Сегодня вам надо больше внимания уделить своей пищеварительной системе, при желании
можете устроить себе разгрузочный день. Откажитесь от тяжелой пищи, а вот фруктов
и свежих овощей можете есть больше, витамины вам сейчас нужны. Особенно полезны
будут цитрусовые. Также добавьте в свой рацион кисломолочные продукты.