Сохранить прекрасное самочувствие в течение всего дня поможет небольшая утренняя
зарядка, не пренебрегайте водными процедурами. Не исключено, что засилье проблем
потребует максимального приложения сил. Избегайте питания всухомятку. Вечером
расслабиться поможет чтение любимой книги или прослушивание медитативной музыки.