Сегодня вам нужно отказаться от шумных мероприятий. Лучше всего провести этот
день спокойно, погулять на природе и не волноваться. Иначе вам грозит переутомление.
Избегайте сильного нервного напряжения и больших физических нагрузок. В пище
надо соблюдать умеренность и отдать предпочтение растительной и молочной диете.