| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.egoland.ru
Открыта:
27-05-2006
Адрес
автора: psychology.autotrening-owner@subscribe.ru
Сейчас крайне модными стали разные экзотические восточные техники. И непременно, это должен быть «сплав древних восточных традиций и современных научных исследований». А вот такие методы как Аутогенная тренировка (АТ) многие считают чем-то уже совсем древним и отсталым (по сравнению с «древними даосскими учениями» наверно).
Но, как известно, о практике лучше судить по результатам и затраченным усилиям. Думаю, что не многие знают, что за 2-3 месяца, с помощью аутогенной тренировки большинство людей могут освоить способность входить в глубокий транс и вызывать самостоятельно практически любые гипнотические феномены. Например, восприятие и запоминание речи во сне или полную или частичную анестезию или управление сновидениями, быстрый счет в уме и многое другое. При этом, для освоения метода не придется на долгие годы уединяться в Тибетском монастыре, а достаточно будет регулярно выполнять простые упражнения по 15-20 минут в день.
В этой рассылке я постараюсь подробно рассказать о возможностях и техниках самогипноза и аутотренинга, о новых направлениях, например, таких как биологическая обратная связь. О применении этих методик для самых разных практических задач (оздоровление, спорт, бизнес, ускоренное обучение, самосовершенствование и т.д.)
Статистика
0 за неделю
Бывало с вами такое, что вы вдруг осознавали, что живете не СВОЕЙ жизнью, а действуете ВОПРЕКИ своим желаниям в угоду окружающим (начальнику, коллегам, друзьям, близким и т.д.)?
А задумывались ли вы о том, какую часть жизни вы можете назвать действительно своей? Чтобы получить ответ на этот вопрос, я предлагаю Вам пройти небольшой тест...
В этом выпуске речь идет об очень интересном и поучительном
исследовании, которое ярко иллюстрирует, что нужно делать, если хотите, чтобы ваши близкие, и вообще, окружающие люди стали счастливее....
Сегодня я хочу рассказать об одном методе, который я часто использую в индивидуальном консультировании.
Типичная ситуация -- человек просто не представляет, как ему справиться с какой-то своей проблемой. У него нет идей. Ситуация кажется ему безвыходной. О том, какую методику я использую в подобных ситуациях читайте в статье:...
Как известно, весна - не только время ожидания приятных перемен и романтических фантазий (у нашего кота, судя по издаваемым звуками, точно начали преобладать романтические фантазии), но и время, когда нас может преследовать повышенная утомляемость и раздражительность (как следствие весеннего авитаминоза или естественной тоски по теплу и свету)
И дабы поддержать ваш дух (а следовательно и тело, что следует из известной поговорки), я записал для вас аудио-сеанс психологической разгрузки. Такая своеобразная ПСИ-SPA процедура. Потому, что в ходе сеанса вы не только сможете глубоко расслабиться, но и насладиться приятными минутами в виртуальной ванне-джакузи....
Мне часто задают вопросы о том, как часто и как долго надо слушать мои аудио-сеансы для большего эффекта.
Поэтому, я решил сделать специальный выпуск, в котором расскажу о том, как получать максимальную пользу от моих аудио-сеансов...
Промедление и психологические защитные механизмы
Здравствуйте, дорогой подписчик! С Вами Дмитрий Петухов, автор и владелец сайта www.egoland.ru В качестве небольшого новогоднего подарка, сегодня я решил выложить в свободный доступ для всех моих подписчиков фрагмент одного из занятий моего тренинга "Как научиться управлять своей жизнью. Этот урок является как бы продолжением видео-урока "Формула позитивных изменений, который я давал Вам в одном из предыдущих выпусков. В этот раз речь пойдет о том, как некоторые психологические защитные механизмы вызывают ...
Мне часто задают вопросы о том, где найти время на обучение методам псхической саморегуляции
или каким-то другим навыкам. И я решил весьма своеобразно ответить на это вопрос, научившись... ЖОНГЛИРОВАТЬ. Подробности смотрите в новом выпуске...
В этом выпуске речь пойдет о том, как расширить репертуар своего поведения. И если Вы, например, обычно человек застенчивый, то как Вам научиться вести себя более уверенно.
Или, наоборот, возможно для вас более актуально научиться проявлять большую чуткость....
Техника Модификации опыта для борьбы со страхом и тревогой
+ БЕСПЛАТНЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ + - СЕКРЕТЫ САМОГИПНОЗА И АУТОТРЕНИНГА - Здравствуйте, дорогой подписчик! С Вами Дмитрий Петухов, автор и владелец сайта www.egoland.ru Рад Вам сообщить, что вышел очередной, 123-й выпуск моего бесплатного электронного журнала "Секреты Самогипноза и Аутотренинга" Чтобы прочитать этот выпуск, кликните по этой ссылке: http://egoland.ru/tmo-protiv-straxa-i-trevogoj/ Сегодня продолжаем тему преодоления всяческих страхов, тревог и волнений. Меня давно просили продолжить рассказыв...
* Личная эффективность - почему важен позитивный настрой
Выпуск 121 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Архив журнала В прошлом выпуске Как использовать транс? 7 Важных вопросов В этом выпуске Личная эффективность - почему важен позитивный настрой Здравствуйте, дорогой подписчик! С Вами Дмитрий Петухов, автор и владелец сайта www.egoland.ru Рад Вам сообщить, что вышел очередной, 121-й выпуск моего бесплатного электронного журнала "Секреты Самогипноза и Аутотренинга" Чтобы прочитать этот выпуск, кликните по этой ...
