Известен лозунг: «Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят». Этот лозунг использовали в советское время по отношению к городским улицам. Но этот принцип также применим и к нашему дому, и к нашему телу. Представьте, что вы пришли домой с улицы в грязных ботинках и прошли вглубь квартиры, не снимая их. В результате на полу остались следы, песок, грязь. Если это сразу не убрать, то песок и грязь постепенно разнесутся по всей квартире, а следы засохнут. Чтобы отмыть свежие следы, необходимо затратить время и силы. Но если разуться у входа, то никакой грязи и песка в квартиру не попадёт, чистота какое-то время сохранится. Те же процессы происходят внутри нас. Давайте подумаем, какие известны способы засорения себя: ∙ курение; ∙ питание консервантами и несвежей пищей; ∙ переедание; ∙ употребление грязной воды, сладкой воды, кока-колы и подобных напитков; ∙ любые виды наркотиков; ∙ пребывание в загрязнённых, запылённых, загазованных местах; ∙ употребление алкоголя; ∙ еда на ходу, наспех; ∙ секс с разнообразными партнёрами в большом количестве; ∙ приём лекарственных препаратов; Если свести к минимуму все эти способы засорения своего тела, возможно, очищением придётся заниматься гораздо реже, а эффективность работы всех органов будет гораздо выше.