Современные красавицы, совершая ежедневный уход за собой, не забывают об уходе
за шеей. Они знают, что молодая здоровая кожа шеи может скрывать возраст и даже убавлять года. Поэтому тщательно очищают, увлажняют кожу и делают зарядку для шеи.
Очищение Протирать шею и спереди и сзади можно домашними средствами. В каждом доме найдется соль, уксус и водка. Из этих ингредиентов можно сделать уксусный лосьон. Понадобятся по 1 столовой ложке соль и водка, 1 чайная ложка уксуса (или лимонного сока) и 1 стакан воды. Если запах уксуса не нравится, лосьон можно сделать
огуречным. Натертый свежий огурец также необходимо настоять на 1 стакане водки в течение 2 недель. Третий вариант самый простой и дешевый. Смешайте кефир и сметану в пропорции 1 к 1, смочите в этой смеси ватный тампон и наносите на кожу шеи.
Не забывайте, что для кожи шеи особенно хороша холодная вода. Лучшая процедура – тонкоструйный душ высокого давления (сейчас можно купить специальные гидромассажные насадки). Душ можно заменить такой процедурой: похлопывание области шеи полотенцем, смоченным
холодной водой. Или протирать кожу льдом, завернутым во фланелевую тряпочку, чтобы не поранить кожу.
Питание и увлажнение Обязательно после очищения на кожу шеи наносите питательной маску. Какую бы маску вы не предпочли, наносится она так. Смешиваются ингредиенты, смесь выкладывается на полотенце или сложенный в несколько слоев кусок марли. Затем полотенцем обертывается шея, на полотенце кладется пищевая пленка или целлофан и закрепляется такой компресс бинтом. Через 15-20 минут все
слои снимаются, а сама маска смывается теплой водой. На кожу наносится питательный крем. Обычно из домашних средств маска готовится на основе яичного желтка, меда, любого растительного масла. Очень полезны не масляные компрессы, а травяные. Готовится отвар из трав (например, зверобоя), в нем смачивается марля и накладывается на шею на 15 минут. Процедура повторяется 2-3 раза в неделю.
Упражнения для шеи всем нам знакомы с детства. Вспомните, как в детском саду, стоя в кругу ребят,
наклоняли и откидывали голову по команде воспитательницы. А повзрослев, мы ленимся делать даже такие простые упражнения. К тому же нет ничего проще, чем вытянуть нижнюю губу вверх и прикрыть ею верхнюю губу. Высунуть вперед язык, придерживая рукой подбородок. Перекидывать голову с плеча на плечо и тянуться макушкой вверх, слегка вытягивая шею. Есть и другие упражнения для шеи, на выполнение которых требуется
больше времени и самодисциплины.
Сделав сегодня ежедневный уход, включая гимнастику для шеи, своей привычкой, мы на долгие годы обеспечим своей шее красоту и молодость.