Постарайтесь уделить особенное внимание профилактике остеохондроза, не стоит
так же забывать об умеренной физической нагрузке. Не отказывайтесь от возможности
посетить бассейн или тренажерный зал, активная мышечная детальность - то, что
нужно для реабилитации организма. Перед сном благоприятны дыхательные упражнения.