Займитесь нормализацией обменных процессов своего организма, благоприятно непродолжительное
голодание, не перенапрягайтесь. Сохранить прекрасное расположение духа поможет
ароматерапия. Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе, особенно перед сном.
Избегайте употребления в пищу жирных продуктов.