В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: не питайтесь после 18 часов. Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, легко бездумно, с фанатичной верой исполняя рекомендацию. Пришлось продолжительно тралить Интернет, покуда я нашел ответ на тот самый вопрос, тот, что был у всех одинаков: биоритмологи говорят, что джентльмен созданье дневное..., биоритмология нас учит, что человеческий тело активен от восхода до захода солнца...
Что ж, данный тезис совершенно справедлив по отношению... к людям (в очень ограниченном смысле этого понятия), жившим в умеренных широтах десятки тысяч лет назад. Человек животное очень приспосабливаемое: с появлением огня у него появились ночные охоты, доля работы он передвинул на вечернее и ночное время. Человек эволюционировал! В процессе эволюции, с появлением и укоренением в обиходе человека новых работ и ремесел, у него появились новые группы крови, тогда как раньше была только одна. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru...