Постарайтесь сегодня заняться сбросом избытков энергии, для этого наиболее подойдут
занятия в тренажерном зале и активные игры. Лучше всего не налегать на острую
и соленую пищу, это может отрицательно сказаться на обмене веществ. Также, данный
период благоприятен для проведения небольшого разогревающего массажа, он поможет
вам наладить обменные процессы в организме и восстановить баланс. Перед сном
не стоит все же перенапрягаться.