Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS
←   Март 2023   →
 1
01.03.2023
00:00:41
20:00:38
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.03.2023
20:00:36
21:00:38
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 42 выпусков (4-5 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.424 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Разрыдалась вчера, когда пошли титры


 

 

 

Привет!

Решилась посмотреть фильм «Кит». Канадский актер Брендан Фрейзер получил своего Оскара за главную роль в этим фильме. Он сыграл Чарли - очень большого человека с крайней степенью ожирения. Про таких на TLC передача есть «Я вешу 300 кг».

Смотрела фильм и меня не покидала мысль - «На его месте могла быть я». 

Не потому что с детства привыкла много есть сладкого и жирного  -  с  этим до такой степени не растолстеешь. 

А вот с компульсивным перееданием - запросто.  Это когда ты ешь и не можешь остановиться. Когда еда становится твоим спасительным кругом, защитой, советником и помощником. Главным и единственным.

Это невозможно вылечить правильным питанием и победить силой воли.

Нужна, да что там нужна, жизненно необходима работа со своими мыслями, убеждениями, установками. А если «все запущено» - без помощи специалиста точно не обойтись.

У меня компульсивное расстройство было  в самой начальной стадии. И то даже сейчас изредка слабенькие рецидивы случаются. Поэтому держу ухо востро, слежу за тем как живу, о чем думаю.

До 300 кг конечно не все дойдут, а вот диабет со слепотой и апмпутацией и при гораздо меньшем лишнем весе «светит». Свекровь моей тети весила не больше 150 кг, но закончила она свою жизнь именно так -  без ног и полностью слепая. 

Заклинаю: если у вас или у ваших близких случается хоть издали что-то похожие на приступы компульсивного переедания, не надейтесь, что само пройдет. Разбирайтесь с этим сразу:

1. Найти причину компульсивного переедания.

2. Найти способ эту причину устранить или нейтрализовать.

Другого пути нет. 

Шажок на пути избавления: 

3 идеи для спасения от вечернего жора  (Спасают меня каждый день!)

И раз уж фильм навел нас на этот на это непросто разговор, несколько фактов о съемках:  

✅Брендан Фрейзер, из-за размеров своего персонажа, вынужден был проводить много часов в специальном костюме во время съемок. После съемочного дня, когда он снимал с себя этот костюм, актер испытывал головокружение.

✅Актер  погрузился в подробности болезни, поговорил со многими, кто перенес бариатрические операции, и посмотрел бесчисленные драмы, комедии, документальные фильмы и реалити-шоу, чтобы полностью понять прошлые образы людей с большим весом.

✅ Часть туловища специального протеза для съемок была почти как смирительная рубашка. Рукава которые были обработаны аэрографом вручную, чтобы выглядеть так же, как человеческая кожа, вплоть до волос, выбитых вручную.

✅Фрейзер носил от 50 до 300 лишних фунтов  (от 22 дл 136 кг) во время съемок - в зависимости от сцены. 

✅Несколько человек всегда были под рукой, чтобы помочь Фрейзеру встать, сесть, пронести его через 70 или около того ступенек между студией и гримерной.

✅В начале съемок Фрейзер проводил от пяти до шести часов в гримерном кресле каждый день, чтобы стать Чарли. В конце съемок это занимало 2-3 часа.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 

(чтобы «лайкнуть» или поделиться своими идеями, вопросами и мнением по e-mail, просто ответьте мне на это письмо )

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

          
 
 
 
В избранное