Уделите максимальное внимание самочувствию, оно подскажет, чем заниматься, чтобы
не выбиться из сил и поддержать активность. Рекомендуется уделить некоторое время
физическим упражнениям, только не стоит перенапрягаться, пусть все будет в меру.
Чтобы расслабиться, используйте упражнения для нормализации дыхания.