Постарайтесь не перенапрягаться, чрезмерные нагрузки могут навредить сердцу,
проведите комплекс расслабляющих упражнений. Благоприятное воздействие на организм
окажут прогулки на свежем воздухе. Постарайтесь ввести в свое меню больше овощей
и пищи, богатой белками и углеводами. Не стоит увлекаться утренними водными процедурами,
иначе можете переохладиться. Перед сном лучше всего не смотреть телепередачи,
а заняться медитацией.