Сердечники! Осторожнее с нагрузками и эмоциями. Всем остальным нужно больше двигаться,
тогда прекрасное самочувствие будет обеспечено. Особенное внимание стоит уделить
упражнениям на растяжку, они помогут поддерживать ваши мышцы в хорошем состоянии.
Постарайтесь так же не забывать об употреблении здоровой пищи, лучше будет, если
вы будете налегать на овощи. Перенапряжение нервной системы может привести к
отрицательным последствиям для организма.