Благоприятное воздействие на организм окажут умеренные занятия спортом, особенное
внимание стоит уделить упражнениям на дыхание. Для поддержания стабильного эмоционального
состояния не лишним будет перед сном пить травяной чай. Так же не отказывайтесь
от возможности провести вечер в приятной вам компании.