После напряженного и суетного дня выкроите некоторое время на восстановление
сил, иначе скоро у вас не останется энергии. Перед сном не лишним будет принять
ванну с расслабляющим сбором, чтобы завтра встать с новыми силами. Такое же тонизирующее
воздействие окажут прогулки. Избегайте переедания перед сном.