Пришло время задуматься о регулярных способах поддержания своего организма в
тонусе, то есть выбрать для себя режим, оптимально отвечающий вашему рабочему
графику. Чтобы после работы вы имели возможность качественно отдохнуть, но без
излишков, которые также неблагоприятно могут отразиться на вашем общем состоянии.
Наиболее полезен для вас активный отдых, так что настройтесь на то, что спортивные
залы, тренажеры, бассейны и регулярные прогулки на "своих двоих" - ваше светлое
будущее.