Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Магия Жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты успеха, молодости и долголетия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Рамир

Статистика

561 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Магия Жизни


Магия Жизни

Магия жизни. Выпуск 17
2009-01-27 14:19

Анонсы:

С 20.02-22.02.2009 автор книг "Неделание жить" и "Медитативное голодание" Андрей Кучеренко проведет практический семинар «Очищение».
Продолжаю публиковать выдержки из книги Андрея Кучеренко “Неделание - жить”.

Ведущий рассылки, Вадим Трофимов.



Раздел 5. Понятие о личной истории.

«Нет плохих людей, все люди хорошие,
просто личная история у каждого своя».
Сергей Стрекалов.



Термин «личная история» взят из толтекской традиции, и более точного определения того, что он означает, я нигде не встречал. Личная история – это совокупность всех событий жизни, начиная с зачатия, которые являются для нас субъективно значимыми и оказывают влияние на нашу жизнь и на наш повседневный выбор в различных ситуациях. Причём значимость может выражаться не только в том, что мы думаем о чём-то или вспоминаем кого-то или какую-то историю. Она может выражаться в чувствах или в отношении к определённым местам тела. И часто неосознанно мы придаём значимость, то есть, делаем автоматический выбор. Например, если человека в детстве укусила собака, увидев собаку в более зрелом возрасте, он будет стремиться свернуть, убежать, сделаться невидимым, и каждый раз желание это будет неосознанным. Так же, как и чувство страха, которое порождает эти желания. Так событие из раннего детства диктует нам чувство, отношение, в данном случае к собакам, и модель поведения.
И таких ситуаций, которым мы придали значение, может существовать множество. В результате мы избегаем одни эмоции и постоянно проживаем другие, одни места тела стараемся забыть и не чувствовать, другие, наоборот, держим под пристальным вниманием. Мы оцениваем окружающих людей и заведомо можем ждать обмана, агрессии, нежности, хотя выбор делает личная история. Разные люди чем-то неуловимым могут напоминать нам людей из прошлого. И тогда мы ждём от них тех же проявлений, как у людей из прошлого. Если лысый усатый мужчина ругал меня в детстве или наказывал, все лысые и усатые заведомо опасны и неприятны. Если учительница в школе или воспитательница в детском садике ругала и унижала меня, все женщины с подобным голосом, внешностью, возрастом будут неприятны, и я их буду стремиться избегать или от них защищаться заранее. Но даже среди лысых и усатых могут быть добрые отзывчивые люди или же вовсе неагрессивные. Так же, как женщины, похожие на воспитательницу, могут обладать самыми разными качествами. То, что мы отождествляем разных людей с кем-то из своей жизни, ожидаем от них такого же поведения – это и есть результат личной истории. Сложность состоит в том, что подобный выбор и ожидания происходят обычно неосознанно. У человека остаётся иллюзия свободы выбора, он думает, что сам творит свою жизнь. Но чем тяжелее зависимость от личной истории, тем меньше возможности выбора, тем больше обусловленность и тем дальше человек может отдалиться от своей судьбы, своего предназначения. Другими словами, выбор делает за нас личная история. Она является первопричиной масок, защит, напряжения, неестественного поведения, обмана и самообмана, недоверия. Делая выбор автоматически, на основе личной истории, мы получаем подтверждение тому опыту, который был, тому, чему придаём значимость. Когда ожидаешь, что тебя человек обманет, то он обязательно обманет. А когда он обманет, то скажешь: «Вот я так и думал!». И в голову не придёт, что причина этой ситуации в себе, что сам создаешь это событие.
Можно сказать так, что личная история – это груда, гора камней. Каждый камень – это значимое событие моей жизни. Пока личная история тяготит, то ежедневно добавляются новые камни. Как только мы принимаем решение освобождаться от личной истории, мы разгребаем кучу камней. Под этой кучей находится наше естество, истинное «Я», внутренняя любовь, свет. Чем ближе мы к тому, что завалено камнями, тем больше у нас свободы выбора, тем естественнее поведение, тем больше любви внутри нас, нет потребности искать любовь снаружи. Этот процесс долгий, он требует мужества, героизма, решимости, настойчивости, а приводит к счастью, здоровью, любви, осознанию своей судьбы. Не важно, в каком вы возрасте, в какой стране вы живёте, чем занимаетесь, никогда не поздно сказать «стоп», и начать разбрасывать камни, освобождая самого себя.
Другой аналогией может быть капуста. Внутренняя кочерыжка – это самая сокровенная наша внутренняя часть. Листья вокруг – личная история. Каждый день капуста разрастается. Но только в наших силах и нашим личным решением может быть стремление дойти до кочерыжки. И тогда, снимая лист за листом, слой за слоем, мы постигаем свой внутренний мир и открываем свои новые неведомые возможности. А, имея эти возможности, нам откроются мудрые истины, разные стороны внешнего мира. Это, в свою очередь, поможет снимать последующие слои, приближаясь к себе.
Личная история влияет на выбор друзей, на выбор спутника жизни, на выбор профессии, вида деятельности, должности. В результате личной истории человек может быть лишён инициативы, обречён подчиняться, или стремиться быть большим начальником, чтоб компенсировать детскую уязвимость. Личная история может заставить человека мстить женщинам или мужчинам, хотя в основе этой мести могут лежать детские обиды на мать или отца.
Личная история является благом и проклятием каждого человека. Благодаря личной истории, человек может развить осознание, волю, новые качества в процессе освобождения от неё. За время жизни душа может расти и развиваться, и наличие личной истории этому способствует.
С другой стороны, если человек является рабом личной истории, он всю жизнь может пребывать в разных иллюзиях, а по существу, является «трамваем», который ездит по одной проложенной колее, по кругу, не имея возможности свернуть и что-либо изменить. Жизнь таких людей легко предсказуема, как остановки на трамвайном маршруте. С каждым годом изменить существенно жизнь и освободиться от личной истории становится тяжелее.
Но, тем не менее, я повторюсь, никогда не поздно начать этот процесс.
Личная история этой жизни у каждого человека начинается ещё до рождения, с момента зачатия. Её основу составляют чувства мамы, которая вынашивает ребёнка. Если мама сомневается, нужен ли ей этот малыш, боится беременности, родов, оценки окружающих, то основой для малыша будет чувство страха, сомнения, недоверия. Если мама агрессивна или депрессивна, или часто раздражена, но сдерживает свои чувства, то они становятся основным опытом ещё не рожденного ребёнка. Если мама с любовью и нежностью ждёт своего малыша, с радостью встречает каждый день, приближающий её к родам, к появлению новой жизни, то ребёнок обогащается такими чувствами.
Конечно, как и в обычном состоянии, во время беременности женщина переживает широкий спектр чувств, и это очень важно для ребенка. В результате каждый человек уже до рождения имеет опыт всех разнообразных чувств. Но вот если чувства одни и те же, то они являются своеобразным энергетическим фундаментом в жизни.
Далее личная история отягощается родовой травмой. Родовую травму разной степени имеют все без исключения. Она складывается из эмоциональных переживаний, физических ощущений малыша вовремя появления на свет и внешних воздействий на него. И хотя сознательно обычно мы не помним своего рождения, наше тело помнит всё, и через тело могут оживать пережитые чувства, а также звуки, запахи, перепады освещения. Существуют различные методы, чтоб вспомнить своё рождение и прожить его заново. Это эффективные методы освобождения от родовой травмы и личной истории, исходящей из неё. Это различные дыхательные техники, практика ребёрфинга, водного ребёрфинга, различные телесные практики. Но, по моему опыту, самым глубоким и эффективным по освобождению от родовой травмы является процесс под названием «Родовой канал». Я неоднократно проводил его на семинаре «Дорога жизни» (сейчас он называется «РОЖДЕНИЕ ЗАНОВО»). Даже первое прохождение родового канала помогает участникам семинара глубоко соприкоснуться с чувствами и ощущениями, которые были при рождении. После этого многие из них бросают курить, начинают по-другому относится к своим родителям, детям, переживают прощение. Многие приходят для повторного участия в этом процессе. Это возможность более осознанно встретиться с яркими чувствами, изменить свои стратегии, снять ещё один слой капусты. Многократное прохождение родового канала даёт возможность значительно увеличить свою личную силу, обрести больше самостоятельности и свободы выбора. Важно добавить, что новые качества обретаются и закрепляются в нашем теле и сознании только при несгибаемом намерении на изменение своей жизни, освобождения от личной истории. Если только проходить «Родовой канал», но мыслить и поступать как всегда, - толку мало. Незачем себя мучить.
Далее, уже на основе описанного фундамента, личная история нарастает в результате воспитания родителями, наказаний, поощрений, личного опыта, травматичных событий, конфликтов, обманов, обучения.
Тем не менее, после рождения ключевую роль в формировании личной истории играют родители. Именно они учат жизни, именно с них мы каждый день берём пример. Это первые мужчина и женщина в жизни каждого из нас. Кроме того, что родители учат словами, как жить, будучи детьми, мы копировали их, повторяли их движения, впитывали их привычки.
У каждого человека независимо от родителей всегда есть на них обиды. Большинство людей это отрицает, но именно это отрицание не даёт освобождаться от личной истории. Освобождение от личной истории необходимо начинать с вспоминания детства, с родителей, с родовой травмы. Без учёта этой части жизни мы можем всю жизнь бороться и доказывать, что я чего-то стою, или быть послушным ребёнком в поисках родителей по своей жизни.
Важным является также и то, что личная история живёт внутри нас, в нашем теле, в наших мыслях, в наших эмоциях, привычном взгляде на мир, в отношении к себе. Поэтому бесполезно убегать от себя, уезжая в новое место, другой город, страну. Безусловно, путешествовать полезно и важно. Это обогащает личный опыт, раскрывает новые стороны мира и себя. Но чтобы это происходило, необходимо быть открытым новому опыту. Часто люди в поездке или перед ней говорят: «Поеду, развеюсь, отвлекусь, расслаблюсь.». Это полная иллюзия. Ваша личная история везде следует за вами. И если у вас есть привычка беспокоиться, то тревожные мысли вас не покинут и в дальних странах. Если вы привыкли быть активным, то отдых для вас будет чем-то неестественным. Кроме того, при таком отношении к отдыху и поездкам, возвращение в свой город вернёт прежнюю жизнь, те же дела, привычки, страхи и т.п. При этом качество жизни не изменится.

Магия жизни. Выпуск 18
2009-01-29 14:43

Анонсы:

С 20.02-22.02.2009 автор книг "Неделание жить" и "Медитативное голодание" Андрей Кучеренко проведет практический семинар «Очищение».
Продолжаю публиковать выдержки из книги Андрея Кучеренко “Неделание - жить”.

Ведущий рассылки, Вадим Трофимов.


Раздел 6. Причины напряжения в теле.

Итак, результатом личной истории является тот образ жизни, который мы формируем и ведём.
Этот образ жизни сформирован под воздействием внутренних правил и законов, что хорошо и что плохо, как правильно поступать, как неправильно, на основе представлений о мире, убеждений. Всё это является основой системы ценностей. Правила, законы поведения, представления о мире отражают личную историю. В результате внутренних законов и убеждений у нас формируется способ или тип мышления, привычный эмоциональный фон, то есть эмоции, которые доминируют в повседневной жизни, и те, которые под запретом. И также формируются привычки, которые выражаются в привычных или автоматических движениях, поступках, стратегиях поведения.

Ежедневно мы опираемся на свои знания о мире и отрицаем то, что им не соответствует. Ежедневно мы выражаем те эмоции, которые являются разрешёнными для нас и для общества, в котором мы находимся, и подавляем те эмоции, которые могут вызвать осуждение. Ежедневно мы стараемся жить комфортно, но подавляем желания, которые осуждаются, делаем то, что надо, то, чего от нас ожидают, и в то же время выполняем целые серии привычных действий, в основном, направленные на то, чтоб вписываться в общественные рамки и избежать плохой оценки и осуждения. При этом, парадокс в том, что у разных людей, представления, за что их могут осудить, отличаются. Одни стараются больше говорить, чтоб выглядеть умными, другие стараются больше молчать, чтоб не выглядеть глупыми. Одни стараются выглядеть модными и ухоженными, чтоб ими восхитились, другие – выглядеть сдержанно одетыми, чтоб им не завидовали. Одни стараются улыбаться, чтоб выглядеть любезными, другие стараются держать серьёзное лицо, чтоб выглядеть сильными и бесстрастными.

Так мы обрастаем масками, наростами, которые выражаются в обычном напряжении тела. Эти напряжения становятся фоновыми. Иногда они не уходят даже ночью во время сна. Напряжение внешних мышц передаётся на внутренние органы, приводит к спазмам сосудов, ограничивает подвижность суставов.

Напряжение блокирует движение энергии в теле, приводит к различным зажимам, застоям. Напряжение отбирает силы, что является причиной усталости и упадка сил, стремления к стимуляторам и разрядке.

Любые сомнения, недоверие, отрицание чьего-то мнения – это напряжение. Страхи, тревоги, беспокойства – огромный источник напряжения; подавление злости, раздражения, суета и нетерпение также важные источники напряжения. Когда что-либо мы хотим сделать, съесть, взять, попросить, отказать, но запрещаем себе это, мы также накапливаем напряжение. Если мы заставляем себя ходить на работу, идти куда-либо (в магазин, в гости, в школу, домой), выполнять поступки, которые нам неинтересны, противны, надоели – это побуждает нас к напряжению.

Каждое подавленное чувство или желание оседает в виде напряжения в теле.
Напряжение приводит к морщинам, деформации позвонков, закупорке сосудов и многим другим проблемам и болезням. С моей точки зрения, это основная причина болезней, старения, смерти. Напряжение может лишить вас сна.

По эзотерическим законам внутреннее напряжение переходит во внешний мир. Как результат этого, чем больше внутреннего напряжения, тем напряжённее события в жизни человека. Он является источником напряжения для окружающих. Люди вокруг тоже начинают напрягаться в присутствии напряжённого человека.

Основная трудность в том, что для изменения этого процесса необходимо осознать своё напряжение, страхи, беспокойства, привычки, желания. Пока мы всё это отрицаем и не замечаем, напряжение нарастает, силы уходят, убеждения и привычки пускают корни и набирают силу. С каждым днём избавиться от напряжения становится тяжелее.
Речь в этом разделе идёт о фоновых неосознанных напряжениях. Безусловно, напряжение тела - необходимый элемент жизни, тренировки. Для того, чтоб прожевать пищу, необходимо напряжение, чтобы рубить дрова, ходить, носить сумки, необходимо напряжение. Каждый орган, каждая мышца, чтобы жить, должна напрягаться. Но осознанное напряжение сменяется естественным расслаблением. Если мы сидим и жуём пищу нам не нужно напрягать ноги и живот. Если я иду по дороге, нет необходимости напрягать лоб и нижнюю челюсть. Если я стою на автобусной остановке необязательно сжимать кулаки. Но в каждый момент жизни, есть необходимость напрягать ту часть тела, которая помогает в этот момент. Остальные места тела можно расслабить.

Но личная история держит нас в напряжении уже помимо нашей воли. Для многих людей единственными способами расслабления являются сигареты, алкоголь, наркотики, телевизор, компьютерные игры.
В избранное