По прежнему ежедневно мы
Надеваем туфли.
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
В течение 2 минут читаем напоминания.
Теперь добавляем еще один шажок.
Дальше у нас начинаются уроки любви к себе.
У каждой из нас есть внутренний голос. И достаточно часто он нам говорит о нашем несовершенстве. Приятно ли нам это слышать? Вряд ли.
Значит, будем учить наш внутренний голос говорить нам совсем другое.
Для начала запишем то, что нам говорит наш внутренний голос. Зачем? Лично я это сделаю для того, чтобы потом сжечь эти записи и оставить критику самой себя в прошлом.
Отсебятина. Я убеждена, что наша жизнь – это отражение нашего отношения к ней. Это во-первых. Во-вторых в жизни действует закон "Подобное притягивает подобное". Если мы будем говорить сами себе, что мы что-то не успеваем, не умеем, не можем, то так оно и будет. Но, если научить свой внутренний голос говорить, что мы все можем, все умеем и у нас все получится, то результат может превзойти все ожидания.
Никогда не оправдывайтесь за то, что вы такая, какая есть.
А теперь об обучении внутреннего голоса. Все записи с негативными высказываниями рвем, выбрасываем или уничтожаем любыми доступными средствами. И на другом листе бумаги пишем все хорошее, что мы о себе знаем. И не забываем себе это повторять как можно чаще. По крайней мере ежедневно. Хотя бы 2 минуты в день.
Продолжение ждите завтра!
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ, 10 июля 2006 года:
В туалете:
Возьмите немного моющего средства, губку или тряпочку и помойте за унитазом - там всегда найдется пыль и грязь
В дополнительной комнате:
Откройте шкаф/комод/тумбочку, окиньте взглядом ряды, стопки и кучи одежды и начинайте сортировать вещи: на выброс, на отдачу или продажу.
1. Вещи на выброс - это:
- все, что устарело морально и физически,
- все, что вам категорически не нравится.
2. Вещи, которые можно отдать/продать кому-то:
- все, что жалко выбросить, но не хочется носить,
- все, что вам мало или велико.
- детские вещи.
