Для того чтобы самочувствие стало лучше, вам надо исправить свое настроение и
заняться спортом, или хоть начать делать зарядку. Будьте активнее, для начала
постарайтесь исправить свое настроение, сколько же можно грустить, так и заболеть
недолго. При желании можете заняться аутотренингом, или же помедитируйте.