Благоприятное воздействие на общее состояние организма окажет небольшая пробежка,
главное - не гнаться за рекордами. И тогда все будет хорошо. Постарайтесь большее
предпочтение в еде отдать фруктам и овощам. Так же нормализовать обменные процессы
организма поможет умеренность в соленой и жирной пище.