Движение и еще раз движение. Без него вы зачахнете и дадите шанс болезням оккупировать
свой организм. Обязательно делайте перерывы в работе для того, чтобы размяться
и сделать пару упражнений. Вечером совершите длительный моцион - прогулка на
свежем воздухе успокоит нервную систему, обеспечит крепкий и здоровый сон.