Берегите нервную систему от стрессовых ситуаций, а если понадобится, воспользуйтесь
помощью профессионального врача-психолога. День достаточно сложный в эмоциональном
плане и будет, скорее всего, богат на непредвиденные ситуации. Если вы легко
возбуждаетесь и с трудом переносите излишнюю нагрузку на нервную систему, постарайтесь
не тянуть и обратиться за помощью к специалисту. Вероятно, одна-две беседы решат
проблему, в противном случае, придется заняться собой более обстоятельно.