
И сегодня я хочу поздравить всех девушек, девочек и женщин, которых зовут Еленами, Леночками, Ленусиками! В моей жизни есть несколько Елен, и у меня с ними очень теплые отношения. Для меня Елена ассоциируется со словом Прекрасная и премудрая. Те Лены, которых я знаю лично, очень красивые и очень умные девушки и женщины. С ними очень приятно общаться и просто наслаждаться их красотой, обаянием и умом (это то, что я ценю в женщинах, и еще внутреннюю красоту характера). Я желаю всем вам, уважаемые и прекрасные Лены, стать еще более уважаемыми и прекрасными, мудрыми, добрыми и красивыми! Цените и храните красоту своей души, и вы получите большую награду за это в виде радости, мира, тепла и счастья, настоящего, женского счастья! И если вы уже замужем и у вас есть детки (и если даже и нет), то учитесь наслаждаться и ценить то, что вам дано, и строить свое счастье вместе с Богом! Будьте счастливы все Елены и все остальные девочки и мальчики! Я вас люблю и желаю вам всего наилучшего!!!

Теоретический материал

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. (Скачать всю книгу можно по ссылке)

ТОСКА, УНЫНИЕ, ДЕПРЕССИЯ

- Садись! - сухо приказал дон Хуан. На лице его не было улыбки. Глаза его были яростными и пронзительными. Я автоматически сел. Он сказал, что, допуская уныние и плохое настроение, я поступаю неосмотрительно. С силой так вести себя нельзя, и этому необходимо положить конец, иначе сила обернется против нас, и мы никогда не уйдем живыми из этих безлюдных холмов.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан

Уныние возникает тогда, когда перестает радовать жизнь. Все видится в черно-белом цвете, как будто человек надел какие-то серые очки. Возникает ощущение безвыходности. Может возникнуть нежелание жить и даже мысли о самоубийстве. В медицине такое состояние называется депрессией. В христианстве уныние относится к одному из семи смертных грехов. Человек, испытывающий уныние, разрушает себя, покушается на свою жизнь и жизнь окружающих. Ведь нежелание жить - это мысленное самоубийство. Кроме того, такой человек агрессивно настроен. Работая с депрессивными пациентами, я обнаружил, что к депрессии приводит подавление гнева, ненависти, раздражения и обид по отношению к окружающему миру. Ко мне часто приходят люди с депрессией, и причина у всех одна: накопленные в течение длительного времени негативные мысли по отношению к окружающему миру, к самим себе. Таким образом, люди сами создают себе депрессию, а затем ходят к психиатру и глотают таблетки, надеясь с их помощью испытать радость в жизни. Получается, что депрессия - это подавленные в свое время и возвращенные назад агрессивные эмоции. И чем больше человек испытывал агрессивных чувств и эмоций в прошлом и чем сильнее их подавлял, тем сильнее будет депрессия. Уныние - это отражение агрессии, направленной против окружающего мира и против себя. Многие люди испытывают в жизни депрессию, потому что у них на то есть единственная причина. Они живут скучной бессмысленной, неинтересной жизнью, и потому они несчастны. Но ведь каждый человек сам создает свою жизнь. Неужели можно с помощью изливаний слез, постоянных жалоб на окружающий мир или с помощью таблетки сделать жизнь интересной?
Если человек тратит большие деньги на лекарства, на пансион в психбольнице, вместо того чтобы потратить их на что-нибудь стоящее и интересное в своей жизни, то это не психическое заболевание - это глупость и потакание своей слабости! Вообще люди интересно создают себе депрессию. В их жизни было много приятных переживаний, но они почему-то запоминают именно неприятные. Многие преуспевают в этом. Хочу поделиться с вами очень хорошим способом заработать себе депрессию. Всякий раз, когда происходит что-то хорошее и приятное, вы можете сказать себе гнусным, противным внутренним голосом: "Это ненадолго" или "На самом деле они не это имеют в виду". Можно на реальное событие накладывать ужасные картины того, как это будет выглядеть лет эдак через пятьдесят. Здорово, правда? Нужно, вместо подобных вещей, которые человек проделывает годами и которые приводят к унынию, делать что-то другое. Все гениальное просто! Приведу отрывок из книги американского психиатра М. Эриксона: Однажды ко мне пришел старый приятель и рассказал о своей 52-летней тете, которая уже девять месяцев находится в тяжелой депрессии: "Тетушка только сидит, читает Библию и ходит в церковь. Друзей у нее нет. С матерью она давно в ссоре, и они даже не разговаривают. Я как-то не умею навещать ее и говорить с ней, поэтому бываю у нее редко. Но я всегда испытывал к ней нежное чувство и знаю, что сейчас ей очень плохо в душевном отношении. Когда ты в следующий раз поедешь в Мильвоки с лекцией, может, зайдешь к ней и посмотришь, чем ей можно помочь?"
Я зашел к ней вечером. Экономка и горничная уже ушли, закончив свои дела. Я подробно объяснил, кто я и от кого. Она очень пассивно выслушала меня. Я попросил разрешения осмотреть ее дом. Она так же безразлично провела меня по всем комнатам. Я внимательно ко всему приглядывался. В солнечной комнате я увидел три цветущих куста африканской фиалки разного цвета. И отдельно в горшочке отросток еще одной фиалки. Это, как вы знаете, очень капризные растения и быстро погибают без надлежащего ухода. Когда я увидел эти разноцветные кусты, я сказал: "Я хочу дать вам медицинские задания и надеюсь, вы их выполните. Вам понятно? Вы согласны их выполнить? - Она равнодушно согласилась. - Завтра вы пошлете свою экономку в цветочный магазин, и пусть она купит африканских фиалок всех возможных цветов. - В то время было выведено, кажется, 13 различных сортов. - Эти фиалки будут на вашем попечении. Ухаживайте за ними как следует. Вот вам одно медицинское поручение. Затем пусть ваша экономка купит 200 подарочных цветочных горшков и 50 горшочков для рассады и цветочную землю. От каждой фиалки вы отломите по листочку и высадите в маленькие горшочки, чтобы затем получить взрослые растения. - Эти фиалки размножаются листочками. - Когда у вас подрастет достаточное количество африканских фиалок, я хочу, чтобы вы послали по кустику в каждую семью среди прихожан вашей церкви, в которой появился новорожденный. Пошлите по цветку семье каждого ребенка, который принял крещение в вашей церкви. Посылайте фиалки всем, кто болен. А если в церкви объявляется обручение, невесте тоже следует послать фиалку, то же самое и в день бракосочетания. А если кто-то скончается, пошлите свои соболезнования с визитной карточкой и фиалкой. Когда церковь будет устраивать благотворительные базары, предложите дюжину, а то и два десятка своих фиалок на продажу". 
Я потом узнал, что у нее всегда было в доме до 200 взрослых растений. Человеку не до депрессии, когда ему надо ухаживать за двумя сотнями фиалок. Она умерла, когда ей было за семьдесят. Ей присвоили титул "Королева Африканских Фиалок Мильвоки". У нее было полно друзей, причем всех возрастов. Когда больной ребенок получает красивый горшок с прекрасным растением, конечно, она становится другом этого ребенка. Родителям так приятно получить такой подарок, что, когда ребенок поправляется, они идут ее благодарить. В таких хлопотах эта тетушка провела более 20 лет. Главное, не копаться в прошлом и не думать без конца о своем одиночестве. Надо дело делать, причем полезное для общества. Тетушка, может, и не задумывалась об общественном значении своих трудов. Просто увлеклась.
На следующий день после того, как я прочитал эту историю в книге М. Эриксона, ко мне на прием пришла женщина пенсионного возраста с тяжелой депрессией. Она рассказала мне длинную историю своей болезни. Она рассказала о том, как работала зубным врачом. Рассказала о своих детях - их у нее было трое. Двое жили в других городах, а младшая дочь жила с ней и тоже страдала депрессией, потому что ее покинул любимый мужчина. С мужем эта женщина давно развелась. Еще оказалось, что она сделала 15 абортов (это меня удивило, так как она сама врач, и уж наверняка должна была знать, как предохраняться). Друзей у нее практически не было. С соседями по дому никаких отношений. Целыми днями они с дочерью сидели дома и плакали. Она сказала, что услышала обо мне от одной бывшей сотрудницы, которой я помог вылечиться от невроза, и просила меня помочь ей. Когда она мне рассказывала свою длинную историю, я вспомнил о недавно прочитанном рассказе из книги и решил попробовать тот же прием с этой женщиной.
- Вы знаете, - начал я, - вам многие врачи не смогли помочь. И я вряд ли смогу вам помочь. Однако у меня есть один план, который сможет принести вам облегчение. Готовы ли вы выполнить мои медицинские инструкции? 
- Я готова на все, - ответила пациентка. - У меня нет другого выхода. 
Я спросил ее: Есть ли у вас комнатные растения?
- Нет, - ответила она. - Я никогда не держала дома комнатных растений, с ними так много хлопот.
- Вот слушайте внимательно мое задание. Вы сходите в цветочный магазин и купите там 15 разных комнатных цветов. Они должны быть обязательно разными. А так как вы никогда не разводили цветов и у вас нет опыта, купите книгу о выращивании комнатных растений и внимательно ее изучите. Вам потребуется ухаживать за 15 разными цветами. Все они требуют очень тщательного ухода. Определите, сколько каждый цветок требует света и влаги, разместите их в квартире должным образом и ухаживайте за ними. Дайте каждому растению свое имя. Могут понадобиться дополнительные горшочки для размножения цветов, - приобретите их заранее. Когда у вас появится достаточное количество молодых растений, начните дарить их вашим бывшим сотрудникам по работе и соседям при каждом удобном случае: праздник, день рождения, появление младенца в семье, свадьба и так далее. Кроме этих цветов, обязательно купите три кактуса. Это очень неприхотливые растения. Они требуют очень мало внимания и ухода. Изредка обращайте на них внимание. Зато другие 15 ваших цветов потребуют много внимания и заботы. Через некоторое время эта женщина снова пришла ко мне уже со своей дочерью. Выглядела она радостной и счастливой.
- Доктор, - начала она, - я вам очень благодарна. Я чувствую себя прекрасно. У меня в жизни все замечательно. Вот только настроение дочери меня настораживает. Но, глядя на меня, на то, как я изменилась, она выразила желание полечиться у вас. Через месяц мне удалось и дочь вернуть к жизни.
Если вы хотите изменить свою жизнь, то нужно брать все в свои руки и менять. Бесполезно и глупо сожалеть о прошлом или жить прошлым. Сожаление- это агрессия против Бога, Вселенной против самого себя. Ведь это именно мы с помощью Высшей Силы создаем те или иные ситуации в своей жизни. Необxoдимо просто определиться: "Что сделает мою жизнь радостной и счастливой?" Теперь откройтесь новым радостным переживаниям и впустите их в свою жизнь. Смените старые, серые мысли на новые - светлые и радостные. Наденьте разноцветные очки. Пересмотрите неприятные события прошлого столько раз, сколько нужно, и измените к ним отношение, замените старые неприятные чувства на новые - приятные. Помните, что каждый человек всегда поступает правильно. Тогда, в прошлом, у вас было определенное поведение, которое привело вас к тем событиям. Теперь вы можете без сожалений и чувства вины изменить свои мысли и создать новую жизнь. Все в ваших руках.

Мои размышления по этой теме

О-о-ох! Ну и темка на сегодня нам выпала. И это при том, что я сейчас сам нахожусь в тоске и унынии. Бывает же такое совпадение! Даже и не знаю, что писать вам сегодня. Если честно, то я сам не очень хорошо разбираюсь в этих вещах, так что попробую поразмышлять, а если не получится - не бейте меня сильно, договорились! Итак, чем же отличается тоска от уныния? Это же разные понятия, правда?! Насколько я знаю, тосковать можно о ушедшем из жизни (из моей жизни или вообще) человеке, о потерянной вещи или утраченной мечте. Можно тосковать о родной стране, если вы из нее уехали (это ностальгией называется, так ведь?). И я думаю, что тоска немного похожа на грусть, только грусть - она светлая, а тоска темная, она давит и не дает наслаждаться жизнью, не дает расти и выздоравливать от душевных и духовных проблем. Так что уже лучше грустить, чем тосковать. Чем можно помочь тоскующему человеку? Наверное, лучший способ помощи, как и написал об этом Валерий, постараться подумать о положительных вещах, о радостном и интересном. Может быть, сделать что-нибудь такое, что поднимет настроение вашему близкому и любимому человеку. Тогда, если вы увидите, что ему стало лучше и он обрадовался, то и вам тоже получше станет?

И еще такой вопрос, который я сам себе сейчас задаю - а может быть, мне нравится тосковать? Может, в этом есть такое своеобразное удовольствие, хоть и неявное, но все же? Я вот думаю сделать кому-нибудь хорошее сейчас, послать теплое письмо, но так мне хочется погрустить, поунывать немного. Что в этом такого хорошего, чем меня привлекает уныние? Своей тягостью, нежеланием ничего делать, просто валяться и жалеть себя? Вот, может быть, суть и заключается в жалости к себе, к состоянию страдальца, такой жертвы? Это же так приятно? Подумайте об этом и поделитесь своими соображениями, если не сложно.

Дальше у нас идет уныние. Как вы себе представляете унывающего человека? Такой серый, развесил нюни (слово то какое!), ничего не получается, жизнь катится в пропасть, все плохо, жрать нечего, попса одна по ящику (извините, увлекся). Я думаю, что уныние - это неверие в то, что моя жизнь постепенно меняется к лучшему, что я могу измениться и стать лучше сам и изменить свое отношение к окружающему миру. Ну почему у одних все так замечательно получается - и семья отличная, и на работе все ладится, и в жизни замечательно, а у меня... Ну вот я такой несчастный, у меня ничего не будет в жизни хорошего, все так плохо! (Ой, как же приятно пожалеть себя, подумать о том, как я страдаю и переживаю свои проблемы и болячки!). Я думаю, что если уныние приходит изредка, посидит немного и убегает - то это нормально. Всем нам иногда бывает паршиво на душе, все мы любим пожалеть себя и подумать о своей несчастности и о проблемах своих. Но здоровый человек, имеющий нормальное и правильное представление о мире и о своем положении в нем, понимает, что наша жизнь - это не только череда праздников и радостей, в ней есть еще и горести, трудности и страдания. И именно в них человек может измениться к лучшему, стать чище, сострадательнее, добрее, если правильно отнесется к этим проблемам и сделает верные выводы. Если же он обозлится на судьбу, на Бога, на родителей и свое окружение и будет винить во всем только их, а не искать проблемы в себе самом и прорабатывать их, то это может привести и к более серьезным последствиям, вплоть до психических заболеваний или возникновения зависимости. Ведь алкоголики и наркоманы уже привыкли к тому, что если тебе плохо и паршиво на душе, то есть очень замечательное "лекарство", которое как бы улучшает жизнь и решает все проблемы.

Ну и депрессия. Ох, это вообще очень сложная тема, и я боюсь даже говорить об этом. Так много людей у нас страдают от депрессии, так часто она проявляется, так искусно может маскироваться от окружающих. Вы же знаете, что депрессия может быть не только от психологических факторов, но и от биологических тоже. Недостаток витаминов, проблема с гормонами, даже плохая погода могут вызвать у нас легкую или тяжелую форму депрессии. А есть и сообщества людей, признающих свою зависимость от депрессии, и прорабатывающие ее по Программе 12 Шагов. И им мало просто сказать, чтобы они цветочки разводили - это не поможет. Это то же самое, что лечить алкоголика от его зависимости, заставив его каждый день суп варить. Не всегда помогает. Но выход все же есть, и тем, кто интересуется прорабатыванием своей депрессии, я предлагаю скачать на моем сайте книгу "Анонимные депрессивные" и почитать ее. Вдруг поможет и вы увидите надежду на разрешение своих проблем.

Ну а я на сегодня свою статью заканчиваю. Она получилась немного сумбурной и неказистой, но не вините меня сильно. Я постараюсь измениться и в дальнейшем делать статьи поинтереснее и красивее. И желаю вам пореже впадать в те чувства и состояния, о которых мы сегодня говорили. Давайте больше радоваться, наслаждаться жизнью и делать добро и другим людям, и себе тоже!!! Я вас люблю и желаю вам всего наилучшего!

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.narod.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! А сейчас я привожу ее статью, которую она любезно для вас предоставила! 

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня я отвечаю на письмо читателя рассылки┘ Мне очень часто пишут о том, как пережить разрыв. Я попыталась помочь и объяснить человеку его ситуацию Кроме этого, обращаюсь к вам √ если вам есть чем поделиться и рассказать о том, как вы пережили разрыв с любимым человеком, буду очень благодарна!

Как пережить расставание?

Здравствуйте!

От меня ушла невеста. Отношения были теплыми, наполненными радостью.

Ссорились мы редко, но если ссорились, то серьезно. Летом мы хотели пожениться, но получилось по другому. Я совершенно перестал ее устраивать как человек, при расставании она даже сказала, что ненавидит таких как я. У нее появился новый мол. человек, может быть даже разрыв был следствием новых отношений.

Вопросов у меня два. Есть ли какие-нибудь способы избавиться от эмоций, которые мешают жить дальше нормально. Постоянно будоражат запомненные картины счастья и особо сильные обиды.

Во вторых, я до сих пор не могу понять, кто виноват в данной ситуации. Я своим поведением, обидами, невниманием или какими то негативными чертами характера ее оттолкнул? Или виновата она, что не смогла вовремя разобраться в себе, объяснить свои чувства. Грубо говоря, в том, что не любила? Почему то мне кажется, что станет проще, если буду знать, на кого свалить шишки в данной ситуации.

С уважением, Николай.

Ответ:

Николай, здравствуйте!

Всегда очень тяжело переживается разрыв, особенно когда его не ждешь и не понимаешь, что явилось его причиной. Поэтому давайте вместе поразмышляем, что могло стать причиной разрыва (а их может быть несколько), а потом подумаем, как помочь себе принять эту ситуацию, поработать с эмоциями и начать жить без терзающих воспоминаний.

Итак, причины. Вот здесь есть маленький нюанс, почему вдруг перед свадьбой вы перестали ее устраивать. Говорила ли она вам, что конкретно ее в вас не устраивало. Ведь если человек любит и его что-то не устраивает, он открыто говорит об этом любимому и просит как-то изменить свое поведение, свои привычки, посмотреть на себя со стороны и т.д. И только после того, как ничего не изменилось, и если человек не может принять безусловно любимого таким какой он есть, принимается решение о разрыве. Поэтому в вашем случае встает вопрос: на чем были основаны ваши отношения, а самое главное √ любила ли она вас? Второй момент √ если она неоднократно вам говорила о том, что ее не устраивает, а вы не сделали выводов и не изменили ситуацию, то тогда все закономерно, Николай, понимаете, о чем я? Так что подумайте и над этим тоже. И еще одна причина. Девушка могла действительно не разбираться в своих чувствах, в том, что она испытывает на самом деле и была с вами просто потому, что ее до поры до времени устраивали подобные отношения. Но когда на горизонте появился другой человек, она увидела разницу, возможно, ее просто захватили новые отношения, ну а вы стали на этом фоне выглядеть, извините, бледно. Ну и чтобы все было без сантиментов, она решила вас оскорбить, обвинить и уйти √ просто и быстро.

Теперь о том, что происходит с вами. То, что вы испытываете, является зависимостью от позитивных воспоминаний. Естественно, что отношения и любовь просто так не выкинешь. И если разрыв происходит на внешнем уровне, то разорвать эмоциональную связь очень сложно. Человек еще долго живет и продолжает жить прежними отношениями, вспоминать самые лучшие моменты и идеализировать партнера. Вам нужно провести серьезную работу над своими эмоциями. Для начала определите причину разрыва, затем выпишите для себя то, что с вашей стороны было сделано неправильно, а также то, что вы вынесли из этих отношений, напишите, каких ошибок вы больше не сделаете никогда. Попытайтесь понять и простить девушку, простить и понять себя, принять эти ваши эмоции, ведь они имеют право быть, а вы имеете право испытывать их. Найдите человека, который вас выслушает, кому вы можете довериться. Самый действенный способ, как ни странно √ это отдаться воле эмоций, и прокручивать мысли в голове, доведя их до абсурда, до такой степени, что они вам покажутся нереальными и не стоящими вашего времени и нервов. Попробуйте начать общаться больше, чем обычно. Заведите себе новых друзей, новые интересы, хобби. Чем больше в вашей жизни будет нового и интересного, тем меньше вы будете придавать значение давно ушедшему!

Уверена, вы справитесь!

С уважением, Светлана

Уважаемые читатели. Если вам нужна психологическая помощь, напишите об этом и расскажите вашу проблему. Если вы не хотите, чтобы ваше письмо публиковалось в рассылке, предупредите нас об этом. Вы также можете рассказать что-то и вынести вашу ситуацию или проблему на обсуждение. Ждем ваших вопросов и писем!
Мы всегда готовы помочь вам!

Сайт Светланы | Рассылка Светланы - Психология юного возраста. В поисках себя

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Избранность

 Во Втором Шаге самым значимым словом для меня является "здравомыслие". Я отношусь к разряду, который в Большой Книге очень мягко назван "агностики", а попросту агрессивные атеисты и безбожники. На первых порах любое упоминание Высшей Силы вызывало  у меня приступ агрессии, сопровождаемый пеной изо рта и снопом искр из глаз. Поэтому Второй Шаг был очень важным для меня этапом на пути к Третьему.
Ведь в Первом Шаге от меня не требовалось верить в Высшую Силу или что-либо подобное. Мне нужно было просто признать свое поражение перед алкоголем, признать, что жизнь стала неуправляемой. Следовательно, я потеряла здравомыслие. В том состоянии, в котором я пришла в АА, у меня не было никаких сомнений в этом (в потере здравомыслия). Бред, галлюцинации, суицид – какое уж тут здравомыслие. Во Втором Шаге от меня требовалось лишь признать, что некая сила (собственно, не важно какая) способна вернуть мне утраченное здравомыслие. Не знаю, насколько я это признала, я просто в это поверила. Это мне помогло принять Третий Шаг.
Что мне мешало на пути к Высшей Силе? Не знаю. Знаю, что помогло – я не раздумывала. Больше всего я хотела остаться трезвой. Мне сказали, что для этого нужно поверить в Высшую Силу, которая вернет мне здравомыслие. И я не раздумывала над тем, что это самая Высшая Сила такое. Может дяденька с бородой на небе, может быть группа АА. Главное – Высшая Сила есть и она оставляет меня трезвой. Почему? Не знаю.
Я не знаю и того, почему именно я оказалась избранной. Тысячи алкоголиков на всей земле умирают от этой страшной болезни. А я будучи больной живу. Это ли не избранность? Более того, тысячи людей – наверное абстрактное и далекое понятие. В этом году от алкоголизма умер мой папа. Это уже реальная жизнь. Это близко, это больно и очень-очень страшно. А в АА мне сказали, что есть нечто, что избрало меня и мне поможет. А взамен все, что требуется от меня – лишь поверить, просто поверить, отметая все "что", да "почему". Мне это помогло.
Конечно, теперь моя вера уже не столь слепая, основанная лишь на желании бросить пить. Ежедневно я стараюсь отследить проявления Высшей Силы в моей жизни. Здравомыслие, конечно, частенько изменяет мне (когда прет своеволие и "я хочу"), и я обращаюсь к Высшей Силе с просьбой о том, чтобы она мне помогла во всем разобраться.
Спасибо, благодаря Богу и вам, я сегодня трезвая.
Гиена

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

На сегодня писем для публикации от вас пока не было. Пишите, делитесь своими проблемами и мы постараемся понять и поддержать друг друга! И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо