Весна ощущается в воздухе, а номера глянцевых журналов пестрят советами, как скинуть энное количество кг к пляжному сезону. Сама я на диете ни при каких обстоятельствах не сидела, зато имею обеспеченный опыт в наблюдении за своей мамой (которая на диете со дня моего рождения) и за множеством подруг. И еще, конечно же, я перечитала уйму различных статей на
тему похудения, чтобы обладать об этом предмете собственное мнение, которым и хочу поделиться с вами.
В первую очередь надобно сказать, что диета это образ жизни. Нельзя усесться на диету, скинуть пару кг и возвратиться к прежнему образу питания. Просто потому, что потерянные килограммы вернуться. Поэтому если вы внятно решили усесться на диету для уменьшения веса, знайте, что для поддержания этого самого веса придется на диете сиживать всегда. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru...